Conţinut
- 1. Nu este un drum ușor
- 2. Cele Trei A (afecțiune, apreciere, atenție)
- 3. Păstrați cărțile deschise
- 4. Comunică
- 5. Asumarea responsabilității
- 6. Stabilirea anumitor reguli
- 7. Caută ajutor
- 8. Reluează-ți relația sexuală
“Înșelăciunea și minciuna nu sunt lupte, sunt motive pentru despărțire ”. - Patti Callahan Henry
Acest citat explică cât de greu devine pentru o persoană atunci când vine vorba de îmbunătățirea încrederii după infidelitate.
Nu este niciodată ideea potrivită, în primul rând, să înșeli pe cineva care te iubește cu adevărat.
Când ești prins înșelând, celălalt semnificativ are tot dreptul să pună capăt relației, acolo și colo. Încrederea, care este un element important într-o relație, este zdruncinată.
Nu este niciodată ușor să reconstruiești imperiul pe acel spațiu neuniform. Cu toate acestea, dacă sunteți în căutarea de bună voie a modalităților de a reconstrui încrederea după înșelăciune, atunci am fi bucuroși să vă ajutăm.
Să aruncăm o privire la câteva moduri și sfaturi cum să salvezi o căsătorie după infidelitate și minciuni și cum să ai încredere în cineva din nou după ce ai înșelat. Poate că acest lucru vă va ajuta să vă salvați relația și să îmbunătățiți lucrurile între voi doi.
1. Nu este un drum ușor
Primul lucru pe care trebuie să îl înțelegeți despre cum să mergeți mai departe într-o relație după trișare este că nu va fi niciodată ușor să reconstruiți încrederea după infidelitate. Amândoi trebuie să lucrați din greu. Pur și simplu nu puteți pune lucrurile pe umăr și lăsați-i să ia mânia greșelii.
Deci, dorința de a corela relația ar trebui să vină de la amândoi. Desigur, vor exista momente grele și îndoieli serioase, dar trebuie să înțelegeți originea acestor îndoieli înțelege infidelitatea.
În perioada inițială, după ce v-ați prins, amândoi veți avea o plimbare accidentată. Este natural și așteptat. Dar pentru a avea o relație de succes după ce ați înșelat, trebuie să fiți siguri de ceea ce doriți și să continuați să vă mișcați.
2. Cele Trei A (afecțiune, apreciere, atenție)
În mod normal, când vorbim despre infidelitate și o relație poate fi salvată după înșelăciune, dragostea și afecțiunea dintre cei doi sunt puse la încercare.
Înșelăciunea sau o aventură se întâmplă atunci când afecțiunea, aprecierea și atenția unuia dintre parteneri sunt mai puțin față de celălalt semnificativ. Deci, pentru a îmbunătăți încrederea după infidelitate, încercați să vă concentrați din nou pe afecțiune, apreciere și atenție față de partenerul dvs.
Fă-ți cont acțiunile spunând și făcând lucruri pentru ei. Nu continuați să vă gândiți: „vor înțelege” sau „ar trebui să înțeleagă”.
3. Păstrați cărțile deschise
Pentru a construi încredere după infidelitate, trebuie să vă deschideți unul față de celălalt. Ascunderea lucrurilor nu va fi niciodată o idee bună pentru îmbunătățirea încrederii după infidelitate. Trebuie să înveți să fii transparent și să-ți păstrezi cărțile deschise.
Spune-i partenerului tău despre acțiunile tale și răspunde la întrebările lor. Dacă doriți să le câștigați încrederea, aceasta este cea mai bună soluție. A fi intransparent și a ascunde lucrurile va adăuga cu siguranță combustibil la foc, pe care trebuie să-l evităm cu orice preț.
4. Comunică
Comunicarea este cheia unei relații de succes. Când vine vorba de construirea încrederii după o aventură, nu trebuie să pierdeți comunicarea. Asigurați-vă că acordați o atenție specială modului în care comunicați și ceea ce comunicați.
Comunicarea joacă un rol vital în îmbunătățirea încrederii după infidelitate. Deci, împărtășiți tot ce se întâmplă în mintea și inima voastră. Chiar și tu, ar trebui să împărtășești lucrurile care se întâmplă în biroul tău, astfel încât celălalt să poată avea încredere în tine din nou după o aventură.
5. Asumarea responsabilității
Să fim brutal cinstiți de faptul că aventura nu este niciodată responsabilitatea exclusivă a unei persoane. Când sunteți într-o relație, amândoi ar trebui să vă împărtășiți responsabilitatea.
Deci, atunci când pisica este ieșită din cutie, în loc să vă luptați și să vă învinovățiți, fiți maturi și acceptați greșeala. Recunoașteți problema și găsiți împreună o cale de ieșire din ea, dacă sunteți încă dispuși să aveți o relație puternică.
6. Stabilirea anumitor reguli
Cum se repară o relație după înșelăciune? Și cum să ai încredere din nou în soțul tău?
O modalitate este să stabiliți câteva reguli până când veți obține încrederea înapoi. Celălalt semnificativ al tău a trecut prin inimă după infidelitate. Nu va fi niciodată ușor pentru ei să ignore lucrurile și să se comporte de parcă totul ar fi normal.
Trebuie înțelegeți că vor avea nevoie de timp pentru a se recupera de la traumă și va dura ceva timp ca lucrurile să fie din nou normale. Prin urmare, amândoi ar trebui să stabiliți câteva reguli pe care trebuie să le urmați pentru a-i ajuta să recâștige încrederea după trădare.
7. Caută ajutor
Resetarea totul la normal nu va fi o sarcină ușoară după infidelitate. Călătoria către îmbunătățirea încrederii după infidelitate poate fi dură și provocatoare.
Pentru a avea o relație de succes după înșelăciune, căutați ajutorul cuiva pe care îl cunoașteți și în care aveți încredere, sau un consilier care vă poate ajuta să vă ghidați cu privire la modul în care puteți avea încredere în relația voastră.
Încearcă să afli cât de susceptibilă este relația ta față de infidelitate cât mai curând posibil și apoi caută ajutor profesional pentru a depăși orice bariere cu care te-ai putea confrunta.
8. Reluează-ți relația sexuală
Reconstruirea relației tale sexuale este de departe cel mai provocator aspect al îmbunătățirii încrederii după infidelitate.
Să te implici sexual cu partenerul tău nu va fi deloc ușor. Prin urmare, trebuie să vă redefiniți relația sexuală și să faceți o pauză, dacă este nevoie.
Dacă nu vă simțiți din nou confortabil cu partenerul dvs., implicarea fizică nu este niciodată o idee bună. Asa de, înțelegeți situația și luați un apel în consecință.
Infidelitatea într-o relație nu este niciodată un lucru bun. Este întotdeauna important să rămâi fidel partenerului tău și să menții o relație sănătoasă și puternică. Dacă simți că dragostea scade din viața ta, atunci solicită ajutorul unui expert înainte ca aceasta să ducă la o aventură.
Este întotdeauna mai bine să luați o decizie matură pentru a evita sabotarea frumoasei legături dintre voi doi.