Conţinut
- 1. Nu te înțelegi cu socrii tăi și ei locuiesc în orașul tău
- 2. Tu și soția dvs. nu sunteți de acord cu privire la modul de creștere a copiilor
- 3. Casa este întotdeauna o mizerie
- 4. Luptele tale escaladează rapid. Vocile devin puternice și nimic nu se rezolvă
- 5. Ești obosit, stresat și suprasolicitat, așa că ai tendința să reacționezi excesiv la problemele de acasă
Când ne căsătorim și formăm o familie, ne place să credem că totul va fi ușor și ușor. Vom fi o unitate iubitoare și apropiată, casa va fi umplută de râs și îmbrățișări, iar copiii noștri vor asculta cuvintele noastre de înțelepciune fără a le provoca vreodată. Realitatea nu este atât de roz. Ființele umane sunt creaturi complexe și, odată cu aceasta, apar păreri diferite, momente de tensiune, argumente și tantrums și o serie de obstacole care trebuie navigate cu înțelepciune pentru a rezolva problemele înainte de a deveni insurmontabile. Este important să ne amintim că problemele apar în toate familiile, chiar și în regnul animal. Gândiți-vă la ele ca la lecții de învățat - lecții care conferă răbdare, toleranță, bune abilități de ascultare și chiar mai bune abilități de comunicare. Având în vedere acest lucru, să ne uităm la câteva sfaturi pentru gestionarea problemelor familiale, astfel încât rezoluția să fie jocul final și nu o ispravă imposibilă.
1. Nu te înțelegi cu socrii tăi și ei locuiesc în orașul tău
Aceasta este o problemă de familie dificilă de navigat și care va necesita multă diplomație și o punere deoparte a ego-ului tău. Nu vrei să-ți alungi socrii, la urma urmei sunt părinții soțului tău și bunicii copiilor tăi. În același timp, doriți să le informați că unele dintre acțiunile sau cuvintele lor vă fac rău și trebuie să stabiliți niște limite. 
Soluția: Găsiți un mod sănătos, care nu amenință să vă comunicați nevoile socrilor. Faceți acest lucru atunci când copiii nu sunt în jur; poate pe un teritoriu neutru. Ce-ar fi să îi invitați la un brunch de weekend? Comandați niște mimoză, astfel atmosfera să fie relaxată. Și apoi, folosind mesaje „Eu”, împărtășiți cu ei gândurile voastre. „Mă bucur cu adevărat că voi doi locuiți în apropiere, astfel încât copiii să aibă șansa de a fi aproape de bunicii lor. Dar cred că este important să știți că nu voi tolera nicio critică asupra modului în care creștem copiii, mai ales atunci când se spune prin copii. Sunt total deschis să aud ceea ce crezi că facem incorect, dar cel mai bine ar fi să venim direct la noi și să nu îi folosim pe copii ca mesageri. ”
2. Tu și soția dvs. nu sunteți de acord cu privire la modul de creștere a copiilor
Soluția: Fiecare dintre voi ar trebui să creați o listă, menționându-vă gândurile cu privire la unele dintre cele mai importante domenii ale creșterii copilului: disciplină (spank? Time-out? Recompensarea comportamentului bun și ignorarea comportamentului rău?); împărtășind propriile valori, cum ar fi religia și serviciul comunitar (copiii ar trebui să fie obligați să meargă la o casă de cult și la ce vârstă? Ar trebui să participe la activități sociale, cum ar fi lucrul la bucătărie?), alocație (ar trebui să plătim ele pentru treburile casnice?) și educație (școală publică sau privată?). Folosind listele dvs. ca bază pentru discuții, explicați de ce credeți că punctele dvs. sunt importante, dar fiți deschiși la compromisuri. A da și lua este întotdeauna necesar în cadrul unui cuplu atunci când creșteți copiii, așa că veți dori să reflectați la ceea ce este negociabil și la ce nu.
3. Casa este întotdeauna o mizerie
Te-ai săturat să fii singurul care curăță. Nimeni nu pare să facă nimic în legătură cu acest lucru decât dacă ridici vocea și atunci o fac cu răgaz și starea de spirit din casă devine tensionată și nefericită. 
Soluția: Adunați întreaga familie împreună; soț și copii. Faceți atmosfera relaxată și distractivă, cu niște gustări și sifon pe masă. Pregătiți o bucată de hârtie și un pix, pentru că veți crea o diagramă a chorei. Preia conducerea discuției, spunând familiei cu o voce plăcută că toată lumea trebuie să contribuie la bunăstarea familiei. Puneți tuturor pe lista tuturor treburilor care trebuie făcute pentru ca gospodăria să funcționeze fără probleme. Întrebați apoi cine ar dori să fie responsabil pentru ce în prima săptămână. Treburile fiecăruia se vor roti astfel încât nimeni să nu rămână în mod constant cu cele mai dezagreabile, cum ar fi scoaterea gunoiului sau schimbarea coliviei. Creați un fel de recompensă pentru sfârșitul săptămânii dacă toate treburile se fac fără reclamații; poate o ieșire de familie la pizzerie sau un picnic la plajă. Nu faceți clic dacă treburile nu sunt finalizate exact așa cum ați dori: scopul este să împărtășiți responsabilitatea.
4. Luptele tale escaladează rapid. Vocile devin puternice și nimic nu se rezolvă
Soluția: Există multe resurse care vă vor ajuta să vă învățați să luptați corect și să utilizați eficient conflictele, astfel încât să vă îndreptați spre o soluție. Vrei să eviți limbajul acuzator, să-ți folosești mesajele „eu”, să te aliniezi cu persoana cu care lupți, astfel încât discuția să fie orientată către o soluție reciprocă și nu un blestem și să-ți menții conversația concentrată asupra problemei la îndemână, fără dragare până la bolile trecute.
5. Ești obosit, stresat și suprasolicitat, așa că ai tendința să reacționezi excesiv la problemele de acasă
Soluția: În primul rând, încorporați câteva tehnici de stres în rutina zilnică. Nu așteptați până când se prezintă o problemă; doriți să aveți un stoc de tehnici în „cutia de instrumente”, astfel încât să puteți ajunge într-o singură dată când apare o problemă. Așadar, practicați meditația sau un sport sau ascultați una dintre numeroasele aplicații excelente disponibile acum, care vă pot ajuta să construiți un izvor de pace, gata să vă fie de folos atunci când apar momente dificile. Amintiți-vă: nu puteți controla acțiunile soțului sau copiilor. Puteți controla doar reacțiile la acestea. Practică empatia; atunci când un membru al familiei face ceva care vă provoacă exagerarea, respirați și încercați să vedeți de ce fac ceea ce fac. Dormi suficient ore de somn în fiecare noapte; acesta este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face pentru a te ajuta să te simți calm și capabil. Hrănește-ți corpul cu alimente bune, întregi, evitând junk food și cofeina, două alimente care s-au dovedit a avea un efect dăunător asupra dispozițiilor noastre.