Conţinut
- Pentru început, recunoașteți că acest lucru este normal
- Câteva lucruri ușor de încercat
- Faceți treburi împreună
- Puneți cuvinte la ceea ce ați luat de la sine
- Măriți scânteile din dormitor
- Darul spațiului
Ai devenit acel „vechi cuplu căsătorit”?
Știi, cel care are o rutină atât de fixă, încât mai sunt zero surprize de descoperit? Lucrezi, vii acasă, fixezi cina și mănânci împreună, apoi te retragi la activitățile de seară separate, doar ca să te culci, să te ridici și să o faci iar și iar?
Nu lăsați plictiseala și repetitivitatea să vă afecteze căsnicia.
Gândește-te la anii tăi de întâlnire. A fost întotdeauna ceva nou de încercat, un nou restaurant sau club de descoperit. Soția dvs. a avut cele mai amuzante glume și a fost viața petrecerii. Râdeați ușor și des împreună.
Doriți să obțineți din spontaneitate și râsete? Citiți mai departe!
Pentru început, recunoașteți că acest lucru este normal
Toate relațiile pe termen lung pot cădea într-o rutină.
Este complet normal să ai aceste perioade în care totul pare la fel. Nu înseamnă că mariajul tău s-a încheiat. Adăugarea mai multor condimente și distracție nu este dificilă, dar necesită ca amândoi să fiți pe aceeași pagină. Așa că vorbește despre situație.
Asigurați-vă că amândoi sunteți investiți în creșterea nivelului de bucurie și entuziasm al relației voastre.
Dacă doar unul dintre voi este dispus să facă treaba, persoana respectivă se va simți resentimentată. Acest lucru învinge scopul exercițiului, așa că spuneți-l și liniștiți-vă că amândoi sunteți dornici să faceți îmbunătățirile necesare pentru a ieși din treaba voastră zilnică.
Câteva lucruri ușor de încercat
Mergi mereu la același restaurant, doar pentru că este bun și convenabil?
Venturați-vă puțin mai departe. Discutați cu cercul dvs. social sau citiți câteva recenzii online pentru a identifica un restaurant care nu este obișnuit. Fă-ți o noapte de întâlniri, cu efort în rochie, păr și machiaj (pentru soție) și costum, apă de colonie și pantofi frumoși (pentru soț).
Îți amintești cât de atent te-ai îmbrăcat pentru prima întâlnire? Faceți același lucru acum, chiar dacă aceasta este cea de-a 200-a întâlnire.
O altă schimbare simplă este un sfârșit de săptămână spontan într-un loc în care niciunul dintre voi nu a mai fost. Nu trebuie să fie nimic care să spargă banca. Găsește un pachet ieftin și ia-l. Chiar dacă locația respectivă nu era pe lista dvs. de găleată, mergeți acolo oricum.
Totul este să descoperiți ceva necunoscut din capriciu.
Acest lucru va respira puțin oxigen în căsătoria ta.
Faceți treburi împreună
Dacă sunteți ca majoritatea cuplurilor, împărțiți treburile gândindu-vă că va face munca să meargă mai repede. De ce să nu le abordăm ca o echipă?
Deoarece forța de muncă este dublată, sarcina se va face mai repede, iar acest lucru împreună va fi o experiență nouă. Adăugați la amestec câteva anecdote amuzante de la locul de muncă și ați condimentat o activitate tipic banală în aur de comedie.
Puneți cuvinte la ceea ce ați luat de la sine
Ați fost împreună de mult timp și s-ar putea să simțiți că nu este nevoie să vă exprimați profunda iubire, admirație sau recunoștință pentru partenerul dvs. Desigur, știu, nu? Ghiceste din nou.
Este un sentiment extraordinar de satisfăcător să-ți auzi soția spunându-ți nu numai că te iubește, ci și de ce te iubește.
Amintiți-vă acele conversații de întâlnire, când ați enumerat tot ceea ce ați iubit despre partenerul dvs., până la modul în care își împing ochelarii în nas atunci când fac un punct important? Fă-o din nou.
Exprimă-ți în mod specific dragostea. „Te iubesc” poate că și-a pierdut puțin din pumn, dar atunci când este urmat de „pentru că ești atât de adorabil în papucii aceia de iepuraș” va aduce niște râsete în cameră.
Măriți scânteile din dormitor
Cuplurile pe termen lung pot experimenta un sentiment de rutină între foi. La urma urmei, îți cunoști bine partenerul. Știți ce le activează și ce le place și cum să le determinați să atingă punctul culminant rapid. Totuși, aceasta poate deveni o problemă, deoarece o parte din plăcerea sexului bun este imprevizibilitatea acestuia.
Gândește-te din nou la dragostea ta.
De obicei urmați un model, îl amestecați sau îl aruncați pe fereastră. Includeți câteva lucruri noi, cum ar fi jocurile de rol, jucăriile, fantezia și orice practică sexuală consensuală și acceptată de bunăvoie. S-ar putea să ajungi să vezi o parte complet diferită a partenerului tău, una care este nouă și palpitantă.
Darul spațiului
O modalitate sigură de a ajuta la ieșirea dintr-o relație dificilă este să vă oferiți reciproc spațiu. Este contraintuitiv, dar îndepărtarea timpului unul de celălalt vă poate ajuta să vă sporiți sentimentul de intimitate.
Așadar, dați-vă reciproc șansa de a vă simți dor urmând un hobby sau o distracție separată. Nu sugerăm vacanțe separate în fiecare an, dar poate un weekend separat din când în când și câteva seri în care amândoi vă faceți propriul lucru.
Când vă întoarceți împreună, asigurați-vă că împărtășiți ceea ce ați văzut și ați descoperit, astfel încât partenerul dvs. să fie încântat și de experiența voastră. Acesta este un exercițiu deosebit de satisfăcător dacă vă folosiți singur timpul pentru a aborda ceva deosebit de provocator, cum ar fi antrenamentul pentru un maraton sau practicarea unui sport extrem.
Partenerul tău te va privi cu admirație deplină atunci când va vedea ce realizezi.