Conţinut
- Încercați să priviți altfel situația adolescentului
- Obțineți ajutor profesional
- Luând măsuri pentru adolescentul tău cu probleme
- Vorbește cu adolescentul tău despre propriile tale lupte
- Nu uita să ai grijă de tine
- Intră-i în hobby-uri
- Adolescent dependent
Creșterea părinților unui adolescent cu probleme poate fi dificilă.
Uneori, un părinte este tentat să se întoarcă în sens invers când are de-a face cu un adolescent care are probleme. Acest lucru este valabil mai ales atunci când problemele unui adolescent devin mai grave. Cu toate acestea, este imperativ să păstrezi o conexiune puternică și un sistem de comunicare cu adolescentul tău în aceste momente dificile.
Părinții trebuie să-și ajute adolescentul. Ei trebuie să facă tot posibilul pentru a menține relația părinte și copil intactă cât mai mult posibil. Ar trebui să știi că relația ta cu adolescentul tău cu probleme ar putea să nu fie perfectă. Cu toate acestea, arătarea fiului sau fiicei tale pe care o iubești și ai grijă de ei îi poate ajuta să devină pe drumul spre a se îmbunătăți.
Încercați să priviți altfel situația adolescentului
O modalitate de a privi diferit situația adolescentului tău este să folosești o tehnică numită reîncadrare.
Aceasta este o metodă utilizată de terapeuți pentru a vedea situația sau comportamentul unui adolescent într-un mod diferit. Această tehnică vă poate ajuta să vă schimbați perspectiva și să vă oferiți o perspectivă asupra factorilor declanșatori care creează tiparele de comportament ale adolescentului.
Adesea, părinții și adolescenții pot recâștiga un aspect cu totul nou al problemei atunci când privesc situația într-un mod nou. Vestea bună este că atunci când un părinte privește situația cu o mentalitate nouă, adolescenții nu au de obicei altă opțiune decât să acționeze într-un mod mai pozitiv.
Obțineți ajutor profesional
Mulți adolescenți cu probleme au nevoie de ajutor profesional.
Ajutorul îi va ajuta să identifice și să descopere cauza problemelor lor și să găsească modalități de a face față acestora. Este mai bine să obțineți ajutor profesional atunci când adolescentul dvs. începe să acționeze mai întâi decât să așteptați ca problemele lor să se înrăutățească.
Cu toate acestea, unii părinți au dificultăți în a face acest prim pas. Ei simt că a cere ajutor este un semn de slăbiciune. Cu toate acestea, acest lucru nu este adevărat. Amintiți-vă doar că vă ajutați copilul primind asistență de la un profesionist din domeniul sănătății mintale.
Există avantaje certe de a obține ajutor profesional, cum ar fi acești oameni care au experiență în a ajuta adolescenții cu probleme. Sunt specializați în a afla ce tipuri de intervenții clinice vor fi cele mai eficiente pentru adolescentul tău.
Profesioniștii vă vor sprijini pe voi, familia și adolescentul în momentele grele cu care vă confruntați toți acum.
Luând măsuri pentru adolescentul tău cu probleme
Ca părinte al unui adolescent cu probleme, probabil că ești plin de frică.
Cu toate acestea, ar trebui să știți că mulți părinți care au un adolescent cu probleme se simt la fel. Mulți părinți se întreabă ce vor face dacă situația se înrăutățește. Se întreabă ce se întâmplă dacă copilul se pune pe sine sau pe alți oameni în pericol. Ei simt că o criză se va întâmpla la un moment dat. Acest lucru este posibil, deoarece nu este neobișnuit ca comportamentul unui adolescent cu probleme să escaladeze într-o criză.
Acest lucru se datorează faptului că, de multe ori, adolescenții au probleme în a face față situațiilor stresante. Cu toate acestea, luarea măsurilor corecte pentru a înțelege din timp cum să gestionați aceste momente potențial periculoase vă poate ușura viața și viața adolescentului.
Vorbește cu adolescentul tău despre propriile tale lupte
Mulți experți sugerează că părinții discută cu adolescenții despre luptele pe care le-au avut în timpul adolescenței și adolescenței. Acest lucru vă poate ajuta să vă conectați cu adolescentul și îi puteți ajuta să se simtă normal.
Cu toate acestea, amintiți-vă în timpul conversației nu criticați sau comparați, ci doar împărtășiți. De exemplu, nu ar trebui să spui: „Îl ai mult mai ușor decât mine. Părinții mei au fost mult mai stricți față de mine decât sunt față de tine. ”
În schimb, ar trebui să spui: „Îmi amintesc cât de greu este să vorbești cu părinții despre starea de timp. Nici noi nu am fost de acord cu privire la asta. ”
Nu uita să ai grijă de tine
Dacă vă simțiți copleșiți sau stresați, nu veți putea să vă ajutați adolescentul.
Este esențial să vă asigurați că aveți grijă de dvs., chiar dacă acest lucru înseamnă să primiți ajutorul unui profesionist pentru dvs. Faptul este că, cu cât te simți mai bine, cu atât vei putea să-ți ajuți adolescentul să se descurce cu propria situație. Așadar, nu uitați, îngrijiți-vă întotdeauna mental și fizic astfel vă puteți ajuta în mod eficient copilul.
Intră-i în hobby-uri
O altă modalitate bună de a-ți ajuta adolescentul cu probleme este de a-i atrage în hobby-uri precum sport, fotografie, pictură, garduri sau alte tipuri de activități.
Acest lucru va permite adolescentului dvs. să se simtă mai puțin stresat și să le permită să-și pună energia în ceva pozitiv.
Adolescent dependent
Ai un adolescent dependent de droguri sau alcool?
Acesta poate fi unul dintre cele mai dificile lucruri ca părinte. Dacă da, deși vă puteți face griji, există centre de reabilitare a medicamentelor internate disponibile pentru a vă ajuta pe dvs. și pe ei să treacă prin acest moment dificil. Puteți să-i faceți să participe la un program de tratament de reabilitare a medicamentelor ambulatorii sau de internare.
Acestea sunt doar câteva dintre sfaturile pe care le puteți folosi pentru creșterea copilului unui adolescent cu probleme. Începeți să vă ajutați copilul astăzi.