Cum să faci sex mai bun în căsătorie

Autor: Louise Ward
Data Creației: 7 Februarie 2021
Data Actualizării: 1 Iulie 2024
Anonim
Mexramis 244
Video: Mexramis 244

Conţinut

Există o lipsă de sex în căsătoria ta?

Toată lumea a fost acolo o dată sau de două ori în viața lor. Dar există modalități și sfaturi tangibile pentru un sex mai bun în căsătorie și reaprinde pasiunea pentru viața ta sexuală lipsită de lumină.

Nu renunțați la speranța îmbunătățirii sexului în căsătorie. Dacă puneți în mod constant întrebarea „Cum să faceți sex mai bun în căsătorie?” apoi să depui eforturi autentice pentru a construi un anumit nivel de confort, a te distra și a-ți scutura rutina între foi poate merge mult.

Sexul mai bun în căsătorie nu este o sarcină atât de descurajantă pe cât pare.

Sexul și intimitatea fizică vin în mod natural într-o relație; cu timpul, s-ar putea să-și piardă scânteia într-o oarecare măsură, dar nu dispare. Tot ce trebuie să faci este să lucrezi pentru a redescoperi pasiunea pe care ai împărtășit-o odată cu partenerul tău pentru a face sexul mai bun în căsătorie.


Importanța unei vieți sexuale sănătoase

Sexul este o nevoie umană. Cu toate acestea, nu este vorba doar despre necesitatea sau distracția activității. Sexul este asociat cu un corp și o minte sănătoși. Se știe că fiecare orgasm eliberează oxitocină, cunoscută și sub numele de hormonul iubirii. Hormonul este cunoscut pentru a ajuta la îmbunătățirea sănătății inimii, la reducerea stresului, la limitarea riscului de tulburări de sănătate mintală, cum ar fi depresia și anxietatea, și la o calitate mai bună a somnului.

Sexul îmbunătățește, de asemenea, intimitatea și promovează activități precum alinatul și gânguritul, care probabil te vor face să te simți mai aproape de partenerul tău. Sfaturile sexuale care fac sexul mai bun pentru dvs. și partenerul dvs. vă pot ajuta, prin urmare, să vă îmbunătățiți și sănătatea fizică și mentală.

De ce este important sexul într-o căsătorie


Este posibil ca sexul să nu fie singurul factor într-o căsnicie fericită și sănătoasă, dar are o valoare destul de mare. Iată câteva motive pentru care sexul este considerat un aspect important al unei căsătorii bune.

  • Intimitatea fizică și emoțională este conectată
  • Intimitatea fizică ajută la construirea încrederii între parteneri
  • Sexul ajută la aprofundarea legăturii dintre parteneri
  • Sexul ajută la creșterea încrederii în sine, care este posibil să se manifeste și într-o relație mai bună între cuplu.
  • Sexul ajută la reducerea stresului. Se știe că stresul este o cauză obișnuită a luptelor și a argumentelor în rândul cuplurilor.
  • Sexul ajută la îmbunătățirea comunicării
  • Raportul sexual este un antrenament excelent și vă poate ajuta să vă mențineți în formă fizică
  • Sexul te ajută să îți sărbătorești viața fericită în cuplu.

20 de sfaturi despre cum să faci sex mai bun pentru bărbați și femei


Acum, că sunteți conștienți de numeroasele beneficii pentru sănătate ale sexului și de importanța acestuia într-o căsnicie fericită și sănătoasă, este timpul să vă gândiți cum să vă îmbunătățiți relațiile sexuale.

Poate că tu și soția dvs. ați lovit un obstacol când vine vorba de sex sau poate doriți doar să condimentați lucrurile în dormitor. Oricum ar fi, aceste 20 de sfaturi sexuale pentru o viață sexuală mai bună te pot ajuta.

10 sfaturi pentru un sex mai bun pentru bărbați

În timp ce majoritatea acestor sfaturi sunt utile atât pentru bărbați, cât și pentru femei, aceste 10 sfaturi sexuale pot ajuta bărbații să aibă relații sexuale mai bune cu partenerii lor.

1. Spune-le cum să te activeze

În timp ce bărbații pot ști cum să-și pornească partenerul, este posibil ca partenerul lor să nu știe ce face trucul pentru ei.

Activarea partenerului este primul pas în ceea ce face sexul mai bun. Vorbește cu partenerul tău și spune-le ce îți place și ce te aprinde. Acest lucru nu numai că le ușurează lucrurile, dar vă ajută și să vă bucurați de sex.

2. Transformă treburile în preludiu

Cel mai adesea, oamenii cred că bărbații nu sunt romantici. Cu toate acestea, puteți condimenta lucrurile făcând ceva absolut romantic și plăcut partenerului dvs. - transformați treburile în preludiu.

Cercetările au arătat că este posibil ca femeile să găsească sexul mai plăcut cu partenerii lor de sex masculin dacă ajută în casă. Poți face orice ceva sexy, chiar și spălând vase, dacă o faci bine. Profitați la maximum de oportunitate dacă vă întrebați cum să faceți sex mai bun în căsătoria voastră.

Lectură conexă: 6 Idei preliminare care cu siguranță vă vor condimenta viața sexuală

3. Nu vă faceți griji cu privire la sexul penetrant

Bărbații se pot îngrijora adesea mult de sexul penetrant, iar unii experți spun că se pot stresa atât de mult încât pierd erecția.

Încercați să nu vă faceți griji atât de mult. Vă puteți răsfăța cu alte lucruri, cum ar fi sexul oral și alte lucruri plăcute pentru dvs. și partenerul dvs. Când nu vă stresați, este posibil să se întâmple în cele mai bune moduri.

4. Verifică-ți dieta

Ceea ce mănânci poate avea un impact mare asupra dorinței tale sexuale și asupra performanței tale în pat. Verificarea dietei și inclusiv alimentele care vă ajută să vă sporiți rezistența și dorința sexuală este unul dintre cele mai importante sfaturi pentru un sex mai bun. Alimentele bogate în proteine ​​și antioxidanți contribuie la creșterea performanței sexuale.

5. Ia-ți timpul dezbrăcându-te

Partenerul dvs. s-ar putea bucura de procesul de a vă dezbrăca și ar putea stimula experiența sexuală pentru amândoi. Una dintre modalitățile de a avea un sex mai bun este să fii sexy, dar lent, cu procesul de dezbrăcare. S-ar putea să elibereze mai multă oxitocină și să ducă la mai multă pasiune între foi.

6. Fă-o să dureze

Mulți oameni nu știu cât timp ar trebui să fie sexul și adesea cred că partenerii lor au așteptări nerealiste de la ei.

Potrivit unui studiu, durata medie a actului sexual ar trebui să fie între 7 și 14 minute. Cu toate acestea, dacă îl faceți să dureze atât de mult, este probabil să fie cel mai plăcut pentru dvs. și partenerul dvs.

7. Urmăriți porno împreună

Credința populară și concepția greșită este că femeilor nu le place să se uite la porno.

Dacă vă aflați într-o căsătorie heterosexuală, ar fi minunat să lăsați această concepție greșită să privească porno cu partenerul dvs. Este probabil să-i facă să se simtă mai confortabil când fac sex cu tine și amândoi puteți afla, de asemenea, ce v-ar dori să încercați în dormitor.

8. Preia controlul respirației

Când te antrenează pentru un sport, unul dintre cele mai importante lucruri pe care te învață este să îți controlezi respirația. Respirația este una dintre cele mai esențiale tehnici sexuale mai bune. Vă ajută să rămâneți mai mult în pat și să mențineți rezistența.

9. Aprindeți luminile

Ai auzit că bărbații sunt vizuali?

Dacă nu ai trăit sub o piatră, pun pariu că știi că studiul constată că majoritatea bărbaților sunt ființe vizuale. (Știu că și unele femei sunt vizuale!).

Din această cauză, are sens doar să lăsați luminile aprinse în timpul sexului ar spori experiența.

10. Creșteți intimitatea

Creșterea intimității fizice este direct legată de intimitatea emoțională. Acordă-i soțului tău suficient timp, vorbește cu ei, scoate-i la întâlniri și păstrează viața romantică. Este posibil ca acest lucru să se reflecte și în viața ta sexuală. Dacă vă întrebați cum să faceți sexul mai bun, concentrarea asupra intimității este unul dintre cei mai critici pași de făcut.

10 sfaturi despre cum să faci sex mai bun pentru femei

Procesul de sex poate fi diferit pentru bărbați și femei. Iată câteva sfaturi care pot face sexul mai plăcut și mai bun pentru femei, în principal.

1. Faceți sex mai des

Există câteva lucruri care se întâmplă atunci când faci din sex o prioritate.

Primul este că cu cât faci mai mult sex, cu atât îl vei dori mai mult. În al doilea rând, ar trebui să devină din ce în ce mai bun.

Sexul este o activitate fizică. Și, la fel ca orice altă activitate fizică, trebuie să exersați pentru a deveni mai buni.

Pentru a îmbunătăți sexul în căsătorie, trebuie să fiți intenționat. Este unul dintre cele mai puternice sfaturi pentru un sex mai bun.

Când o veți face, partenerul dvs. va începe să vă cunoască mai mult corpul și veți începe să îl cunoașteți pe cel al partenerului. Odată ce știți cum să navigați unul pe celălalt și cum să vă împingeți pe marginea orgasmică, atunci sexul devine uimitor.

2. Vorbește deschis și poartă o conversație sexuală productivă

Este vital să poți purta o conversație deschisă și sinceră despre viața ta sexuală. Acesta este unul dintre cele mai simple sfaturi pentru un sex mai bun.

Sexul se poate îmbunătăți în orice relație, dar ambele persoane trebuie să-și exprime nevoile fără jenă. A fi vocal cu privire la nevoi este unul dintre sfaturile cheie pentru un sex mai bun și o relație fericită.

3. Încearcă din răsputeri să arăți și să ai un gust minunat

Se știe că femeile se bucură de sex oral. Cu toate acestea, unii factori, cum ar fi mirosul și gustul urât sau o infecție, îl pot face mai puțin plăcut pentru dvs. și partenerul dvs. Încercați tot posibilul pentru a arăta excelent pentru partenerul dvs. și, de asemenea, pentru un gust minunat. Apoi, atunci când se bucură de el, este posibil să vă simțiți mai confortabil și să vă bucurați și de el!

4. Ascultă

Bărbații au, de asemenea, lucruri specifice care le plac, iar ascultarea lor poate rezolva jumătate din problemele tale. Dacă vă întrebați cum să vă comportați mai bine în pat, răspunsul stă la partenerul dvs. Ascultați-i despre ce le place să facă și ce le place să le facă. Acest lucru vă va ajuta să îi faceți să se simtă mai iubiți și apreciați între foi.

5. Creează o stare de spirit

Muzică bună, lumânări cu miros frumos, lumini slabe - toate urlă o noapte bună de intimitate! Creați o dispoziție și vedeți că vă simțiți mai încrezători, îndrăgostiți și pasionați de a face sex cu partenerul dvs. Când vă aflați amândoi, există puține șanse ca ceva să nu meargă.

6. Experimentați cu poziții

Spune-i partenerului tău că vrei să experimentezi poziții și încearcă să-l găsești pe cel care îți stimulează cel mai mult. Încercarea de poziții noi vă poate ajuta să vă condimentați lucrurile și vă va ține pe amândoi pe picioare, uneori, literalmente.

7. Roagă-ți partenerul să te atingă peste tot

Atingerea cu un lubrifiant precum uleiul poate ajuta la creșterea dorinței sexuale a unei femei. Roagă-ți partenerul să-ți atingă corpul, în special locurile în care îți place să fii atins. Este probabil să te activeze și să facă sexul mai bun pentru tine.

8. Identifică-ți nevoile

Este esențial să comunici nevoile tale partenerului tău. Cu toate acestea, pentru a putea face acest lucru, trebuie mai întâi să le identificați. Știind ce vrei sexual te ajută să o ceri și să te bucuri mai mult de sex. Deci, dacă vrei să fii mai bun la sex, identifică-ți nevoile sexuale.

Dacă doriți să aflați mai multe despre cum să discutați cu partenerul dvs. despre sex, urmăriți acest videoclip.

9. Preia controlul

Unul dintre sfaturile esențiale pentru o viață sexuală mai bună este să preia controlul. Nu așteptați ca partenerul dvs. să inițieze sex, ci, în schimb, faceți-l singur oricând doriți. Nu este absolut nimic în neregulă dacă vrei să faci sex și să-i ceri partenerului tău acest lucru. Cei mai mulți bărbați consideră că este sexy atunci când femeile se ocupă.

10. Rămâi sănătos

A rămâne sănătos este una dintre modalitățile de a fi mai bun la sex. Când vă simțiți sănătos și fericit cu privire la corpul dvs., este posibil să îl arătați și în dormitor. Așadar, fă-te confortabil cu corpul tău și încearcă să menții o bună sănătate fizică și mentală pentru un sex mai bun.

Linia de jos

În afară de cele menționate mai sus, pot exista numeroase alte modalități de a îmbunătăți sexul în căsătorie. Sexul este o componentă esențială a unei relații romantice și nu este o piuliță greu de spart.

Știind ce îți place, povestind partenerului tău despre asta și asigurând compatibilitatea sexuală te poate ajuta să-ți îmbunătățești viața sexuală și să păstrezi scânteia vie între voi doi.