Conţinut
- Cum afectează divorțul copiii
- Divorțurile îi ajută pe oameni să-și descopere forța interioară
- Dacă cineva crede cu adevărat că va fi rezistent, va fi
Dizolvarea căsătoriei este termenul tehnic pentru divorț și implică încetarea legală a legăturilor matrimoniale și a obligațiilor legale însoțitoare ale acestora.
Un punct care este crucial de știut este că dizolvarea căsătoriei, adesea utilizată în mod interschimbabil cu divorțul, variază de la stat la stat și legile variază, de asemenea, de la o țară la alta. Este indicat să fie să efectuați o cercetare personală sau să consultați un profesionist în ceea ce privește aspectele legale.
Acest articol se va concentra asupra componentelor psihologice ale divorțului.
Un lucru pe care l-am învățat în activitatea mea de servire a cuplurilor și a familiilor este că situația fiecărei persoane este foarte diferită: ceea ce duce la divorț, experiența divorțului și alte logistici din jurul procesului.
Mai mult, fiecare membru al familiei într-adevăr reacționează diferit. Tendința este să ne simțim judecători cu privire la acest lucru, fie față de sine, fie față de ceilalți. În general, acesta nu este cel mai util curs de acțiune de luat. Nu rezolvă nimic și doar adaugă mai mult „combustibil la foc” să spunem. Este destul de dificil să treci printr-un divorț, nu există niciun motiv pentru a adăuga o presiune suplimentară.
De exemplu, unii soți au simptome de atacuri de panică, depresie sau anxietate pentru prima dată în viața sa în timpul sau după divorț. Alții au probleme cu somnul. Și totuși alții încă experimentează această perioadă cu relativă grație și ușurință.
În mod obișnuit, o persoană poate experimenta majoritatea sau toate cele de mai sus. Este complet normal să te simți ca și cum ai fi într-o plimbare emoțională pe valul rusesc în acest timp.
Cum afectează divorțul copiii
De asemenea, am văzut copii reacționând în moduri diferite. Contrar credinței populare, divorțul nu „încurcă” permanent toți copiii. Copiii pot fi destul de rezistenți și perspicace.
De exemplu, o mamă a fost șocată când fiul ei a întrebat-o: „De ce te urăști tu și tati?” Mama a crezut că susține un spectacol bun în fața copiilor și îi ajută rămânând împreună cu tatăl lor. Ridică întrebarea ... poate că a rămâne împreună de dragul copiilor nu este întotdeauna o opțiune mai bună decât să ne despărțim?
Altă dată, am avut un client care era incredibil de îngrijorat de copiii ei. Ea a spus că tocmai le-a cerut scuze. Apoi, într-o zi, fiul ei a venit acasă cu un proiect pe care îl făcuse pentru școală, în care scria: „Mama este întotdeauna îngrijorată de noi. Vreau doar să-i spun „mamă, suntem bine”.
Divorțurile îi ajută pe oameni să-și descopere forța interioară
Prin urmare, o posibilă căptușeală de argint în fruntea divorțului poate fi faptul că forțează o persoană să-și descopere propria forță interioară și rezistența.
Reziliența psihologică este definit de experiența flexibilității ca răspuns la cerințele situaționale în schimbare și capacitatea de a reveni din experiențele emoționale negative.
Și ghiciți ce anume joacă un rol uriaș în faptul dacă cineva revine sau nu rapid după eșecuri, stres și adversități?
Daca cineva crede vor reveni repede.
„Cei care s-au apreciat ca având capacitatea de a reveni în mod eficient din întâlnirile stresante au demonstrat, de asemenea, această calitate fiziologic.”- Analiza cercetării din 2004 realizată de Tugade, Fredrickson și Barrett
Dacă cineva crede cu adevărat că va fi rezistent, va fi
Oamenii care au crezut că se vor întoarce rapid de la evenimente stresante au experimentat de fapt acest lucru la un nivel fiziologic, corpurile lor înăbușind răspunsul la stres și revenind la linia de bază mai repede decât cei care nu s-au văzut rezistenți.
În afară de reducerea propriilor capacități de rezistență, oamenii pot intra și în probleme atunci când se îngrijorează obsesiv sau încearcă să prezică viitorul. Vorbesc des cu oameni care sunt convinși că știu cum se vor simți în timpul și după divorț ... că știu deja cum va fi pentru ei, fostul lor și copiii lor.
Ei bine, se pare că oamenii sunt predictori foarte slabi ai modului în care vor reacționa de fapt în timpul și după o experiență negativă. Acest sistem de predicție defectuos îi determină de fapt să ia decizii care prelungesc experiența tulburărilor emoționale.
Așa cum afirmă psihologul de la Harvard, Daniel Gilbert, „Subestimăm cât de repede se vor schimba parțial sentimentele noastre, deoarece ne subestimăm capacitatea de a le schimba. Acest lucru ne poate determina să luăm decizii care nu ne maximizează potențialul de satisfacție. ”
În general, divorțul este o schimbare majoră a vieții și o perioadă de tranziție marcată de multe urcușuri și coborâșuri. Cu toate acestea, văd că mulți oameni vin prin partea celorlalți cu o înțelegere mai profundă a lor înșiși, care continuă să-i servească pe tot parcursul vieții lor.