Conţinut
Una dintre numeroasele caracteristici ale psihoterapiei implică recunoașterea și recunoașterea aspectelor care ne împiedică să ducem o viață funcțională și satisfăcătoare în raport cu noi înșine și în raport cu ceilalți.
Relațiile interumane în general, dar cele maritale în special, nu au întotdeauna caracteristicile sau particularitățile unei telenovele fericite. Acest lucru este valabil mai ales dacă trăim într-o lume stresantă ca cea actuală, în care nu există prea mult timp pentru petrecerea timpului liber.
Pentru a face față acestei dezamăgiri, uneori cuplul are nevoie de sprijin extern, astfel încât să poată depăși sau cel puțin să diminueze dificultățile pe care le-ar putea întâmpina. De cele mai multe ori, când relația devine conflictivă, este recomandabil să solicitați ajutor profesional.
De ce psihoterapia este considerată un tabu
Din păcate, fie din rușine, negare sau din cauza aspectelor culturale, oamenii nu caută ajutor. Psihoterapia ca mediu de creștere psihologică și emoțională a devenit un stigmat. Oamenii iau în considerare ultima opțiune atunci când se confruntă cu situații critice din viața lor. Este sigur că dincolo de orice modalitate de intervenție, psihoterapia este un instrument util pentru a discerne factorii potențiali care pot interfera și poate deteriora o relație.
Psihoterapie pentru relații
Fondatorul psihanalizei, Sigmund Freud1, în scrierile sale, afirmă că diminuarea traumei sau conflictului sau modificarea caracterului are loc atunci când inconștientul devine conștient. Această afirmație poate părea simplistă, dar are sens pe măsură ce schemele ascunse sau reprimate devin conștiente prin procesul de catharsis. Acest fenomen apare atunci când terapeutul împreună cu persoana aflată în tratament creează o ambianță adecvată pentru ca aceasta să apară.
Cu alte cuvinte, pentru o intervenție psihoterapeutică eficientă, componentele cognitive, emoționale și psihologice trebuie să fie legate. Din punct de vedere psihanalitic, procesul terapeutic este o interacțiune dinamică între subiect și terapeut, în contrast cu elementele intangibile menționate anterior care trebuie procesate și interiorizate.
Alfred Adler, pe de altă parte, afirmă că aceștia doresc să fie importanți și că dorința de a aparține sunt aspecte de o importanță capitală în psihicul individual. Din afirmația sa, putem deduce că individul ca atare, în timp ce caută interacțiunea cu omologii săi, acordă prioritate egoului său. Astfel, el pare să fie recunoscut și să se simtă important fie în comparație cu ei, fie în cadrul propriei sale imagini de sine.
Din acest punct de vedere, ființele umane își manifestă instinctul înnăscut de a-și proteja integritatea și împrejurimile. Când acest obiectiv nu este cucerit și poate din motive altruiste, individul poate încerca să-și mascheze lipsa de satisfacție, dar ego-ul și instinctul de bază nu vor putea să-și ascundă frustrarea.
Astfel, dorința de a da o impresie bună și de a aparține este în contrast cu instinctele sale primare. Dacă acest fenomen se produce într-un mod brusc, ar putea stabili baza unei tendințe masochiste. Dacă comerțul emoțional se întâmplă într-un mod subtil, prezența conflictului emoțional poate să nu fie atât de evidentă și tangibilă, dar totuși va fi prezentă și manifestată.
Mișcarea existențialismului inițiată de Paul Sartre și urmată de multe altele precum Victor Frankl, Rollo May, printre altele; susțineți că cel mai bun mod de a menține echilibrul emoțional este să aveți un motiv pentru a trăi. A spus-o într-un alt mod, dacă vrem să avem o viață satisfăcătoare, ființa umană trebuie să aibă un scop de urmărit. S-ar putea spune mult mai multe despre școlile psihoterapeutice și metodologia de aplicare a acestora, întrucât sunt mult mai multe, dar obiectivul acestui articol este doar de a evidenția caracteristicile primare ale ființei umane, necesitățile acesteia și beneficiul inventarului personal în ordine. pentru a crea un mediu adecvat pentru o interacțiune sănătoasă cu congenerii săi.
Sociologii au spus că ființa umană este un animal complex. Cred că ar trebui să fie exact pentru a spune că ființa umană este un animal social complex, nu trebuie să uităm că, prin etapele evoluției și aculturării, ființa umană s-a confruntat cu clișee culturale care de multe ori au fost contraproductive pentru manifestarea sa printr-un proiecția individuală
Acest aspect este prezent atunci când societatea în numele civilizației a încercat să reprime calitățile înnăscute ale animalului rațional, numit ființă umană.
Acest lucru ar putea explica în parte, incongruența sentimentului și a acțiunii animalului rațional împiedicată de factori externi, cum ar fi îndoctrinarea biologică, comportamentală și culturală, care îl plasează într-un abis de contraste care îi afectează în mod direct comportamentul și interacțiunea socială. .
Prin urmare, nevoia, pertinența și beneficiile creării unei ambianțe de autocunoaștere într-un mod neutru, care ar putea fi realizat - printre alte aspecte - prin psihoterapie individuală.