Conţinut
- Ce este consilierea de cuplu online?
- Pro de a face terapie de relații online, în loc de personal
- Contra de a face consiliere relațională online în loc de personal
Tom și Kathy aveau probleme în căsătoria lor și aveau cu adevărat nevoie de sfaturi pentru relații. Fuseseră căsătoriți la scurt timp și știau că consilierea îi va ajuta probabil. În timp ce lucrurile erau grele, ei se iubeau cu adevărat și doreau să încerce orice ar putea ajuta.
Dar unde s-ar putea întoarce?
Listele online ofereau numele consilierilor locali pentru relații, dar Tom și Kathy nu știau pe cine să aleagă sau cine ar fi cel mai potrivit pentru a-i ajuta. Au vrut să ceară recomandări de la alții, dar nu au vrut să jignească pe nimeni sau să-i facă pe prieteni și familie să fie îngrijorați de ei.
În afară de asta, Tom a călătorit mult, iar Kathy a lucrat în majoritatea orelor de birou ale consilierilor. Încercarea de a merge la un terapeut împreună sau chiar separat nu ar fi o sarcină ușoară.
Cum ar putea rezolva lucrurile? Apoi, într-o zi, Kathy a dat peste ideea de consiliere în relații online.
Consilierea online a cuplurilor părea o opțiune mai convenabilă pentru ambele și se putea încadra cu ușurință în programul lor.
Ce este consilierea de cuplu online?
Este foarte asemănător cu consilierea tradițională față în față, dar, în schimb, se face de la distanță prin mijloace online.
Terapeuții pot comunica cu pacienții lor pe un site web sau o aplicație securizată concepută special pentru a oferi confidențialitate clienților lor. Programele lor pot urma un anumit curriculum, cu experți care oferă feedback la întrebări sau nelămuriri și sfaturi privind relațiile online.
Să aprofundăm avantajele și dezavantajele terapiei online pentru a vă ajuta să luați o decizie mai informată.
Pro de a face terapie de relații online, în loc de personal
- Este ușor pentru stilul tău de viață ocupat: Cu exemplul lui Tom și Kathy, întâlnirea personală cu un consilier poate să nu fie nici măcar posibilă, dar totuși vor să beneficieze de acea resursă și sfaturi despre relații online. Așadar, accesul online înseamnă că pot rămâne acasă și pot alege orele care le sunt mai bune și care se află în afara orelor de birou tradiționale în terapeut.
- Nu contează unde ești: Un alt pro este că cuplul poate participa în propria casă, ceea ce poate adăuga sentimentul de confort mai degrabă decât sentimentul străin al cabinetului unui terapeut necunoscut. Este, de asemenea, o caracteristică excelentă pentru acele cupluri care pot trăi departe de un consilier în căsătorie.
- Stabiliți întâlniri în afara orelor de program obișnuite: Folosirea consilierii online a cuplurilor poate fi, de asemenea, mai imediată, cu mai puțin timp de așteptare între sesiuni, iar timpul de sesiune poate fi mai variabil pentru a permite cuplurilor posibilitatea de a intra atunci când sunt capabili. La fel ca Tom și Kathy, amândoi sunteți foarte ocupați și faceți acest lucru online se poate încadra mai bine în programul dvs.
- Fără personal suplimentar sau cost suplimentar, costurile sunt de obicei mai mici: În funcție de program, consilierea online poate fi o opțiune mai puțin costisitoare. Pentru unele cupluri, aceasta ar putea însemna diferența de a utiliza consilierea sau deloc.
- Site-urile de terapie online adaugă valoare: Multe programe de consiliere în relații online oferă instrumente de studiu ușor de accesat și care completează oferta de consiliere online.
- Vă puteți concentra asupra problemei cu o confidențialitate suplimentară: Mergi la terapie nu este întotdeauna un proces distractiv. Unele cupluri se pot teme să întâlnească personal un consilier; componenta online adaugă un nivel de anonimat procesului și poate ajuta unii să se simtă mai confortabil. De asemenea, mulți oameni sunt mai predispuși să fie deschiși și sinceri atunci când vorbesc cu cineva pe care nu-l văd față în față.
- Nu este nevoie să vă etichetați relația: Când oamenii merg la un consilier, pot simți că ceva nu este în regulă cu ei. De asemenea, s-ar putea simți ca și cum oamenii i-ar putea judeca. Doar să mergi la birou și să mergi în sala de așteptare se simte ca un eșec pentru unii oameni. A face acest lucru acasă printr-o sursă online elimină o mare parte din acea stigmatizare.
Contra de a face consiliere relațională online în loc de personal
- A vedea e a crede: Cuplul sau terapeutul pot rata unele dintre limbajul corpului sau lucruri „nespuse” de la cuplu care ar putea fi mai bine observate într-un cadru „în persoană”.
- Intrarea într-un birou îl face mai oficial: Un alt dezavantaj ar putea fi faptul că comoditatea de a face acest lucru online face ca cuplul să-l considere mai mult ca atare.
- Fără „termen limită” sau programare fizică, aceștia ar putea fi mai înclinați să nu acorde prioritate întâlnirilor și ar putea fi supuși anulărilor din ultimul minut, care în cele din urmă ar putea duce la taxarea acestora pentru sesiunile ratate. Cu o întâlnire personală, cuplurile ar putea fi mai predispuse să apară și să participe, deoarece data este stabilită și și-au aranjat programele pentru a găzdui sesiunea.
- Unii ar putea să nu o ia la fel de în serios: Deoarece este mai casual, unii ar putea argumenta eficiența consilierii în relații online, întrebându-se dacă este suficient pentru a ajuta la schimbarea cuplurilor.
- Întrebați acreditările terapeuților online: Deoarece sunt online, terapeuții sau „experții” pot fi mai ușor să inducă în eroare.
- În timp ce unele persoane își pot denatura expertiza, există mulți experți în căsătorie și familie calificați, acreditați și autorizați, care oferă servicii online. Este foarte important să verificați din nou școala și experiența terapeutului pentru a vă asigura că sunt calificați pentru a vă ajuta.
- Computerele sau internetul sau site-urile web nu sunt întotdeauna fiabile: Uneori se întâmplă erori; dacă lucrurile sunt într-adevăr aspre în relația dvs., atunci aceste probleme tehnice vă pot întârzia capacitatea de a obține ajutor. Cu toate acestea, consilierii care lucrează online sunt dedicați soluțiilor creative pentru aceste dificultăți tehnologice și vor acorda întotdeauna prioritate obținerii ajutorului de care aveți nevoie în cel mai sigur și privat mod posibil.
După ce au trecut peste avantajele și dezavantajele, Tom și Kathy au decis să sară cu două picioare și să caute sfaturi despre relații prin consiliere online.
Consilierea online pentru relații a fost o experiență nouă pentru ei, dar în cele din urmă au știut că ar merita să încerce. După ce au luat în considerare avantajele și dezavantajele consilierii în căsătorie online, au continuat.
Au ales un program și amândoi au început să lucreze. Nu a fost ușor - tratarea problemelor într-o relație nu este niciodată un lucru distractiv de făcut - dar prin acest proces, amândoi au învățat cum să-și comunice mai bine sentimentele, să lucreze prin rănile vechi și să avanseze împreună ca un cuplu.
Dacă relația dvs. se confruntă cu provocări și, în ciuda eforturilor dvs., ați atins un impas în căsătoria dvs., este timpul să luați în considerare consilierea pentru a vă îmbunătăți căsătoria.
După ce ați cântărit avantajele și dezavantajele terapiei de cuplu, trebuie să faceți o judecată dacă consilierea locală în relații vă poate ajuta să rezolvați problemele relației și dacă este ceva de acord în unanimitate.
Dacă din cauza constrângerilor de timp sau financiare, aceasta nu este o opțiune viabilă pentru dvs., atunci să luați un curs de căsătorie online credibil sau o consiliere online cu terapeuții experți poate fi cartea dvs. de vizită pentru a vă îmbunătăți căsătoria.