Conţinut
- Strategii de coping
- Frici și lacrimi
- Minimați drama
- Intimitate senzuală
- Vindecarea sexuală
- Simplu și puternic
Dacă soțul / soția dvs. a fost victima abuzului sexual din copilărie sau adolescent, este posibil să aducă, fără să știe, unele dintre efectele ulterioare ale abuzului ei în patul căsătoriei. Poate fi confuz și frustrant pentru amândoi, învinovățindu-vă pe voi înșivă sau reciproc pentru o lipsă de conexiune și intimitate pe care nu o puteți explica. Cu toate acestea, există modalități prin care o puteți sprijini să se simtă în siguranță și iubită, astfel încât să se poată deschide către experiențe mai profunde și mai bogate de intimitate sexuală.
Strategii de coping
Când copiii sunt amenințați cu orice fel de comportament inadecvat, indiferent dacă amenințarea este reală sau nu, ei învață să se protejeze. Ei își pot încorda corpul, pot găsi modalități de a fi „invizibili” sau pot acționa în moduri rebele. Adesea, aceste comportamente devin încorporate în psihic și sunt transportate inconștient în viața adultă. Este nevoie de timp, curaj și răbdare pentru a derula comportamentele de protecție, dar este posibil să le elimini cu succes și să fii liber să experimentezi o viață sexuală veselă.
Frici și lacrimi
Indiferent cât de mult te iubește și își dorește o viață sexuală frumoasă cu tine, nevoia inconștientă de a se proteja poate declanșa frici, lacrimi și limite nedumeritoare atunci când te apropii de ea pentru sex. Exuberanța ta naturală masculină poate simți presiune dacă și-a închis propria reacție înnăscută. Rezultatul poate fi că, fie te îndepărtează, fie îți spune da, atunci când înseamnă cu adevărat că nu.
Minimați drama
Primul mod în care o puteți sprijini este să vorbiți despre asta. Deschideți liniile de comunicare și înțelegere, făcându-i să știe că vreți să o susțineți și că sunteți dispuși să fiți prezenți la orice se întâmplă. Dacă apar emoții care nu au niciun sens, pur și simplu fii prezent cu ea și încurajează-o să simtă orice simte. Mai mult ca sigur, nu este vorba despre tine, așa că nu o lua personal. Există adesea tendința de a dori să facă emoția să însemne ceva, dar poate fi complet fără legătură cu circumstanțele actuale. Nu este nevoie să atribuiți o poveste sau o dramă. Invitați-o să simtă, mai degrabă decât să umple emoția înapoi, iar asta îi va oferi șansa de a elibera și de a clarifica.
Intimitate senzuală
Al doilea mod în care o puteți susține este să creați momente de apropiere și senzualitate care să nu aibă un scop sexual. Dă-i timp să se încălzească și lasă-o să se păzească cu atingere, sărutându-se și alinându-se fără program. Stabiliți aceste vremuri cu acordul verbal că acestea nu sunt despre sex, ci despre construirea intimității. Pe măsură ce construiți intimitate împreună, creați și siguranță și încredere, care sunt pietrele de temelie solide ale unei relații sexuale fericite.
Vindecarea sexuală
A treia modalitate prin care o puteți sprijini este să o invitați într-un spațiu de vindecare blând, care este axat pe ea. În această situație, ea ar fi într-o poziție receptivă, parțial înclinată. Așezați cu fața spre ea cu picioarele drapate peste ale voastre, fie pe o masă de masaj, pe pat sau pe podeaua căptușită. Asigurați-vă că este suficient de susținută pentru a menține contactul vizual cu dvs., fără a vă solicita. Anunțați-o că de data aceasta este pentru ea să vă primească pur și simplu dragostea și energia vindecătoare. Fii prezent cu ea și privește-i în ochi.
Cereți permisiunea să vă așezați mâinile pe corpul ei și, dacă este de acord, așezați ușor o mână deasupra centrului inimii (între sâni) și cealaltă deasupra burții inferioare și lăsați-le acolo în liniște. În timp ce se relaxează, primește întrebarea dacă poți pune o mână peste zona pelviană și, dacă spune că da, mișcă mâna de pe burtă și așază-o ușor peste movila pelviană. Ideea nu este de a stimula zona, ci de a aduce prezență și energie vindecătoare.
Cu o mână pe centrul inimii și cealaltă pe centrul sexual, respirați și invitați-o să respire și ea. Rămâneți prezent cu orice se întâmplă, chiar dacă simțiți că nu se întâmplă nimic. Dacă apar emoții, invitați-o să le simtă pe deplin și lăsați-le să se miște. Întrebați-o dacă ar dori ca mâinile dvs. să fie în altă parte a corpului ei și urmați-i direcția. Rămâneți cu el până când se simte complet.
Simplu și puternic
Această vindecare foarte simplă și puternică poate aduce sentimente și amintiri care ar fi putut fi îngropate de mult timp. Deși ar putea părea incomod să agitați lucrurile din trecut, este de fapt destul de benefic pe termen lung. Este posibil să aibă nevoie de sprijin profesional suplimentar pentru a o ajuta să rezolve orice apare. Pe măsură ce apare, poate fi eliberat și vindecat, iar ea va fi pe drumul bun spre a fi deschisă și disponibilă pentru o relație sexuală iubitoare, veselă și conectată.