Conţinut
- 1. Începi să lucrezi la opiniile lui
- 2. Dăi prea mult și ești fericit cu prea puțin în schimb
- 3. Nu ai propria ta viață
- 4. Îți anulezi planurile de a fi alături de el
- 5. Uită de limitele tale
- 6. Pur și simplu nu o poți lăsa să plece
- 7. Îi judeci fiecare mișcare
Fie că este o relație nouă, fie o prietenie, începutul se simte ca intrarea în cer.
Pe măsură ce timpul trece, ca în decurs de o săptămână sau ceva, acel cer exact se simte ca un iad. Și nu reușiți să decideți cursul corect de acțiune - ce să faceți și ce să nu faceți.
Pe de o parte, te gândești să scapi de el, simțind că ai ajuns și e timpul să termini totul. Pe de altă parte, de îndată ce sună, tot ce-ți scapi de gândire se revarsă pe scurgere și vorbești de parcă nu s-ar fi întâmplat nimic.
Acest lucru se datorează faptului că nu doriți să păreați slabi. Dar, în adânc, te afectează și ești neajutorat să faci orice. Și, nu este un lucru pe vremuri. În schimb, descoperiți un model repetat - un ciclu care nu se termină ori de câte ori vă îndrăgostiți.
Dar, de acum înainte, nu vei mai fi prins în haos emoțional. Există șapte motive pentru care întotdeauna te înșeli la relații chiar și după ce ai făcut fiecare lucru corect. Acestea sunt aceleași motive responsabile pentru îndepărtarea zdrobirii de la tine.
Iată lista greșelilor pe care le faceți adesea inconștient pentru a-l îndepărta -
1. Începi să lucrezi la opiniile lui
Câți oameni există în viața ta care îți dau în continuare sugestii? Desigur, o fac pentru bunăstarea ta, dar tu știi bine ce este bine și ce nu. Deci, alegeți ceea ce vi se potrivește și aruncați pe ceilalți. Și asta îți menține relațiile bine.
Dar, când vine vorba de zdrobirea dură, nu există nici bine, nici rău. Inima ta continuă să sugereze sugestiile zdrobirii tale pentru că vrei să le impresionezi și exact acolo te înșeli.
Exemplu personal -
Unul dintre cei mai buni prieteni ai mei îmi sugerează în continuare ce să port. Și eu îl urmez. Dar, după cum am observat, ori de câte ori port ceea ce vrea el, el nici nu mă acordă atenție, nici nu îmi complimentează aspectul. Nu mă afectează prea mult pentru că este doar un prieten. Dar, de dragul cercetărilor mele, îmi place să fac experimente.
Așadar, într-o zi am purtat haine care arătau cel mai bine pe corpul meu și ceva ce îmi plăcea să port. De îndată ce l-am întâlnit, era ca wow, astăzi arăți călduros. Ooh la la, acolo am primit răspunsul meu.
Din acea zi, am notat că fac ceea ce vreau și ce se potrivește cel mai bine pe corpul meu, în loc să merg pe opiniile altora, chiar dacă este cineva pe care îl iubesc.
„Cu cât îi urmărești pe ceilalți, cu atât îți pierzi propria identitate. Așa că nu mai intra în capcana de a-i impresiona pe ceilalți și fii adevăratul tău sine ”.
Motivul simplu din spatele asta este că alții nu te cunosc, așa cum te cunoști pe tine însuți, de ani de zile.
2. Dăi prea mult și ești fericit cu prea puțin în schimb
Exemplu personal -
Într-o zi, prietenul meu se plângea de cineva pe care l-a îndrăgostit. Ea și zdrobirea ei sunt prieteni din copilărie. În ultimii doi ani, s-au apropiat unul de celălalt, deoarece amândoi erau singuri în viața lor. Problemele ei au început de acolo înainte. Se plânge mereu despre cum ieșeau frecvent înainte de a începe totul. Și acum, tot ce aude de la el este - sunt prea ocupat.
Totuși, este mândră de el, pentru că el sună o dată pe săptămână pentru a verifica cum se descurcă.
Cum să-i spun că te sună o dată pe săptămână pentru a te asigura că nu pleci nicăieri, oricât te-ar evita. Sau cel mai rău, te ia de la sine.
Iată cum funcționează. Să presupunem că câștig 100 USD în decurs de o oră și îmi acoperă rapid cheltuielile pentru o săptămână. Care este nevoia de a câștiga mai mult? La fel și într-o relație. Când te surprinde că ești mulțumit de atât de puțin, se gândește la care este nevoia de a oferi mai mult?
În general, se întâmplă în cazul în care este sigur că ești liber tot timpul și nu ieși prea mult, ceea ce îl face să creadă că ești disponibil pentru el. Vom discuta în curând.
3. Nu ai propria ta viață
Exemplu personal -
A trecut un an de când sunt acasă sau să spunem că sunt fără locuri de muncă. Obișnuiam să anulez câteva planuri făcute de prieteni și zdrobirea mea, pentru a-mi îngriji responsabilitățile la locul de muncă. Mergeam la sală și în mod regulat și nu eram pregătită să o anulez pentru nimeni. Și făceau aceste planuri conform programului meu și al lor. Ce mod excelent de a menține relațiile în ritm.
Crede-mă, în acele zile, primeam un mare respect de la prietenii mei, precum și pasiunea mea.
Acum, de când sunt acasă, simt că respectul nu mai există. Nu pentru că am părăsit slujba, ci pentru că am încetat să-mi trăiesc viața. Am terminat să merg la sală, bibliotecă sau alte locuri publice. De îndată ce mi-am dat seama de acest lucru, am decis să mă întorc pe drumul cel bun.Am început să mă antrenez, mi-am luat obiceiurile de scris și alte activități.
Toate acestea sunt o combinație a ceea ce este necesar pentru viața mea. Dar acest lucru nu a fost suficient pentru a-mi readuce respectul. Există mai multe.
4. Îți anulezi planurile de a fi alături de el
Exemplu personal -
Întotdeauna mi s-a spus „Da” planurilor, calendarelor și zilelor selectate făcute de prietenii mei. Am fost repede să-mi anulez toate planurile doar pentru a petrece ceva timp cu prietenii și zdrobirea mea. Acest comportament m-a târât în zona luată-pentru-acordată. După câteva luni de nerespect, lucrurile au început să aibă sens pentru mine.
Din acel moment, am învățat să le spun „Nu” prietenilor mei și să mă angajez în planurile mele. De ex. Nu îmi anulez niciodată sala de gimnastică doar pentru a fi cu oricine. De asemenea, am pus ore fixe pentru scrisul meu, suficient de hotărât să nu mai caut în altă parte.
Pentru a mă asigura că nu greșesc. Recent am interpretat același lucru și pentru cel mai bun prieten al meu. Nu cu forță, dar tocmai a sosit momentul potrivit. A vrut să mă întâlnească sâmbătă și i-am spus că sunt ocupat până duminică pentru că mama mea are nevoie de mine. Am explicat motivul autentic. Duminică seara, am primit un mesaj de la el care îmi spunea cât de mult îi lipsește.
Ceva a ieșit din senin pentru mine. Dacă cineva vrea să iasă cu mine, împreună decidem să ne întâlnim într-o zi hotărâtă, bazată pe comoditatea reciprocă.
Notă: Nu utilizați această tehnică pentru a manipula pe cineva, deoarece va avea doar efect negativ. Faceți-o atunci când există un motiv autentic.
5. Uită de limitele tale
Exemplu personal -
Acest lucru este sugerat de fiecare consilier de întâlniri, dar nu m-am deranjat niciodată să citesc ce înseamnă de fapt. Am presupus că ar putea fi asemănător cu stabilirea unor limite, ca și cum nu voi face sex până când nu va spune „Te iubesc” etc. este.
Se pare că a avea limite nu înseamnă a decide să nu faci sex, ci a spune altora cu claritate ce nu vei accepta.
Știu că, atunci când vine vorba de zdrobirea noastră, suntem gata să renunțăm la limitele noastre, deoarece tot ce ne concentrăm este să-l facem ca noi. Dar rezultatele vor fi opuse. Când nu ai limite, nimănui nu-i va păsa ce vrei sau ce nu. El va continua să tragă cu tine cu orice îi place. Și te confrunți în continuare cu anxietatea sau stresul pentru că nu ești pregătit să-l pierzi cu prețul standardelor tale.
Asta va înrăutăți lucrurile.
Deci, nu te deranja despre ceva ce a făcut pe care nu ți-a plăcut. Adună curajul să-i spui clar, dar politicos. Și dacă continuă să facă același lucru, încetează să te întâlnești cu el.
„Dacă nu poate respecta limitele tale, încetează să-l mai respecți”.
6. Pur și simplu nu o poți lăsa să plece
Exemplu personal -
Pe vremuri, m-am îndrăgostit de un tip frumos. Am făcut totul pentru a-l face atras de mine. În cele din urmă, mi-a devenit prieten. Am decis să ne întâlnim afară, dar nu s-a întâmplat niciodată. De fiecare dată își făcea scuze pentru a anula planurile. Și nu s-a scuzat deloc.
În loc să mă gândesc că nu vrea să iasă cu mine, am încercat totuși. Mai târziu, am aflat că este deja logodit.
Vezi, problema era acolo în el, nu în mine. Dacă l-aș fi lăsat să plece? Trebuie să fi evitat toată anxietatea inutilă. Și în loc să mă concentrez asupra lui, trebuie să mă concentrez pe bucurie de propria mea viață.
Recent, s-a întâmplat din nou ceva similar și l-am lăsat să plece. M-am concentrat pe viața mea în timp ce primesc multe apeluri „Scuze” de la el.
7. Îi judeci fiecare mișcare
"Ce înseamnă asta? Doar un „Bună”? Vorbesti serios? De ce a anulat acel plan? Poate că nu este în mine? Mă sună în fiecare săptămână, de ce nu a sunat în această săptămână? De ce mi se întâmplă tot timpul? Poate că există vreo problemă cu mine? ”
În mod serios, închide gândirea tare și întreabă-te, care ar fi răspunsul tău, dacă cineva din membrii familiei tale nu te sună mult timp? Vrei, distrugi în același mod?
Deloc.
Ce ați face este să faceți un apel pentru a afla dacă totul este în regulă sau nu? Și vei primi răspunsul tău. Fără judecată, fără analiză și relația voastră este în regulă.
Același lucru este valabil și pentru iubirea sau iubitul tău. Dacă ceva nu se întâmplă nu înseamnă că ceva nu este în regulă. De asemenea, poate însemna că trebuie să existe o schimbare în programul său.
De ce nu sunați, întrebați și faceți asta?
La pachet
Nu uitați să nu vă gândiți prea mult la el și să vă concentrați viața în jurul lui. Dacă gândurile vin, lasă-le să vină, dar nu uita să-ți trăiești viața.
Înconjurați-vă cu lucruri pe care vă place să le faceți și nu vă anulați planurile decât dacă există o urgență. Și cel mai important, nu te deranja cu ceva care nu ți-a plăcut, doar spune-l clar.