Conţinut
- Sănătate mentală
- Facturi, facturi, facturi
- Învață să ceri ajutor
- Continuarea romantismului
- Sugestii finale
Toată lumea este familiarizată cu jurământul, „în boală și în sănătate”, dar nimeni nu speră să afle dacă căsătoria lor va rezista testului bolilor cronice. Îngrijirea soțului / soției poate fi stresantă și dificilă, provocând o presiune asupra relației voastre.
Dacă sunteți bolnav, s-ar putea să începeți să dezvoltați sentimente de lipsă de speranță și depresie, ceea ce poate duce la a vă simți ca o povară pentru soțul dumneavoastră. Desigur, dacă sunteți îngrijitorul, vă puteți simți suprasolicitat și subapreciat.
Este important să găsiți modalități de a face față emoțiilor dificile generate de boală, astfel încât boala să nu se răspândească și în relația voastră.
Există multe modalități de a susține o relație puternică și durabilă, indiferent de circumstanță. Ținând cont de următoarele patru lucruri pentru a fi conștienți de situația în care soțul tău este bolnav și de modul de asigurare a faptului că nu devin surse serioase de tensiune în relația ta.
Sănătate mentală
Bolile cronice și problemele de sănătate mintală au fost legate în mod constant. Pacienții cu o boală fizică sunt mult mai predispuși să dezvolte probleme de sănătate mintală decât cei fără.Un studiu publicat în Western Journal of Medicine a subliniat importanța diagnosticării și tratării depresiei, în special pentru sănătatea și beneficiul relațiilor personale.
„Chiar și depresia ușoară poate reduce motivația unei persoane de a avea acces la îngrijiri medicale și de a urma planurile de tratament”, se arată în studiu. "Depresia și lipsa de speranță subminează, de asemenea, capacitatea pacientului de a face față durerii și pot exercita un efect coroziv asupra relațiilor de familie."
Evitarea acestor efecte „corozive” este importantă pentru binele căsătoriei tale, precum și pentru bunăstarea generală a soțului / soției tale. Boli precum mezoteliomul, un cancer cu o latență lungă și prognostic slab, pot avea un impact deosebit asupra sănătății mintale. Recunoașterea promptă a faptului că o boală fizică gravă poate duce la complicații de sănătate mintală este cea mai bună modalitate de a elimina această problemă în boboc, înainte ca aceasta să afecteze relația voastră.
Este normal ca oamenii să experimenteze sentimente de tristețe, durere sau furie după un diagnostic, dar emoțiile prelungite de acest tip pot fi indicatori ai depresiei. Consultați Institutul Național de Sănătate Mintală pentru a vedea alte semne de avertizare.
Facturi, facturi, facturi
Banii sunt adesea elefantul din cameră despre care nimănui nu-i place să discute.
A avea un soț bolnav cronic poate însemna că singurele atribuții de întreținere revin asupra dvs. pentru o vreme. Indiferent de sănătate, banii pot fi întotdeauna o sursă de tensiune într-o căsătorie
Potrivit CNBC, 35% dintre respondenții la un studiu SunTrust Bank au declarat că banii sunt principala cauză a stresului și a fricțiunii relației.
Răspunsurile la facturile medicale, precum și orice pierdere de venituri din cauza lipsei de muncă a soțului / soției dvs., pot fi cu siguranță factori de stres. Soția dvs. poate începe chiar să se simtă inutilă și frustrată de starea lor, ceea ce ar putea duce la simțirea unei greutăți sau retragerea în sine.
Desigur, multe persoane cu boli cronice sau grave sunt capabile să ducă o viață normală, deci încurajarea soțului / soției dvs. să se întoarcă la muncă atunci când se simt capabil este o opțiune.
O altă sursă potențială de venit, în funcție de boala partenerului dvs., este procesul.
Bolile care apar ca urmare a neglijenței din partea angajatorilor, a administratorilor sau a altor persoane vinovate pot fi cu siguranță cauza unui proces. De fapt, cazurile de mezoteliom au unele dintre cele mai mari plăți pentru acest tip de proces.
În plus, puteți obține un pic de creativitate cu fluxurile de venituri.
Unele state și programe permit îngrijitorilor soțului să fie plătiți pentru eforturile lor. Munca de acasă devine și o opțiune mai accesibilă! Dacă slujba dvs. sau a soțului / soției dvs. permite o muncă de la domiciliu sau o situație de telecomunicații, acesta este un alt mod excelent de a echilibra îngrijirea și veniturile.
Învață să ceri ajutor
În timp ce soțul dvs. ar putea fi cel cu o boală, sunteți cel care va trebui să ridice orice slăbiciune.
A învăța să ceri ajutor este o abilitate care te va servi bine pentru întreaga ta viață, așa că nu te teme să o dezvolți acum. Prietenii și familia pot fi o resursă excelentă. Solicitarea de ajutor cu plimbările la și de la cabinetul unui medic, gătitul meselor sau îngrijirea animalelor de companie sunt toate jocuri corecte. Îngrijirea, filantropia și organizațiile specifice bolii pot fi utile, de asemenea.
Pentru dvs., soțul, este posibil să aveți un alt tip de ajutor. Boli precum Alzheimer, Parkinson și cancer au grupuri de sprijin familial pentru a vă înconjura de oameni care pot empatiza cu lupta dvs. actuală. Aceste grupuri pot oferi o modalitate de a ieși din casă fără a vă simți vinovați că vă rezervați timp.
Continuarea romantismului
Romanticul și intimitatea sunt adesea cheile unei căsătorii puternice. Este vital să nu lăsați acest aspect al conexiunii dvs. să fie pus pe backburner.
Compartimentarea sarcinilor de îngrijire și soție poate fi dificilă, dar merită cu siguranță. Nivelul corect al conversației este o componentă imensă a romantismului, iar atingerea unui echilibru corect poate părea dificil. Supraviețuitorul mezoteliomului, Heather Von St. James, căsătoria de 19 ani cu soțul ei Cam a prosperat pe acest chiriaș.
„Comunicare, comunicare, comunicare”, spune Von St. James. „Nu pot să subliniez suficient cât de importantă este vorbirea. Cu toții avem atâtea temeri și, adesea, aceste frici sunt rădăcina atâtea argumente și sentimente rănite. ”
Pentru unele cupluri, boala poate chiar să-ți consolideze relația.
A te vedea pe tine și pe soțul tău ca o echipă poate fi foarte împuternicitor. Cu toate acestea, romantismul nu se referă doar la confruntarea greutăților împreună.
Romanticul este despre menținerea scânteii care v-a adus pentru prima dată împreună. Ar trebui să faceți împreună ceva cel puțin o dată pe lună care nu este legat de boală. În aceste vremuri romantice, asigurați-vă că stați departe de discuțiile despre facturi, muncă și boală. Este esențial să creezi un balon de timp fără stres pentru a te bucura de compania soțului tău.
„Comunicarea, gestionarea așteptărilor și dragostea bună de modă veche sunt ceea ce ne face să trecem”, a spus Von St. James.
Sugestii finale
Căsătoria este dificil de navigat fără componenta adăugată a bolii.
Cu toate acestea, jurămintele tale sunt menite să fie veșnice. Să descoperiți cum să vă faceți relația să funcționeze sub presiune este o conversație utilă și foarte importantă.
Când purtați aceste conversații, amintiți-vă că soțul dvs. nu a cerut să se îmbolnăvească, la fel cum nu ați cerut să treceți la rolul de îngrijitor. Fii înțelegător și amabil și nu te teme să vii la soțul tău cu orice probleme pe care le-ai putea avea. La urma urmei, ei sunt partenerul tău în viață mai întâi și un pacient al doilea.