Conţinut
- 1. Înțelegeți că căsătoria este o decizie permanentă
- 2. Opriți așteptările nerealiste
- 3. Nu compara căsătoria ta cu ceilalți
- 4. Evitați să aveți ocupație pe farfurie
- 5. Nu te certa noaptea
- 6. Nu mai cheltuiți excesiv
- 7. Deconectați-vă și reconectați-vă
Când vă planificați nunta, poate fi foarte ușor să credeți că, odată ce vă întoarceți acasă din luna de miere, stresul va dispărea. Dar fiecare persoană căsătorită știe că menținerea unei relații bune și sănătoase poate fi foarte stresant; chiar mai stresant decât mersul pe culoar.
Nu este neobișnuit ca cuplurile să se simtă deconectate sau copleșite în timpul sezonului de vacanță, mai ales dacă ambii parteneri se simt declanșați de evenimente specifice. Acest stres adăugat poate da naștere tensiunii și poate crea dificultăți de relaționare într-un moment în care este esențial să te simți iubit și conectat.
Dar există modalități pe care le puteți folosi pentru a trece prin sezonul de stres. Având un plan și respectând-o este o modalitate excelentă de a elimina stresul și de a vă bucura de compania unii de alții.
Scoateți stresul din relația voastră
Pentru a vă proteja căsătoria, trebuie să vă uniți ca o echipă și să creați un sentiment de echilibru unul cu celălalt.
Trebuie să vă înfășurați mintea în jurul anumitor fapte care vă vor ajuta să scăpați de aura stresantă din jurul vostru și al soțului / soției.
1. Înțelegeți că căsătoria este o decizie permanentă
Cu cât renunți mai repede la ideea că mariajul tău este temporar și se va încheia odată cu îndeplinirea și îndeplinirea condițiilor îngrozitoare, cu atât mai repede poți renunța la stresul și conflictele care dansează în jurul căsătoriei tale.
Da, s-ar putea să vă confruntați cu o situație în care divorțul poate fi singura soluție, totuși, dacă vă gândiți să mergeți împreună cu un divorț, chiar și în partea din spate a minții dvs. poate provoca anxietate inutilă. Asigurați-vă că acceptați faptul că veți rămâne unul cu celălalt și veți obține divorțul din creier.
2. Opriți așteptările nerealiste
Problemele parentale, dezacordul cu privire la bani și respirația de dimineață sunt câteva probleme comune pe care le veți întâlni. Trebuie să vă amintiți că soțul dvs. nu va fi perfect tot timpul și nici nu veți fi de acord cu toate. Dar asigurați-vă că aceste diferențe nu se împart reciproc, ci vă pot ajuta să vă consolidați relația.
Căsătoria este o călătorie bazată pe acceptare, deci asigurați-vă că vă acceptați soțul / soția pentru cine sunt.
3. Nu compara căsătoria ta cu ceilalți
Odată ce începeți să vă uitați la alte persoane și la căsătoria lor, este posibil să începeți să vă vedeți soțul într-o lumină negativă. Este important să ne amintim că fiecare persoană are o căsătorie diferită, un partener diferit și, prin urmare, diferite moduri de a fi fericiți.
Începeți să vă acceptați relația și nu intrați în complex prin intermediul rețelelor sociale.
4. Evitați să aveți ocupație pe farfurie
Una dintre cele mai mari presiuni cu care se confruntă cuplurile este că uneori au o mulțime de farfurie și poartă ocupația ca o insignă de onoare.
Din acest motiv, nu au timp să-și construiască și să-și întărească relația. Așadar, evitați să fiți prea ocupați unul pentru celălalt și să vă relaxați cu soțul.
5. Nu te certa noaptea
Unele conflicte pot fi imposibil de ignorat și trebuie abordate imediat, dar este important să nu vă confruntați cu aceste probleme noaptea. Când vă certați pentru a încerca să rezolvați argumentul seara în loc de noapte, deoarece când amândoi sunteți obosiți, puteți spune lucruri pe care le veți regreta dimineața.
Concentrați-vă pe lucrul la problemele dvs. la un moment adecvat, cum ar fi dimineața devreme; vor merge mult mai bine.
6. Nu mai cheltuiți excesiv
Banii sunt motivul numărul unu pentru a avea stres între cupluri. Este important ca atât soțul, cât și soția să aibă un buget restrâns și să nu cheltuiască excesiv banii; evitați pornirea problemelor trăind mult dincolo de posibilitățile voastre.
7. Deconectați-vă și reconectați-vă
Cu această eră a tehnologiei în care toți suntem atât de conduși de gadgeturi și telefoane mobile, pierdem urma relațiilor. Suntem atât de ocupați să postăm imagini unii cu alții încât uităm să trăim în acest moment și în curând pierdem conexiunea și scânteia care a fost odată acolo.
Pentru a readuce această scânteie, este important să vă deconectați toate dispozitivele și să încercați să vă reconectați. Deconectați-vă de la toate conturile și viciile dvs. și păstrați orice departe de a vă întrerupe timpul împreună.
La sfârșitul zilei, este important să ne amintim că stresul poate intra cu ușurință în relația ta, dar depinde de tine și de partenerul tău să o respingi. Încercați să vă puneți soția pe primul loc și să vă distrați împreună; găsiți o activitate comună și faceți-vă timp unul pentru celălalt.
Repetați prima întâlnire, mergeți la filme, jocuri, excursii de picnic și râdeți împreună. Râsul împreună este un medicament excelent pentru relația voastră.