Conţinut
- Distincția dintre perspectivă și realitate
- Ce este perspectiva?
- Cum vă poate ajuta această căsătorie?
- Iată 5 sfaturi care vă vor ajuta să schimbați conversațiile din relația voastră:
- Concluzie
În viața noastră de zi cu zi, adesea ne confundăm perspectiva personală cu realitatea. În aceste momente, credința noastră este că perspectiva noastră este realitate, dar este întotdeauna cazul? Ce ar putea fi diferit în viața ta dacă ai vedea că toate perspectivele dețin un adevăr?
Gândește-te pentru o clipă la ultima dată când ai avut o mare ceartă cu soțul tău. Care a fost mentalitatea ta? Ai avut dreptate și soțul tău a greșit? A fost așa tăiat și uscat?
Să explorăm luarea perspectivei și modul în care aceasta poate ajuta relația voastră să înflorească.
Distincția dintre perspectivă și realitate
Există o mulțime de expresii distractive pe această temă. Cea mai ușoară este „perspectiva mea este realitatea mea”. Cu toate acestea, trebuie să înțelegeți diferența dintre cele două.
Perspectivele sunt modul în care vedem lumea ca indivizi. Este punctul tău de vedere personal și, printre altele, provine din diferite lucruri, cum ar fi experiențele și valorile tale de viață, starea ta mentală actuală, ipotezele și bagajele pe care le aduci într-o situație.
Realitatea este diferită deoarece împărtășim o formă a acesteia cu alți oameni. Ai observat vreodată cum cu cât avem mai multe perspective asupra unei situații, cu atât ne apropiem de realitate?
Ce este perspectiva?
În loc să-l explicăm, să facem ceva diferit. Reveniți la ultimul argument cu soțul dvs. pentru o clipă. Luați un moment pentru a încerca să vedeți punctul lor de vedere în acest argument.
Pentru distracție, încercați să răspundeți la aceste întrebări - ce a încercat soțul dvs. să vă spună? Cum ar putea fi vreunul dintre acestea adevărat din punctul lor de vedere?
Aceste două întrebări de bază stau la baza luării perspectivei. Când credeți că perspectiva dvs. este o realitate, veți uita adesea aceste întrebări. În relații, acest lucru poate crea conversații nesănătoase care arată astfel:
Tu și soțul dumneavoastră ascultați să vă certați în loc să ascultați să înțelegeți. Nici tu, nici soțul dumneavoastră nu vă simțiți auziți de celălalt. Frustrările interne cresc pentru amândoi și multe lucruri rămân nespuse
Cum vă poate ajuta această căsătorie?
Iată 5 sfaturi care vă vor ajuta să schimbați conversațiile din relația voastră:
1. Învață să accepți că ceea ce spui tu și soția dvs. sunt punctele de vedere personale. Amândoi puteți avea dreptate și amândoi să greșiți, dar nu este vorba despre asta. Este vorba de a ne asculta reciproc și de a lucra prin el.
2. Fii curios cu privire la punctul de vedere al soțului / soției tale și încearcă să vezi lumea prin ochii lor. Puneți întrebări clarificatoare dacă aveți nevoie.
3. Răspundeți-i soțului / soției într-un mod care îi permite să vadă și să simtă că puteți vedea punctul lor de vedere în discuție.
4. Identifică diferențele dintre punctele tale de vedere și numește-le în conversație. Acest lucru vă poate oferi soțului dumneavoastră informațiile de care au nevoie pentru a vă asculta mai bine.
5. Nu judeca sau respinge perspectivele soțului tău. Amintiți-vă că, deși este posibil să nu credeți că faceți acest lucru, soțul dvs. s-ar putea să se simtă așa.
Concluzie
A purta conversații este greu pentru că toți suntem oameni cu nevoi diferite. De asemenea, este posibil să fiți atenți la conflicte și, uneori, puteți simți că este mai ușor să le evitați cu totul.
Stăpânirea artei luării perspectivei vă va ușura conversațiile. Frumusețea este că puteți vedea rezultate cu soțul / soția dvs., cu o persoană care o face în mod activ. Nu încercați să vă schimbați soțul, schimbați modul în care purtați discuția și vedeți ce se întâmplă.
Cum vei aplica mai multă perspectivă în viața ta? Cât de diferită ar putea fi relația ta dacă ai învăța această nouă abilitate?