Conţinut
- 1. Lăsați dragostea să vă conducă relația, nu boala mentală
- 2. Înțelegeți modelul celuilalt și observați ce declanșează
- 3. Nu lăsa comunicarea dintre voi să moară
- 4. Consultați un expert și aflați despre defectele dvs.
- 5. Acceptați reciproc boala reciprocă ca doar o altă provocare
- 6. Admirați și susțineți-vă reciproc
- 7. Faceți grija de sine ca o practică obișnuită, indiferent de ce
- 8. Renunță la jocul de vina
Pot cuplurile care au ambii boli mintale să aibă o relație de succes?
Ar putea suna aproape imposibil, dar poate fi posibil. Lumea nu se oprește niciodată pentru persoanele care suferă de boli mintale. Sunt încă oameni. Au emoții și vor să rămână împreună cu cineva.
Ideologia unui cuplu perfect arată bine în romane și povești. În realitate, două persoane diferite, cu propriile lor defecte, pot face un cuplu perfect dacă vor să fie împreună. Deci, dacă sperați să intrați într-o relație cu cineva cu boli mintale, această postare este pentru dvs.
Mai jos sunt enumerate câteva sfaturi și trucuri despre modul în care amândoi puteți avea o viață perfectă, la fel ca alte cupluri, în ciuda bolii mintale.
1. Lăsați dragostea să vă conducă relația, nu boala mentală
Aruncă ideea din minte că amândoi suferi de boli mintale și nu poți avea o relație.
Iubirea conduce o relație și nu boala ta mentală. Deci, în primul rând, trebuie să ieși din ideea că amândoi suferiți de boli mintale. Priviți-l ca pe doi indivizi care sunt îndrăgostiți nebunește unul de celălalt și sunt dispuși să încerce lucruri pentru a rămâne împreună.
Dacă sunteți hotărât să faceți acest lucru, va funcționa. Dedicarea și dorința ta sunt necesare, orice altceva va cădea la locul lor.
2. Înțelegeți modelul celuilalt și observați ce declanșează
Când amândoi ați decis să fiți împreună, este mai bine să vorbiți despre situațiile voastre în mod clar și deschis unul față de celălalt. Petreceți suficient timp și înțelegeți tiparul sau observați ce declanșează.
Cu cât o înțelegeți mai repede, cu atât va fi mai bună situația. Împreună cu înțelegerea acestui lucru, ar trebui să vorbiți despre ce se poate face dacă oricare dintre voi are o defecțiune. Vorbește despre asta și caută o posibilă soluție.
Amintiți-vă, există întotdeauna o cale de ieșire.
3. Nu lăsa comunicarea dintre voi să moară
Boli mintale diferite au trăsături diferite.
Pierderea comunicării poate crea un decalaj între voi doi. Este important ca indiferent de ceea ce nu pierdeți în comunicare. Puteți oricând să decideți asupra unui fel de semne și gesturi care vă vor transmite dacă sunteți bine sau nu.
Acest lucru va oferi altei persoane un fel de asigurare că sunteți încă acolo pentru ei chiar și în momentele dificile.
4. Consultați un expert și aflați despre defectele dvs.
Este întotdeauna mai bine să consultați un expert care vă înțelege pe amândoi și este conștient de boala mentală. Dacă aveți amândoi terapeuți diferiți, întâlniți-i pe amândoi.
Terapeuții sau medicii vă vor informa partenerul cu privire la starea dumneavoastră și îi vor îndruma cu privire la ce trebuie făcut și ce trebuie evitat. De asemenea, partenerul dvs. ar ști la cine să contacteze în caz de urgență de asistență. Ai încredere în noi, toată lumea este gata să te ajute, tot ce trebuie să faci este să ceri ajutorul.
5. Acceptați reciproc boala reciprocă ca doar o altă provocare
Cuplurile care au ambii boli mintale pot trăi în continuare viața unui cuplu fericit dacă își acceptă în mod deschis boala reciprocă ca doar o altă provocare.
Adevărat!
În momentul în care încetați să o priviți ca pe o boală mintală și o acceptați ca pe o provocare, veți vedea schimbarea în punctul vostru de vedere.
Modul în care percepi te ghidează și asupra modului în care gestionezi situația. Un defect, s-ar putea, să te împingă înapoi sau să-l vadă ca pe ceva imposibil de depășit. Cu toate acestea, atunci când îl priviți ca pe o provocare, este posibil să fiți gata să luați măsuri pentru a nu lăsa acest lucru să vă afecteze relația.
6. Admirați și susțineți-vă reciproc
Unul dintre cele mai grave lucruri care se pot întâmpla amândurora este că încetați să vă sprijiniți și brusc boala mentală a altora vă transformă o povară.
Acest lucru conduce cu siguranță relația înfloritoare spre sfârșitul rău.
Nu vrei să distrugi pur și simplu cel mai bun lucru care se întâmplă cu tine. Așadar, admirați-vă reciproc. Vedeți cum cealaltă persoană depune eforturi pentru a fi alături de voi. Dacă vrei cu adevărat să fii cu ei, atunci susține-i în fiecare etapă.
Ajută-i să fie cea mai bună versiune a lor. Aceasta este ceea ce fac partenerii.
7. Faceți grija de sine ca o practică obișnuită, indiferent de ce
Uită-te la partenerul tău.
Ei fac tot posibilul pentru a vă face cea mai bună versiune a dvs. În această etapă, singurul mod în care îi poți dezamăgi este prin a nu practica îngrijirea de sine. Este esențial să vă asumați o anumită responsabilitate și să practicați îngrijirea de sine. Cu siguranță nu vă așteptați ca partenerul dvs. să își asume 100%, în timp ce sunteți cel mai puțin deranjați de voi înșivă.
Practicând îngrijirea de sine, arăți și că ești cu ei. Le aprobați eforturile și le spuneți că doriți, de asemenea, ca lucrurile să funcționeze între amândoi.
8. Renunță la jocul de vina
S-ar putea să existe situația în care lucrurile să se încurce. Este în regulă și se întâmplă cu toți cuplurile. Cu toate acestea, ar trebui să evitați să dați vina pe partenerul dvs. citând boala lor mintală. Cuplurile care au ambii boli mintale trebuie să aibă grijă suplimentară într-o astfel de situație.
Dându-le vina, indică faptul că nu le-ați susținut și că încercați cu ușurință să scăpați de situație.
Lucrurile ar putea fi dificile și dificile dacă ambii parteneri au boli mintale. Cu toate acestea, dacă doriți cu adevărat ca lucrurile să funcționeze, urmați aceste sfaturi. Suntem siguri că lucrurile vor ieși bine între voi.