Conţinut
- A fi responsabil într-o relație
- „Ar trebui oamenii să rămână căsătoriți de dragul copiilor?”
- A nu renunța prea curând are propriile beneficii
- A face o căsătorie să dureze
Întrebare grea, dar una interesantă.
Nu există un răspuns simplu, dar iată gândurile mele:
Între tine și partenerul tău, există un spațiu. Acesta este spațiul în care trăiește relația ta. Când nu suntem conștienți de acel spațiu, îl poluăm. Îl poluăm prin a ne distrage atenția, a nu asculta, a fi defensivi, a arunca în aer sau a închide. Există mii de moduri diferite de a polua spațiul dintre tine și o persoană dragă.
Când suntem atenți la spațiul dintre noi și partenerul nostru, suntem capabili să curățăm în mod conștient poluarea și să-l facem spațiu sacru. Facem asta prin a fi pe deplin prezenți, ascultând profund, rămânând calmi și exprimând curiozitatea mai degrabă decât judecata cu privire la diferențele noastre.
A fi responsabil într-o relație
Într-o relație intimă, ambele părți sunt 100% responsabile de îngrijirea spațiului relațional. Asta înseamnă 100% fiecare, nu 50% -50%. Abordarea de 50% -50% este o formulă de divorț care îi determină pe oameni să țină scorul și să practice tit-for-tat. Căsătoria sănătoasă necesită 100% -100% conștiință și efort de la două persoane.
Pentru o clipă, imaginați-vă pe voi și partenerul dvs. ca niște magneți. Când te apropii de un spațiu tensionat, plin de poluare, știi instantaneu că este periculos și incomod și că nu vrei să fii acolo. Vă deplasați ca aceiași poli ai doi magneți respingându-se unul pe altul. Dar când spațiul este sacru și iubitor, rămâneți ca niște poli magnetici opuși. Relația ta devine un loc în care vrei să fii amândoi.
Mai mult, copiii voștri, sau viitorii copii, trăiesc în spațiul dintre voi. Spațiul dintre doi părinți este locul de joacă al copilului. Când este sigur și sacru, copiii cresc și prosperă. Când este periculos și poluat, ei dezvoltă modele psihologice complicate pentru a supraviețui. Ei învață să închidă sau să facă furori pentru a-și satisface nevoile.
Recent, mi s-a cerut să comentez întrebarea,
„Ar trebui oamenii să rămână căsătoriți de dragul copiilor?”
Răspunsul meu: „Oamenii ar trebui să creeze căsătorii bune, solide și sănătoase de dragul copiilor”.
Nimeni nu ar contesta faptul că rămâne căsătorit este greu. Cercetările arată totuși că există multe avantaje ale angajamentului pe termen lung atât pentru partenerii conjugali, cât și pentru descendenții lor.
Karl Pillemer, gerontolog al Universității Cornell, care a efectuat un sondaj intensiv la 700 de persoane în vârstă pentru cartea sa 30 de lecții pentru a iubi a constatat: „Toată lumea - 100% - a spus la un moment dat că lunga căsătorie a fost cel mai bun lucru din viața lor. Dar toți au spus, de asemenea, că căsătoria este grea sau că este foarte, foarte greu. ” Deci, de ce o faci?
De-a lungul anilor, au existat multe studii care sugerează că persoanele căsătorite au o sănătate, bogăție, viață sexuală și fericire mai bune decât omologii lor singuri. Femeile căsătorite au finanțe mai solide decât femeile singure. Angajamentul pe termen lung ne scutește de a pierde timp și eforturi pentru a căuta în permanență noi parteneri și de timpul și efortul necesar pentru a ne recupera de durerea și trădarea despărțirilor și divorțurilor.
Și să rămâi căsătorit are și avantaje și beneficii pentru copii. Majoritatea sociologilor și terapeuților sunt de acord că copiii din „căsătorii intacte” se descurcă mai bine pe majoritatea fronturilor decât copiii din familiile divorțate. Acest lucru s-a dovedit adevărat în repetate rânduri în studii și pare să NU reziste doar dacă căsătoria este considerată foarte conflictuală. În mod clar, nu orice căsătorie trebuie salvată și, dacă un soț este în pericol fizic, el sau ea trebuie să plece.
Cercetările au arătat că, pe termen lung, copiii părinților divorțați prezintă un risc mai mare de a se confrunta cu dificultăți financiare, educație scăzută, nesănătoși și suferă de boli mintale. Sunt șanse și mai mari ca ei să divorțeze singuri în viitor. Așadar, în general, copiii părinților divorțați se vor confrunta cu multe mai multe obstacole decât cei ai căror părinți rămân căsătoriți.
A nu renunța prea curând are propriile beneficii
Deci, există câteva motive întemeiate pentru a lucra la curățarea spațiului relațional și a nu arunca prosopul prea curând. În primul rând, partenerii din relație trebuie să se simtă în siguranță fizică și emoțională. Siguranța vine atunci când eliminați critica, defensivitatea, disprețul și refuzați să abordați problemele din interacțiunile voastre. Intimitatea necesită vulnerabilitate și nimeni nu o va risca până nu știe că partenerul lor este un port sigur.
Alte practici care duc la un spațiu de relații mai sacru includ să afli ce anume îl face pe partenerul tău să se simtă iubit și să ofere aceste comportamente iubitoare de multe ori. Este important să găsești sau să dezvolți interese și activități comune, precum și să găsești timpul pentru a te bucura împreună. Faceți sex. Un studiu din 2015 a constatat că sexul o dată pe săptămână a fost optim pentru maximizarea fericirii și conexiunii conjugale.
A face o căsătorie să dureze
Experții susțin, de asemenea, unele schimbări de atitudine pentru a face căsătoria să dureze. O sugestie este să renunți la ideea de a-ți găsi sufletul pereche. Există o mulțime de oameni cu care ai putea fi căsătorit fericit. Sper că începi să vezi de ce ar putea fi bine să creezi căsătoria ideală, mai degrabă decât să mergi la vânătoare pentru partenerul perfect. De asemenea, majoritatea cuplurilor căsătorite de mult spun că își doresc cu adevărat să rămână căsătoriți și nu gândesc și nu vorbesc despre divorț ca opțiune.
Deci, ar trebui să rămâi căsătorit de dragul copilului tău? În general, cred că da.
Atâta timp cât nu există niciun pericol fizic imediat și sunteți capabili să vă angajați să curățați și să vă faceți sacru spațiul relațional, probabil că dvs. și copiii dvs. veți beneficia de o căsătorie lungă și stabilă.