Conţinut
- 1. Arată-ți dragostea și sprijinul
- 2. Îmbunătățiți șansele de recuperare pe termen lung ale soțului / soției
- 3. Creșteți șansele de a rămâne împreună ca un cuplu
- 4. Îmbunătățește-ți propria sănătate
- 5. Adânciți-vă intimitatea ca cuplu
Dacă soțul dumneavoastră se numără printre cei 10 la sută dintre adulții din această țară care se recuperează de la dependența de droguri sau alcool, atunci este posibil să vă confruntați cu o dilemă comună. Este o dilemă care de multe ori este exprimată de cuplurile căsătorite în recuperarea timpurie, așa cum am văzut direct prin munca mea cu familiile de clienți în tratamentul abuzului de substanțe. În multe cazuri, soțul unui client care se recuperează de alcoolism se va întreba dacă și cum ar trebui să-și modereze propriile obiceiuri de băut. Dacă puneți aceeași întrebare, luați în considerare aceste cinci motive convingătoare pentru a renunța la băutură:
1. Arată-ți dragostea și sprijinul
Dependența este alimentată de înstrăinare. Antidotul vindecător este iubirea și conexiunea. Cu cât se simte un soț mai iubit și susținut, cu atât va fi mai mare motivația lor de a se menține în recuperare - iar sprijinul dvs. este o linie de salvare critică a iubirii și a sprijinului care vă poate ajuta soția, soțul sau partenerul să rămână motivați în recuperare.
2. Îmbunătățiți șansele de recuperare pe termen lung ale soțului / soției
Cercetările arată că rezultatele recuperării se îmbunătățesc atunci când ambii soți se angajează activ la abstinență. Primul an după tratamentul cu alcool este, de asemenea, atunci când soțul / soția dvs. este cel mai vulnerabil la recidivă, ceea ce este mai probabil să apară în prezența unor indicii vechi de băut, cum ar fi să vă vedeți să beți sau să aveți la dispoziție alcool în casă.
3. Creșteți șansele de a rămâne împreună ca un cuplu
Dacă sunteți un băutor înrăit, atunci următoarea statistică vă privește: Căsătoriile în care un soț bea mult sunt mai susceptibile de a se încheia cu divorțul. Un studiu din 2013 a constatat că căsătoriile în care un singur soț bea puternic (șase băuturi sau mai mult sau băut până la intoxicație) s-au încheiat în divorț 50% din timp.
4. Îmbunătățește-ți propria sănătate
Chiar dacă sunteți doar un băutor moderat, există un caz puternic de făcut pentru a renunța la băut pe motiv că este mai bine pentru dvs. Studii recente privind alcoolul au pus sub semnul întrebării înțelepciunea populară conform căreia consumul unui pahar de vin roșu la cină este bun pentru sănătatea ta. De fapt, cercetătorii ar fi concluzionat în Jurnalul de studii privind alcoolul și drogurile că beneficiile pentru sănătate ale consumului de alcool sunt „în cel mai bun caz tremurând”.
5. Adânciți-vă intimitatea ca cuplu
Când soțul tău era în plin consum de alcool și dependență activă, alcoolul funcționa ca o a treia persoană în căsătoria ta: era un obstacol în calea legăturii autentice. Acest lucru se datorează faptului că alcoolul a afectat capacitatea soțului / soției dvs. de a simți și de a vă fi prezent. (Știm acest lucru din studiile efectuate pe clienți dependenți de alcool, care sugerează că alcoolul le afectează capacitatea de empatie.) Acum, când soțul / soția dvs. este sobru, voi doi aveți o oportunitate fără precedent de a accesa acest sentiment mai profund de conexiune emoțională. Acest lucru este și mai adevărat atunci când alegeți și sobrietatea.
Fiecare cuplu căsătorit trebuie să decidă singur cum să abordeze dilema drogurilor și alcoolului atunci când un soț este în recuperare. Unii soți și soții vor îmbrățișa sobrietatea ca pe o măsură pe termen scurt care îi ajută pe persoana iubită să treacă prin acea „zonă de pericol” de recidivă (primul an după tratament). Alți parteneri își vor limita și își vor modera tiparele de băut (numai în situațiile în care soțul / soția lor nu este prezent, de exemplu). Cu toate acestea, alții se vor angaja împreună pentru abstinență pentru o viață întreagă. Această a treia opțiune poate fi cea mai înțeleaptă alegere, pe baza acestor cinci considerații.