Conţinut
- Care sunt caracteristicile unei relații conjugale sănătoase?
- 1. Beneficiul stabilității
- 2. Beneficiul răspunderii
- 3. Beneficiul sprijinului emoțional
- 4. Beneficiul somnului liniștit
- 5. Beneficiul îmbătrânirii cu grație
A fi căsătorit fericit nu este doar o bucurie și plăcere, ci, de fapt, poate include și câteva beneficii de sănătate dorite!
La început, beneficiile căsătoriei pentru sănătate pot suna ca o idee abstractă. Cu toate acestea, există avantaje surprinzătoare ale căsătoriei care confirmă că căsătoria și sănătatea nu se exclud reciproc.
Fie că este vorba de beneficii fizice pentru sănătate, beneficii emoționale ale căsătoriei sau bunăstare mentală generală, beneficiile căsătoriei fericite sunt incontestabile.
De asemenea, inversul este adevărat, că o căsătorie nefericită este în general dăunătoare sănătății cuiva. Cuplurile care nu se bucură de o căsătorie fericită sunt private de beneficiile surprinzătoare pentru sănătate ale căsătoriei și ale relațiilor pe termen lung.
Insatisfacția continuă și problemele nerezolvate tind să aibă un efect devastator asupra sănătății fizice și mentale pe termen lung.
Care sunt caracteristicile unei relații conjugale sănătoase?
Înainte de a aprofunda beneficiile căsătoriei pentru sănătate, să aflăm, ce este o căsătorie sănătoasă?
Cuplurile care sunt susținute emoțional, intime, angajate, îngrijitoare și respectuoase sunt cupluri într-o căsnicie sănătoasă.
Ceea ce face o căsnicie bună este că, în ciuda diferitelor interese și diferențe de puncte de vedere asupra anumitor subiecte, uniunea reprezintă dragostea, fericirea și onestitatea.
Cheile unei căsătorii sănătoase sunt bune comunicare obiceiuri, fidelitate, prietenie și capacitatea de a rezolva conflictele în mod eficient.
Deci, dacă sănătatea este obiectivul dvs., așa cum este cu siguranță pentru noi toți, atunci luați în considerare aceste cinci beneficii de care vă puteți bucura în timp ce lucrați pentru a face relația dvs. de căsătorie cât mai satisfăcătoare și plină de satisfacții.
5 Beneficiile căsătoriei pentru sănătate
1. Beneficiul stabilității
Atunci când aveți o căsnicie fericită, în care ambii parteneri sunt pe deplin dedicați unul pe altul pe viață, atunci va fi beneficiul unui sentiment de stabilitate.
Nu vă veți îngrijora în mod constant și nu vă veți întreba dacă sau când relația nu va funcționa.
Vă puteți relaxa și vă puteți concentra asupra atingerii obiectivelor dvs. reciproce și individuale, știind că aveți restul vieții dvs. de petrecut împreună.
Acest sentiment de stabilitate tinde să scadă tensiunea și nivelurile de stres în relație, ceea ce, la rândul său, reduce riscul sau probabilitatea unor boli legate de stres sau atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale.
Cei aflați într-o relație stabilă sunt, de asemenea, mai puțin susceptibili să se angajeze într-un comportament periculos sau riscant, deoarece au acea resursă interioară profundă de responsabilitate care îi face să dorească să rămână în siguranță și sănătoși de dragul soțului și familiei lor.
Sentimentele de siguranță, securitate și stabilitate, care sunt prezente într-o relație bună, aduc o contribuție importantă la beneficiile căsătoriei pentru sănătate.
2. Beneficiul răspunderii
Responsabilitatea are adesea o conotație negativă, dar în acest context, poate fi cu siguranță unul dintre beneficiile căsătoriei și ale relațiilor pe termen lung.
Știind că există cineva care să vadă dacă ai sau nu al doilea ajutor și dacă îți iei sau nu suplimente și îți faci exerciții, poate fi un mare stimulent și motivație pentru a te menține sănătos.
Este, de asemenea, mai distractiv să o faceți împreună, pe măsură ce vă stimulați unii pe alții la sala de sport sau pe bicicletă, alergând, înotând, mersul pe jos sau orice altceva alegeți să faceți pentru a vă menține în formă.
Și dacă unul dintre voi se simte rău, celălalt va observa și vă va duce în pat sau la medic, dacă este necesar.
Pentru cei dintre noi care sunt încăpățânați și insistă că „mă simt bine” chiar și atunci când suntem bolnavi, a avea un soț care ne ține la răspundere poate fi o adevărată binecuvântare și beneficii pentru sănătate.
Fără acest tip bun de responsabilitate, este mult mai ușor să lăsăm lucrurile să alunece și, la rândul lor, sănătatea noastră poate suferi și se poate deteriora.
3. Beneficiul sprijinului emoțional
Beneficiile psihologice ale căsătoriei sunt, de asemenea, puternice. Există mai mulți profesioniști ascunși ai căsătoriei.
Unul dintre cele mai utile și importante beneficii pentru sănătate în căsătorie este sprijinul emoțional.
Atunci când un soț se îmbolnăvește, celălalt este acolo pentru a avea grijă de ei și pentru a-i îngriji înapoi la o sănătate bună. Studiile au arătat că cei care se află într-o relație de căsătorie iubitoare au, în general, un timp de recuperare mai scurt.
Persoanele căsătorite din fericire sunt, de asemenea, mai puțin susceptibile de a dezvolta afecțiuni cronice și s-a sugerat chiar că sistemul imunitar este îmbunătățit.
În cazul în care un soț necesită o intervenție chirurgicală sau un tratament major, trauma unor astfel de lucruri poate fi mult redusă, știind că au un soț iubitor alături, care îi așteaptă cu răbdare când vor trece prin calvar.
4. Beneficiul somnului liniștit
Somnul este o cerință esențială pentru o sănătate bună, iar lipsa unui somn adecvat poate fi cauza oricărui număr de probleme de sănătate.
Conform sondajelor efectuate, femeile fericite căsătorite tind să se bucure de un somn mai profund decât omologii lor singuri.
Acest lucru poate fi cu siguranță legat de a vă bucura de o intimitate sexuală iubitoare, care este sigură și sănătoasă.
Într-o relație monogamă în care soțul și soția sunt credincioși unii cu alții, nu se teme de a contracta infecții nedorite și boli cu transmitere sexuală.
Deci, de ce este importantă căsătoria?
În afară de motive gaziliare, beneficiul unui somn liniștit pentru ambii soți este o bază bună pentru un sentiment general de bunăstare și sănătate bună.
5. Beneficiul îmbătrânirii cu grație
Efectele benefice ale căsătoriei asupra sănătății au fost, de asemenea, legate de longevitate și de a putea îmbătrâni grațios, iar cuplurile fericite căsătorite au mai puține șanse să moară prematur.
Procesul de îmbătrânire este inevitabil odată cu trecerea anilor și, pe lângă luarea oricăror medicamente necesare, a avea o relație de căsătorie iubitoare și de susținere poate face un drum incomensurabil de lung spre facilitarea acestui proces.
Acestea sunt doar câteva dintre beneficiile surprinzătoare pentru sănătate ale căsătoriei de care se bucură un cuplu atunci când viața lor conjugală este fericită.
Căsătoria este bună pentru sănătatea ta? Acum, că știi cum este legată căsătoria cu o sănătate bună, cel mai probabil vei răspunde afirmativ.
Deci, dacă doriți să vă reduceți semnificativ facturile medicale, de ce să nu faceți din relația dvs. de căsătorie o prioritate serioasă?
Pe măsură ce tu și soția dvs. vă concentrați pe consolidarea căsătoriei dvs., fiind iubitori, fideli și sinceri unii cu alții, veți descoperi cu siguranță că sănătatea și fericirea dvs. vor crește în consecință pe măsură ce vă veți bucura de aceste cinci beneficii dorite pentru căsătorie și multe altele.