Conţinut
- Ce legătură are un tip frumos care se îneacă cu ceva?
- Toate bine, dar apoi ...
- Care este definiția unui narcisist?
- Ce sa fac? Iată de unde să începeți:
- NPD poate fi tratat
- Care este un tip de tratament pentru NPD?
- Ce au de spus experții
- Deci, cum pot dezvolta empatie la cineva cu NPD?
- Care sunt alte tratamente pentru NPD?
Undeva, în negura timpului, cuvântul sună vag familiar. Căutând ... căutând .... Narcis? Nu sunt acele flori asemănătoare narciselor? Da, dar aceasta este o trăsătură de personalitate, deci nu este chiar asta. Narcis ... Ah, da ... ceva de-a face cu acea clasă de engleză de la studenți de demult. Unul dintre personajele din acea carte groasă. Nu era Narcis unul dintre personajele din mitologia greacă sau romană? Așteaptă un minut ... se concentrează ... Da! Asta este: Narcis a fost tipul fierbinte care s-a îndrăgostit de propria sa reflecție când se uita la sine într-un iaz. Da, asta este! Dar asteapta. Tipul acela nu a căzut atunci în iaz și a murit? Bingo !!!
Ce legătură are un tip frumos care se îneacă cu ceva?
Buna intrebare.
Să ne gândim la asta. Cu toții am cunoscut (și probabil am datat) pe cineva care a crezut că este darul lui Dumnezeu pentru planeta Pământ.
Inițial, aspectul lor incredibil și încrederea în sine ar fi putut fi motivul pentru care am fost atrași de ei în primul rând. Și recunoașteți, eram în secret un pic smugiți atunci când oamenii din grupul nostru de prieteni spuneau lucruri de genul „Este atât de fierbinte” sau „Hainele ei! Sunt întotdeauna atât de la punct.! ”
Aceste tipuri de comentarii ne-au oferit sentimente de auto-validare. Ne-a plăcut faptul că această persoană părea atât de magnetică, atât de perfectă.
Toate bine, dar apoi ...
Ați văzut această persoană superbă care pare un pic prea implicată, dar totuși, punctele bune despre această persoană depășesc punctele rele ... încet, deși echilibrul se schimbă. Te trezești într-o dimineață și descoperi că ești implicat, logodit sau căsătorit cu ceea ce ai descoperit că este un narcisist. Ce sa fac?
Poate un narcisist să se schimbe sau să fie schimbat, sau este odată un narcisist, întotdeauna un narcisist?
Care este definiția unui narcisist?
Conform celebrei clinici Mayo din lume, un narcisist este o persoană care a fost diagnosticată cu tulburare de personalitate narcisistă (NPD), care „este o afecțiune mentală în care oamenii au un sentiment umflat al propriei lor importanțe, o nevoie profundă de atenție excesivă și admirație, relații tulburi și lipsa de empatie față de ceilalți. ” Pentru o definiție mai detaliată, puteți citi aici.
Și ce să mai știu despre NPD?
- Este mai frecvent la bărbați decât la femei.
- Cauza sa este necunoscută, dar oamenii de știință cred că rădăcinile sale sunt parțial în genetică și parțial cauzate de mediu.
- De multe ori începe la adolescență sau la vârsta adultă timpurie, deși copiii sunt diagnosticați din ce în ce mai mult cu NPD.
- Deoarece cauzele sale sunt necunoscute, nu există o modalitate cunoscută de a preveni dezvoltarea acestuia.
- Profesorul de la Harvard, Dr. David Malkin, crede că există o epidemie de narcisism. Dacă doriți să aflați mai multe despre această și alte cercetări în acest domeniu, veți dori să consultați cartea sa.
Ce sa fac? Iată de unde să începeți:
Deci iată-te. Inițial orbit de ceea ce credeai că arăta bună, inteligența, spiritul, carisma, simțul stilului partenerului tău etc., acum vezi că partenerul tău suferă de fapt de NPD. Această persoană, cu care ai fost inițial atât de îndrăgostită, pare acum arogantă, trufașă, snobă și imposibil de condescendentă pentru mulți oameni.
Pare obsedați de statut, de realizările lor și de confortul material. Pare a fi un poster pentru NPD.
Dar, fundamental, ești încă atras de acea persoană ce să faci? Mai întâi, comunică-ți sentimentele (cu tact!) Partenerului tău. Poate doriți să începeți aici.
NPD poate fi tratat
Este bine, dar mulți oameni cu NPD nu vor reuși să vadă că este ceva în neregulă cu ei. Este posibil să fi comunicat cu partenerul dvs. că există o problemă fundamentală, dar datorită naturii NPD, ei pur și simplu nu pot concepe că există o problemă. Acest lucru poate prezenta un impas foarte dificil, dar dacă problema este recunoscută în cele din urmă, există tratamente eficiente.
Care este un tip de tratament pentru NPD?
Psihoterapia (uneori denumită terapie prin vorbire) este considerată cel mai bun tratament pentru NPD. Ar trebui să faceți cercetări înainte de a alege un terapeut - nu alegeți doar primul terapeut pe care îl găsiți pe Yelp sau prin googling „NPD Therapists”.
Ce au de spus experții
În general, acești specialiști NPD vor avea sfaturi similare. Oamenii care suferă de NPD sunt plini de ei înșiși. Ei cred că totul și toată lumea se învârte în jurul lor, așa că primul lucru pe care trebuie să învețe să-l recunoască este că pur și simplu acest lucru nu este adevărat.
Trebuie să învețe empatia - abilitatea de a se pune în locul altcuiva. Empatia trebuie dezvoltată la cineva care are NPD.
Cum să facă acest lucru?
Terapeutul vă poate oferi strategii foarte specifice pentru dezvoltarea empatiei, dar există câteva modalități prin care puteți încuraja empatia.
Deci, cum pot dezvolta empatie la cineva cu NPD?
Puteți folosi ceea ce se numește „solicitări de empatie”. Acestea sunt întrebări menite să facă persoana cu NPD să se gândească la ceva sau la altcineva decât ei înșiși. Iată un exemplu:
„Te consider un prieten important. Când întârzii atât de des, simt că nu ne prețuiești timpul împreună. ” Acest lucru le permite să știe că îi prețuiți, dar, de asemenea, vă îndreaptă atenția. Afirmați importanța celeilalte persoane și îl împingeți pe cealaltă persoană să se gândească la voi și, în cele din urmă, la noi.
Care sunt alte tratamente pentru NPD?
Găsirea unui tip corect de tratament pentru tulburările mintale este foarte dificilă. Cu NPD, acest lucru este cu atât mai mult cu cât de multe ori persoana care suferă de NPD nu crede că există niciun fel de problemă. Această cercetare pentru găsirea tipului corect de tratament pentru NPD este detaliată aici.
Terapia de grup este, de asemenea, un alt mod de tratare a NPD. Acest lucru poate fi, de asemenea, mai rentabil decât terapia individuală.
Indiferent de tipul de terapie căutat, fiți siguri că narcisiștii se pot schimba.
Aruncați o privire aici pentru mai multe informații despre o relație de succes.