Conţinut
- 1. Slash stress
- 2. Scade tensiunea arterială
- 3. Reduceți riscul de cancer
- 4. Îmbunătățește-ți imunitatea
- 5. Dormi mai bine
- 6. Obțineți perioade regulate și ștergeți crampele
- 7. Preveniți un atac de cord
- 8. Alungă depresia
- 9. Arată mai tânăr și atractiv
- 10. Spurează-ți stima de sine
Dacă ați crezut că singurul motiv pentru care oamenii fac sex a fost pentru plăcere, iată câteva informații despre dvs. despre căsătorie și sex.
Nu numai că ar exista implicații pozitive asupra relației tale ca unul dintre beneficiile sexului regulat, dar beneficiile pentru sănătate ale sexului regulat pot fi, de asemenea, enorme.
Știm cu toții că unul dintre cele mai elementare motive pentru a face sex este procreația. Cu toate acestea, dacă suntem capabili să menținem o frecvență adecvată de a fi intim cu partenerul nostru, vom beneficia în mod major.
Pentru a înțelege cât de des ar trebui să întrețineți relații sexuale cu soțul / soția dvs., trebuie să știm cât de des întrețin cuplurile căsătorite? Este bine să faci sex în fiecare zi? Cum să faci mai mult sex într-o căsătorie?
Chiar dacă beneficiile pentru sănătate care fac dragoste sunt mai mult decât evidente, după atingerea unei anumite frecvențe sexuale, gradul de satisfacție a relației nu este afectat.
Acest articol își propune să vă ajute să înțelegeți beneficiile sexuale ale sexului pentru femei și beneficiile sexului pentru bărbați.
Femei! Acum puteți economisi bani din cremele anti-îmbătrânire scumpe, deoarece cercetările demonstrează că unul dintre beneficiile pentru sănătate ale sexului zilnic cu soțul este că vă poate lua cel puțin șapte ani de pe față! Astfel, beneficiile sexului zilnic sunt și mai importante.
În mod similar, există o mulțime de beneficii sexuale pentru bărbați în căsătoria lor. Îi poate ajuta să ardă calorii, să doarmă mai bine, să promoveze fericirea, longevitatea, sănătatea și bunăstarea.
Vă oferim frecvent 10 beneficii pentru sănătate ale sexului cu partenerul dvs. sexual.
1. Slash stress
Una dintre cercetările esențiale subliniază faptul că cuplurile care fac sex fac față în mod regulat mai bine situațiilor stresante.
În timpul relațiilor sexuale, corpurile noastre produc dopamină, endorfine și oxitocină - toate acestea ajută la detensionarea, ridicarea dispozițiilor și promovarea dorinței. Alinierea după sex reduce, de asemenea, nivelul corpului, hormonul care este secretat ori de câte ori sunteți stresat.
Stresul a devenit unul dintre cele mai evidente aspecte ale vieții noastre adulte și, chiar dacă sexul acționează ca un mare obstacol în stres, înțelegerea este că stresul duce adesea la o decență suplimentară în intimitatea sexuală.
Astfel, tu și soțul dumneavoastră trebuie să vă asigurați că nu permiteți stresului să elimine relația voastră.
2. Scade tensiunea arterială
Formele de contact fizic sau intimitate pot îmbunătăți remarcabil tensiunea arterială. Raport sexual frecvent, chiar dacă este rapid, poate reduce tensiunea diastolică și vă poate menține mai sănătos.
3. Reduceți riscul de cancer
O alta beneficiile sexuale ale sexului sunt că reduce șansele de a dezvolta cancer, în special cancerul de prostată la bărbați. Acest lucru se datorează în principal faptului că elimină prostata de toxine care altfel ar putea persista și ar putea declanșa probleme canceroase mai târziu.
Acesta este un motiv bun pentru a întreține relații sexuale frecvente cu partenerul tău.
4. Îmbunătățește-ți imunitatea
Luptați răcelile și gripa cu sexul! Antigeni precum imunoglobulina A sunt eliberați în timpul activității, combatând răcelile obișnuite și chiar gripa. Mai multe antigene eliberate înseamnă imunitate mai puternică și un corp mai sănătos.
5. Dormi mai bine
Suferi de insomnie?
Știi ce să faci! Sexul, ca și exercițiile fizice, vă mărește ritmul cardiac, ceea ce ajută apoi corpul să se relaxeze. Se eliberează hormoni care se simt bine, favorizând un somn și o odihnă mai buni. Acesta este unul dintre cele mai importante beneficiile sexului în căsătorie.
6. Obțineți perioade regulate și ștergeți crampele
Femeile, dacă vă confruntați cu perioade neregulate, s-ar putea datora unui stil de viață agitat. Nivelurile reduse de stres pot avea un impact pozitiv și asupra ciclului menstrual.
Veste mai bună: poate chiar ajuta la diminuarea considerabilă a durerii de perioadă.
Nu în ultimul rând, o altă sănătate beneficiu de sex în mod regulat nu numai că reduce durerea datorată eliberării de endorfine, ci și crește toleranța la durere.
7. Preveniți un atac de cord
Sexul este cardio plăcut. Ajută corpul nostru să ardă calorii, îmbunătățind sănătatea generală a inimii. Cercetările indică faptul că a face sex cel puțin de trei ori pe săptămână ar putea reduce șansele (la jumătate) de a avea un infarct sau un accident vascular cerebral.
Singurul lucru de reținut este că sexul trebuie să rămână o activitate frecventă în acest fel. Cu siguranță vă va ajuta să precipitați șansele de a suferi un infarct. Cu toate acestea, sexul rar are, de asemenea, un efect contrar în care vă poate tensiona fluxul sanguin al inimii.
8. Alungă depresia
In timp ce sex cu soțul de-a lungul timpului poate îndepărta fiorul și emoția intimității fizice, poate avea în continuare unele efecte pozitive asupra minții tale. Sexul face ca creierul dvs. să elibereze substanțe chimice care vă simt bine, care vă ridică starea de spirit.
Substanța chimică antidepresivă (sau hormonul fericit) al corpului Serotonina este eliberată în timpul activității care îi face pe oameni fericiți, veseli și relaxați. Mai mult sex este egal cu mai multă serotonină și fără depresie.
9. Arată mai tânăr și atractiv
A avea relații sexuale regulate te poate face să arăți mai tânăr decât vârsta ta. Bărbații și femeile cu o viață amoroasă activă se bucură de multe efecte care îmbunătățesc tineretul și par cu cel puțin 7 ani mai tineri decât sunt cu adevărat! În plus, vă îmbunătățește chiar și apelul.
Activitatea sexuală frecventă face ca corpul tău să elibereze o substanță chimică numită feromoni care îți mărește atracția și te face să arăți atractiv. Îmbunătățește simțul mirosului, îmbunătățește digestia și vă oferă o piele sănătoasă asociată cu eliberarea DHEA de către organism.
10. Spurează-ți stima de sine
Oamenii care fac sex în mod regulat se simt mai încrezători în ei și în corpul lor.
Un beneficiu cheie, sexul îți îmbunătățește stima de sine și te simți minunat. Sexul regulat îți poate spori funcțiile cognitive și performanța memoriei, ceea ce te ajută să performezi mai bine în alte aspecte ale vieții tale.
Încă mă întreb despre beneficiile sexuale ale sexului cu sotul tau? Fă-o zilnic și află!