Conţinut
- 1. Nu mă simt suficient de bine
- 2. Parteneri incompatibili
- 3. Furia nerezolvată sau emoții excesive, cum ar fi tristețea sau frica
- 4. Lipsa strategiilor de coping
- 5. Tulburări de atașament
Este o afirmație ușoară, dar largă, să spui că nimănui nu îi place conflictul în relațiile sale. Și în multe relații este adevărat. Majoritatea preferă mult să mențină echilibrul, urând deseori vremurile de turbulență. Desigur, ei știu că conflictul relațional este un eveniment normal și sănătos (cu moderare). Dar există unii oameni care se dezvoltă în conflict în relațiile lor - nu pot trăi fără el.
Chiar dacă indivizii sau cuplurile care se dezvoltă în conflictul de relații, vor fi foarte probabil să confirme că nu vor această experiență și, de asemenea, ei ar dori o relație mai calmă. Se pare că, oricât de mult ar încerca, nu pot face acest lucru. Făcându-i să ducă o viață de haos și, în unele situații, să se pună la îndoială, sau relația lor.
Iată câteva dintre cauze - unele s-ar putea să fie mai frecvente decât altele, dar totuși, dacă primiți un buzz, secret sau plăcere vinovată sau un fel de confirmare a faptului că sunteți iubit și apreciat ca urmare a conflictului de relație, atunci voi Probabil că ne vom referi la unul dintre aceste motive pentru care vă bucurăm de conflict în relațiile voastre.
1. Nu mă simt suficient de bine
Unii indivizi pot avea un sentiment atât de puternic de a nu fi suficient de buni încât au dezvoltat o strategie inconștientă pentru a împinge pe cineva departe. Ei realizează acest lucru testând comportamentul lor antagonist, apăsând butoanele partenerilor lor sau sabotând o experiență bună. Și făcând acest lucru, ei confirmă că nu sunt suficient de buni.
Adesea apărute din experiențele din copilărie, astfel de strategii inutile se pot proiecta într-un fel de conflict de relații declanșat de gelozie, critică sau cauzând argumente pentru nimic.
2. Parteneri incompatibili
Desigur, unele conflicte de relații apar din cauza întâlnirii cu un partener care este incompatibil și care scoate la iveală cel mai rău din noi.
Aceste tipuri de relații sunt dure deoarece, deși ar putea exista multă dragoste între cele două părți, ele sunt prea incompatibile pentru a construi o viață împreună. Și ar fi mai bine să eviți conflicte suplimentare în relația lor, mergând mai departe. Un exemplu perfect al cuvântului „dacă iubești pe cineva, lasă-l să plece”.
3. Furia nerezolvată sau emoții excesive, cum ar fi tristețea sau frica
Multe cupluri care se confruntă cu durerea ar putea fi dificil să rămână aproape în timp ce încearcă să-și rezolve tristețea. Ceea ce provoacă, fără îndoială, conflicte de relații și o distanță între ambii parteneri într-o relație, din care, în unele cazuri, poate fi dificil să se întoarcă. Alte situații se pot manifesta în relații furtunoase, în care furia este foarte mult o forță motrice. Sau într-un conflict condus de distanță și de o distanță, care poate fi cauzată de depresie.
Încercarea de a rezolva emoția excesivă și reprimată va rezolva problema rapid.
De asemenea, urmăriți: Ce este un conflict de relație?
4. Lipsa strategiilor de coping
Uneori, nu știm cum să ne descurcăm chiar și în cele mai simple situații. Cum ar fi „de ce a vorbit cu o fată întâmplătoare în tren?”. Cum să negociezi cine are de-a face cu ce sarcini într-o relație. Cum să gestionați un copil nou și orice alte tipuri similare de probleme de relație.
De obicei, problema apare deoarece nu am învățat cum să gestionăm situații precum aceasta în copilăria noastră, iar abilitățile noastre cognitive, logice sau emoționale ar putea fi subdezvoltate pentru situație.
Acest lucru se rezolvă cu ușurință, dar începe cu o conștientizare a cauzelor conflictului de relație. Apoi necesită efort conștient pentru a învăța cum să gestionăm această situație specifică. Și, desigur, site-uri precum acesta sunt o modalitate bună de a începe să învețe și să dezvolte abilități mai puternice de coping în relații.
5. Tulburări de atașament
Tulburările de atașament apar ca urmare a modului în care am fost hrăniți în copilărie.Dacă ni s-ar oferi o platformă sigură pentru a ajunge și a explora lumea, și toate nevoile noastre ar fi abordate perfect și în mod natural, atunci nu vom avea o astfel de tulburare. În această situație, stilul dvs. de atașament va fi „sigur”.
Dar dacă un aspect al hrănirii tale a fost dezaliniat, din cauza numeroaselor motive, cum ar fi; simple erori de hrănire în numele părinților tăi, alte persoane care-ți învață părinții o disciplină care nu a fost de ajutor, de la depresia postnatală, o gospodărie neliniștită plină de conflicte și, desigur, neglijare și abuz.
În funcție de ceea ce ați experimentat, puteți dezvolta un stil de atașament anxios, un stil respingător sau un stil înfricoșător.
De obicei, stilul respingător și înfricoșător va invoca un comportament evitant și îndepărtat în relații. Un stil anxios se va proiecta adesea într-o relație prin gelozie și o preocupare a modului în care oricine se raportează la individ cu stilul anxios. Și, după cum vă puteți imagina, aceasta poate fi cauza unui conflict de relații. Ceea ce se poate agrava cu ușurință atunci când atragem, fără să vrea, același stil de atașament sau opus.
Cea mai bună șansă pe care o relație ar avea-o în această situație, de a se rezolva în mod natural este dacă un individ este sigur în stilul său de atașament și în capacitatea de a gestiona orice conflict de relație care apare din această situație.