Conţinut
- Ce înseamnă o relație tensionată pentru cuplu
- Bani
- Apreciere
- Atitudine
- Încredere
- Definiți relația tensionată și ceea ce o face diferită
- Faceți față relațiilor tensionate
- Determinați cauza principală a problemei
- Lucrați împreună pentru o rezoluție permanentă
- Curata mizeria
Căsătoria este fericire, sau așa suntem conduși să credem. În realitate, niciun om nu va fi întotdeauna sincronizat, mai ales dacă locuiți în aceeași casă. Gândiți-vă la frații dvs. dacă aveți. Căsătoria este ceva de genul asta, cu excepția faptului că nu sunt legate de tine.
În timp oamenii se schimbă. Motivul schimbării nu este atât de important. Ceea ce contează este că oamenii se schimbă și este un fapt real. Există cazuri în care oamenii se schimbă suficient încât să ajungă într-o relație tensionată. Ce este o relație tensionată? Atunci când cuplul are prea multe probleme, stresul își stăpânește întreaga viață.
Majoritatea cuplurilor într-o relație tensionată se destramă în toate aspectele vieții lor. Le afectează sănătatea, cariera și relația cu alte persoane.
Ce înseamnă o relație tensionată pentru cuplu
Există oameni care cred într-un singur partener într-o viață și ar continua să rămână la partenerul lor prin gros și subțire. Nu este neapărat un lucru bun sau rău, la urma urmei, dacă vă amintiți jurămintele de nuntă, amândoi ați promis că veți face exact asta.
Toate căsătoriile au ani buni și ani răi. Mulți oameni maturi înțeleg acest lucru și sunt dispuși să reziste furtunii unei relații tensionate. Potrivit strategului de viață Renee Teller, ea definește o relație tensionată atunci când problemele din aceasta îți distrug viața personală și cariera.
Ea a dat, de asemenea, unele cauze comune ale relațiilor tensionate.
Bani
Dragostea face lumea să se rotească, dar banii sunt cei care te împiedică să fii aruncat în timp ce se învârte. Dacă cuplul are probleme financiare, există șansa ca relația dvs. de cuplu să devină problematică și tensionată.
Apreciere
Oamenii cred că atunci când ești într-o relație, ar trebui să fie prioritatea numărul unu în viața cuplului. Dacă există un conflict între această idee și realitate, va rezulta o relație tensionată.
Atitudine
Totul este despre atitudine. Succesul în orice efort din lumea reală este puternic influențat de atitudinea personală. Relațiile pe termen lung nu fac excepție.
Încredere
Încrederea, sau mai degrabă pierderea sau lipsa acesteia într-o relație se poate manifesta în multe moduri urâte care pot tensiona relația. Problemele înrădăcinate în încredere (sau lipsa acestora) sunt atât de stupide, cât și dăunătoare. Este ca și cum ai trăi într-o casă sau cărți și pornești constant ventilatorul.
Cuplurile care trăiesc într-o relație tensionată își definesc viața prin principala problemă pe care o au, fie că sunt bani, atitudine sau lipsa de încredere. Creează mai multe definiții de relații de la caz la caz. Cu toate acestea, nu schimbă faptul că problemele din relația lor afectează negativ întreaga lor viață.
Definiți relația tensionată și ceea ce o face diferită
Fiecare cuplu are probleme.
Există chiar cupluri care au probleme și certuri în fiecare zi. Indiferent de frecvența problemelor și nu este realist să spunem că nu există sau nu a avut niciodată. Nu este ceea ce dă sens unei relații tensionate. Un cuplu se află în definiția manuală a unei relații tensionate numai atunci când problemele lor private se revarsă în alte părți ale vieții lor, indiferent de gravitatea problemei.
Depinde de persoanele implicate. Persoanele cu un EQ ridicat și o forță emoțională pot continua cariera și viața de zi cu zi chiar și atunci când suferă de probleme de relație. Există alții care se descompun complet din cauza unei simple lupte banale cu partenerul lor.
Un cuplu cu probleme de relație nu înseamnă neapărat că au o relație tensionată, dar un cuplu într-o relație tensionată are cu siguranță probleme de bază.
Problema în sine este irelevantă. Ceea ce contează cel mai mult este reacția emoțională a fiecărui partener. Potrivit socialthinking.com, există o gamă largă de reacții la modul în care oamenii fac față problemelor lor. O relație tensionată se întâmplă atunci când reacțiile tale la problemele din viața ta intimă creează noi conflicte în afara relației.
De asemenea, nu contează dacă cauza vine din exterior. De exemplu, potrivit lui Renee Teller, prima cauză a relației tensionate sunt banii. Dificultățile financiare creează probleme cu partenerul dvs., iar acestea, la rândul lor, cauzează probleme cu cariera dvs., creând un cerc vicios.
Pe de altă parte, dacă aceleași dificultăți financiare fac ca relația să fie problematică, dar atât dvs., cât și partenerul dvs. nu lăsați să afecteze alți factori din viața dvs. (cu excepția celor afectați direct de bani), atunci nu aveți o relație tensionată.
Faceți față relațiilor tensionate
Problema principală cu o relație tensionată este că au tendința de a crea un efect domino și de a face problema mult mai dificil de rezolvat. La fel ca cercul vicios din exemplul de mai sus, poate crea noi probleme proprii și, în cele din urmă, ar depăși limita pentru majoritatea oamenilor.
De aceea, situațiile toxice, cum ar fi o relație tensionată, trebuie tratate cât mai curând posibil. Iată câteva sfaturi despre cum să te scoți din rutină.
Determinați cauza principală a problemei
Lista de la Renee Teller ajută foarte mult. Dacă problema vine din exterior, cum ar fi banii, rudele sau cariera. Atacă problema direct ca un cuplu.
Dacă problema este legată de atitudine, încredere și alte percepții, atunci luați în considerare discutarea cu un consilier sau efectuarea unei schimbări pozitive în viața dumneavoastră.
Lucrați împreună pentru o rezoluție permanentă
Un cuplu într-o relație tensionată ar trebui să se ajute reciproc. Este deosebit de adevărat în acest caz, deoarece afectează în mod direct ambii parteneri. Comunicați și faceți-l pas cu pas, solicitați asistență de la prieteni, familie sau profesioniști autorizați.
Există, de asemenea, cazuri în care relația în sine este toxică, că soluția este dizolvarea acesteia. Fiecare alegere va avea efecte bune și rele pe termen scurt. Cea potrivită este locul în care lucrurile vor fi mai bune pe termen lung, iar reacția adversă este doar o preocupare secundară.
Curata mizeria
O relație tensionată prin definiție este sursa altor probleme. Aceste probleme secundare trebuie rezolvate singure, sau pot reveni și tensiona din nou relația.
Indiferent dacă ați terminat împreună sau v-ați despărțit, asigurați-vă că vă confruntați cu celelalte probleme pe care relația voastră tensionată le-a creat în alte părți ale vieții voastre.
Relațiile colorate sunt unul dintre lucrurile din viață care nu trebuie ignorate. Unele probleme dispar atunci când le ignori. (cum ar fi câinele vecinului tău care urlă toată noaptea făcându-ți să-ți pierzi somnul) Te obișnuiești cu ele și ele devin parte din fundalul tău. Viata merge mai departe. Relațiile tensionate nu sunt așa, trebuie să le rezolvați imediat, sau vă vor consuma întreaga ființă.