Conţinut
Sărbătorile sunt aici și asta poate însemna o mulțime de emoții mari pentru unii oameni; uneori, au dificultăți cu familia lor de origine, cum ar fi mama sau tatăl lor, sau poate o rivalitate între frați care tocmai nu s-a încheiat.
Pentru alții, s-ar putea să treacă prin ceva din viața lor pe care nu și-l doresc cu adevărat la microscop, cum ar fi barajul nesfârșit de întrebări despre ce urmează. „Deci, când te vei căsători sau, când ai copii?”
Pentru unele cupluri care se confruntă cu urmările unei aventuri, sărbătorile ar putea părea ultimul lucru pe care le-au gândit. Este posibil ca afacerea să nu fi fost dezvăluită nimănui, așa că ar putea fi nevoit să acționeze ca și cum nimic nu s-ar fi schimbat atunci când sunt răniți în interior.
Dacă familia este conștientă de această aventură, copiii, socrii și alte familii ar putea cere cuplului să se angajeze în continuare în statu quo-ul relației sau „să aibă o față curajoasă pentru toată lumea”. Oricum ar fi, să recunoaștem, este dificil!
Dacă aveți de-a face cu consecințele unei aventuri în timpul vacanței sau cunoașteți un cuplu care este, este important să vă amintiți următoarele sfaturi:
Limite
Oricare ar fi cazul în care se întâmplă aventura lor, este important să stabiliți limite și primul pas în recuperarea afacerii, mai ales în ceea ce privește sezonul de sărbători.
Poate că înseamnă să stați doar la o petrecere de vacanță timp de două ore, mai degrabă decât să stați până la capăt pentru a ajuta gazda să facă curățenie. Poate că înseamnă să nu beți sau să nu participați la petreceri de lucru, deoarece aici s-a putut întâmpla afacerea. Poate că înseamnă că un cuplu nu găzduiește anul acesta și se oferă mai degrabă să ajute aducând garnitura la casa unui membru al familiei.
Nu excedați
Uneori, un cuplu vrea să împărtășească și să spună tuturor (în special cu familia), despre ceea ce li s-a întâmplat sau despre ce se întâmplă în viața lor. Este important să fiți prudenți cu cine împărtășiți informațiile și cât de multe informații sunt partajate. Atunci când oricare parte a cuplului se deschide familiei sau prietenilor, își deschid relația către posibile opinii și judecăți negative, care pot fi sau nu utile.
Asigurați-vă că există o înțelegere clară a faptului că veți distribui sau nu și ce veți distribui. Verificați cu regularitate gândurile și sentimentele legate de comunicarea cu ceilalți.
Aflați de ce aveți nevoie
Gândiți-vă la relația voastră ca la unitatea de terapie intensivă, terapie intensivă. Mai ales atunci când o aventură este proaspătă, cuplul tratează și gestionează simptomele aventurii pe măsură ce apar, adesea moment în moment.
Dacă o aventură este încă în primul an după descoperire, atunci un cuplu ar putea să se confrunte cu sărbătorile pentru prima dată după aventură. Acest lucru poate aduce multă furie, rănire, frustrări, resentimente și multe altele. Tradițiile familiale și de cuplu se pot simți pătate sau nu mai speciale.
Este important să vorbiți despre acest lucru unul cu celălalt sau să lucrați cu un terapeut instruit în a ajuta cuplurile să navigheze într-o aventură.
Obțineți clar ce au nevoie ambele părți în acest timp și cum să le comunicați reciproc. Poate că este necesar să vă luați ceva timp pentru a fi împreună sau să aveți timp separat. Veniți la un compromis cu privire la aspectul acesta și ajutați-vă reciproc onorând acest lucru, știind că din moment în moment asta se poate schimba. Discutați despre modul în care veți gestiona orice evenimente neprevăzute care ar putea apărea.
Când o aventură, un traumatism emoțional, este proaspăt, fiecare parte are nevoie de multă îngrijire de sine, în special pentru partenerul care tocmai învață despre aventură. Pentru partenerul care tocmai a aflat despre afacere, aceste informații sunt noi, spre deosebire de partenerul care a fost implicat în afacere. Partenerul implicat a procesat afacerea de-a lungul timpului.
Recreând o nouă poveste de relație
Unul dintre lucrurile importante în recuperarea afacerii este că cuplul începe să creeze o nouă poveste de relație. Dacă cuplul este gata și a lucrat prin aspecte ale aventurii, uneori ajută la crearea de noi ritualuri și tradiții, mai ales în timpul sărbătorilor. Ajutând cuplul să-și ia rămas bun de la vechea relație pre-aventură și să trăiască într-o relație mai nouă, care este doar aventura post-cuplului.
Sărbătorile, în general, ne aduc stres suplimentar și nejustificat majorității dintre noi. Dacă lucrați într-o aventură și aveți dificultăți, vă îndemn să căutați un profesionist instruit care să vă poată sprijini în acest proces.