Cum se determină cine este „nebunul-creator” în relație?

Conţinut

• Determinați-vă rolul în disfuncția căsătoriei
• Realizați nevoia de a examina înainte de a rămâne în acest tip de nebunie
• 1. Nu stabiliți doar limite, urmați cu consecințe
• 2. În termen de 60 de zile de la întâlnire, veți vedea semne de nebunie
• 3. Respectul pierdut din cauza granițelor fără consecințe
• 4. Obțineți ajutor profesional pentru a pune lucrurile în perspectivă pentru dvs.
• Și ce trebuie să faci?

Dacă te întâlnești sau te-ai căsătorit cu un producător nebun, probabil că crezi că toată drama și haosul li se datorează. Și o parte din el este, desigur, dar nu majoritatea.

În ultimii 28 de ani, cel mai bine vândut autor, consilier și antrenor de viață David Essel a ajutat oamenii să înțeleagă rolurile pe care le jucăm cu toții atunci când suntem într-o relație de dragoste disfuncțională.

Mai jos, David spulberă mitul că problema este partenerul tău. O pastilă dură de înghițit pentru mulți, dar singura necesară dacă vrei să duci o viață de pace și bucurie.

Determinați-vă rolul în disfuncția căsătoriei

A intrat în birou, clătinând din cap, întrebându-se cum naiba s-ar fi putut căsători cu o femeie atât de iresponsabilă, lipsită de lumină. Am stat și l-am ascultat vreo 45 de minute să-l parcurg mereu, toată nebunia pe care ea o aduce în viața lui în fiecare zi.

La sfârșitul monologului său, i-am pus o întrebare simplă: „care este rolul tău în disfuncția căsătoriei tale?”

Se grăbi să răspundă. "Nimic. Fac tot ce spun că voi face și, mai mult, opusul nevestei mele soții. „Au fost necesare 10 săptămâni de consiliere cu el, pentru a-l convinge că răspunsul său a fost 100% incorect.

În cele din urmă, a văzut ce încercam să-l învăț de-a lungul timpului și în cele din urmă a deținut-o. Și, deținând-o, avea să devină liber.

Vedeți, când vă întâlniți cu un „producător nebun” cu cineva care vă cheltuiește toți banii, care spune că vor face lucruri pentru voi și nu, care apare constant târziu la fiecare eveniment la care trebuie să mergeți, vrem să le învinuim pentru problemele din relația noastră de dragoste.

Dar adevărata problemă? Suntem noi. Esti tu. Sunt eu, dacă suntem dispuși să rămânem cu o asemenea nebunie.

Și, după 30 de ani ca consilier și antrenor de viață, am văzut totul, am auzit totul și totuși, uitându-mă la nebunia atâtor relații de dragoste de astăzi, înțeleg că noi suntem problema.

De ce? Pentru că am rămas. Pentru că am suportat-o. Pentru că facem tot felul de necazuri, amenințări și multe altele.

Nu avem bilele care să ne îndepărteze sau să urmăm consiliere pe termen lung pentru a afla cum să gestionăm o astfel de relație disfuncțională.

Realizați nevoia de a examina înainte de a rămâne în acest tip de nebunie

Deci, dacă te întâlnești sau te-ai căsătorit cu cineva care te înnebunește în fiecare zi, pentru că a mințit, a bârfit, a cheltuit prea mulți bani, mănâncă prea mult, bea prea mult sau își rupe cuvintele în mod regulat, să ne uităm la ce chiar trebuie să examinăm înainte să rămânem în acest tip de nebunie:

1. Nu stabiliți doar limite, urmați cu consecințe

Dacă stabiliți limite precum „dacă vă mai încălcați cuvântul, am terminat. Dacă cheltuiți mai mulți bani, atunci am ajuns la un acord. ” Dar tu nu o urmezi, tu ești problema.

Tu ești facilitatorul. Tu ești ticălosul. Sunteți minunat la stabilirea limitelor, dar nu aveți puterea de a continua cu o consecință și de a pleca de fapt odată ce o fac din nou.

Văd asta tot timpul în lumea dependenței în relații, unde o persoană este dependentă sau alcoolică, iar partenerul îi amenință în continuare că vor pleca, dar nu o vor face niciodată.

Tu ești problema.

2. În termen de 60 de zile de la întâlnire, veți vedea semne de nebunie

Iată un șoc pentru mulți dintre clienții mei, când le spun că acest comportament, acest comportament disfuncțional al iubitului lor se întâmplă încă din primele 60 de zile ale relației lor, se uită la mine și clătină din cap cu neîncredere.

Apoi le duc printr-o serie de exerciții de scriere, iar șocul devine o credință. Ceea ce am spus este adevărat.

În termen de 60 de zile de la întâlnirea cu cineva, veți vedea semne, indiferent dacă vreți să le vedeți sau nu, că există o mulțime de haos și dramă în față.

Dar pentru că emoțiile sunt mai puternice decât logica în dragoste, noi aruncăm logica, ne ținem de speranța emoțională că se vor schimba și suntem morți în apă.

3. Respectul pierdut din cauza granițelor fără consecințe

Deoarece stabiliți limite fără consecințe, partenerul dvs. nu vă respectă deloc. Citește din nou asta.

Pentru că te supărești și le spui de câte ori vei pleca dacă vor face din nou X, dar tu nu, au respect zero pentru tine. Și nu ar trebui să aibă niciun respect pentru tine.

De ce? Pentru că acum tu ești cel care îți sparge cuvintele.

4. Obțineți ajutor profesional pentru a pune lucrurile în perspectivă pentru dvs.

Singurul răspuns este să intri în consiliere chiar acum și să obții un profesionist care să vadă care este rolul tău în disfuncție.

Aș putea să-mi pese mai puțin când cineva îmi spune „suntem împreună 35 de ani, ne-am căsătorit 35 de ani și rata divorțului este atât de mare“. Dar sunt într-o relație nenorocită de 34 de ani. Nu sunt deloc impresionat.

Nu te plimba laudă cât timp ai fost cu cineva, când relația ta e de rahat. Devino real. Obține ajutor. Depinde de voi să vă schimbați, nu ei.

Și ce trebuie să faci?

Trebuie să începeți să vă urmați propriile cuvinte. Trebuie să stabiliți limite și consecințe serioase și să trageți efectiv consecința.

Sau, trebuie doar să puneți capăt nebuniei, să vă asumați responsabilitatea pentru că nu știți cum să faceți față disfuncției în dragoste, să recunoașteți că sunteți cu 50% sau mai mult din problemă și să mergeți mai departe. Divorțează-i. Încheiați relația. Dar nu mai plânge, nu mai fi victimă.

Există o lume întreagă a iubirii acolo și, dacă ți-e dor, este vina ta.

Opera lui David Essel este foarte susținută de persoane precum regretatul Wayne Dyer, iar celebritatea Jenny McCarthy spune că „David Essel este noul lider al mișcării gândirii pozitive”.

Cea de-a 10-a sa carte, un alt bestseller numărul unu, se numește „focus! Ucide-ți obiectivele. Ghidul dovedit pentru un succes imens, o atitudine puternică și o iubire profundă. ”