Conţinut
- 1. Petrecem timp de calitate împreună
- 2. Discută frecvent cu partenerul tău
- 3. Distrează-te împreună
- 4. Străduiți-vă să păstrați încrederea și onestitatea
- 5. Planificați-vă împreună obiectivele viitoare
- 6. Dați prioritate soțului / soției
Prietenia în căsătorie este cultivată și cultivată de-a lungul anilor în viața de căsătorie. Dacă te simți separat emoțional și fizic, poți construi totuși puterea de a-ți hrăni prietenia la nivelurile dorite.
Responsabilitățile conjugale joacă un rol important în lărgirea decalajului dintre cupluri, dar puterea prieteniei în căsătorie poate ajuta la depășirea acesteia.
Acest articol discută câteva dintre ideile practice pentru a menține o prietenie în căsătorie.
1. Petrecem timp de calitate împreună
Faptul că scoți timp din programul tău ocupat pentru a petrece timp cu partenerul tău înseamnă că îi prețuiești și sunt esențiali pentru fericirea ta. Luați ceva timp în fiecare zi, când vă puteți reconecta unul cu celălalt. Dacă este la sfârșitul unei zile pline, aflați cum a petrecut ziua partenerul dvs. Permiteți partenerului dvs. să împărtășească provocările și realizările zilei oferi o ureche ascultătoare.
Oferiți-vă opinia numai atunci când sunteți chemat să facă acest lucru. În cazul în care observați o decizie pe care o considerați nepotrivită, anunțați-o pe soțul dvs., dar faceți-o cu bunătate.
Pe măsură ce îți începi și ziua, chiar înainte de a te trezi, împărtășește-ți planurile pentru zi și termină cu o rugăciune sau cu o activitate comună, face diferența.
2. Discută frecvent cu partenerul tău
Tăcerea în căsătorie alimentează resentimente, deoarece gândești diferit față de partenerul tău. Dar comunicarea poate rezolva această problemă. Comunicați peste tot - prietenii, rudele, colegii de lucru, obiectivele, copiii, printre altele.
Prin comunicare veți putea vorbi într-o singură voce în beneficiul satisfacției conjugale. În plus, apreciați și conectați - un element bun în soluționarea conflictelor.
3. Distrează-te împreună
Ridicați-vă unul pe celălalt în timp ce vă amintiți unele dintre amintirile dulci pentru a spori legătura. Participați la activități care vă plac amândouă. Concurează și tachinează reciproc. Fii plin de umor, fără răutate sau jignire. Aceasta este o modalitate excelentă de a consolida compania în căsătoria ta.
Faceți ca fiecare activitate pe care o faceți împreună să fie memorabilă. Dacă este o plimbare, distrează-te mergând una lângă alta, ținându-te de mână și șoptind cuvinte dulci în urechile partenerului tău. Dacă este un joc de societate, înregistrează câteva mișcări prostești și, mai târziu, fă-ți de râs - face diferența.
Încercați să vă angajați în noi activități ca cuplu; să fie o experiență de învățare pentru a vă menține împreună. În cazul în care aveți vreo dificultate, folosiți-o ca element pentru a încerca din nou împreună până când o faceți cu succes. Explorările pe care cuplurile le fac împreună le sporesc prietenia.
4. Străduiți-vă să păstrați încrederea și onestitatea
De ce dragostea dintre cupluri dispare după câțiva ani? Complacența poate duce la dezvoltarea neîncrederii într-o căsătorie. Ca și în prietenie, încearcă să promovezi deschiderea și iertarea în relația ta. La rândul său, acest lucru vă poate ajuta să creați încredere între dvs. și partenerul dvs. Încrederea vă oferă libertatea de a vă împărtăși în mod liber toate provocările și realizările cu soțul / soția.
Încrederea este fundamentul pentru tot ceea ce facem. În videoclipul de mai jos, profesorul Frances Frei de la Harvard Business School explică cum să-l construiască, să-l întrețină și să-l reconstruiască.
5. Planificați-vă împreună obiectivele viitoare
Înlocuiți declarațiile „eu” cu „noi”, un semn clar al incluziunii.
„Mi-aș dori să ne construim casa în acest oraș.”
Încrederea de a fi implicat în planurile partenerului dvs. duce la încredere și sporește și mai mult legătura emoțională dintre cupluri.
6. Dați prioritate soțului / soției
Te simți apreciat atunci când soțul tău își face obiceiul să te consulte înainte de a lua orice decizie majoră. Înseamnă că părerea ta contează în viața lor. În plus, vă oferă un sentiment de responsabilitate în caz de eșec al planului.
Satisfacția conjugală este opera a doi prieteni care se iubesc necondiționat unii pentru alții și sunt dispuși să se sacrifice pentru căsătoria lor. Fiind acolo unul pentru celălalt, fiind în contact permanent, bucurându-se de relație, fiind cinstiți, făcându-se reciproc o parte din viitorul cuiva și făcându-i o prioritate, se poate forma o puternică legătură de prietenie cu un soț. Poate deschide calea satisfacției conjugale pe termen lung.