Conţinut
- De ce drogurile sunt atractive pentru unii copii și nu pentru alții?
- 1. Petreceți timp cu copiii dvs.
- 2. Disciplinați-vă copilul, dar corect și cu consecințe logice
- 3. Învață-i copilului că simțirea emoțiilor este bună
- 4. Fii un model pozitiv
- 5. Educați-vă copilul cu informații adecvate vârstei
Este ceva ce fiecare părinte își face griji cu privire la modul în care crește un copil, astfel încât să spună nu drogurilor și altor substanțe care modifică mintea. Recentul film (și povestea adevărată) Beautiful Boy ne arată un portret înfricoșător al dependenței adolescenților, unul în care băiatul a avut primul său puf de marijuana la vârsta de 11 ani, care s-a transformat într-o dependență completă care aproape că l-a ucis de mai multe ori.
Este cel mai grav coșmar al unui părinte adus pe ecran. Dar chiar dacă vizionați filmul împreună cu copiii dvs., gândindu-vă că ar putea fi un factor de descurajare pentru orice potențială experimentare a drogurilor, copiii dvs. ar putea fi tentați să încerce, ar fi suficient să vedeți cum arată dependența pentru a opri copilul să facă droguri? La urma urmei, în mintea lui, „toată lumea o face și nimeni nu se rănește”.
Experții care lucrează cu probleme de dependență, în special dependenți de adolescenți, sunt de acord că cel mai bun mod de a ține copiii în afara drogurilor este educația timpurie a copiilor - educație care implică construirea stimei de sine, dezvoltarea abilităților care îi permit copilului să spună nu mulțumesc fără a simți rușine și dorind să facă tot ce este mai bun prin corpul și mintea lor.
Un copil care are o perspectivă sănătoasă asupra vieții și asupra rolului său în lume este mult mai puțin tentat să se îndepărteze de droguri. Un copil care simte un simț al scopului, al sensului și al iubirii de sine nu prea are interes să ia totul pentru o călătorie halucinantă.
Există o mulțime de cercetări care demonstrează că mediul din casa copilului este cel mai influent factor în determinarea faptului dacă un copil va deveni dependent de droguri. Deși această constatare poate fi liniștitoare pentru părinții care se tem de presiunea toxică a copiilor asupra copiilor lor, aceasta poate provoca, de asemenea, anxietate, punând o responsabilitate imensă asupra rolului părintesc.
Mulți părinți se întreabă care sunt cei mai importanți factori și cum să-i ferim pe copii de droguri? Ar trebui să stabilească limite și consecințe ferme? Cât de implicați ar trebui să fie ei în viața copiilor lor? Ce ar trebui să le spună copiilor lor despre droguri?
De ce drogurile sunt atractive pentru unii copii și nu pentru alții?
Cercetarea este destul de clară - dependența de droguri și droguri este un simptom al unei dureri mai profunde. Adolescenții încep de multe ori să experimenteze droguri pentru a se amorți de la nivelurile emoționale și minime prin care trecem cu toții în timpul adolescenței. Ei intră în acești ani tumultuoși neechipați pentru a ieși din umflăturile stâncoase ale acestui pasaj de viață. Ei primesc o primă lovitură din articulația unui prieten sau adulmecă o linie de cocs, și dintr-o dată totul devine ușor de navigat.
Și acolo stă pericolul!
În loc să învețe abilitățile de coping esențiale pentru a deveni adult, adolescentul se întoarce mereu la substanța care le-a permis să nu simtă.
Este instalată o buclă de feedback: momente dificile -> consumați niște medicamente -> vă simțiți grozav.
Pentru a evita această capcană, trebuie să-ți înveți copilul de la o vârstă fragedă darul de a dezvolta abilități de coping.
Deci, întrebarea este cum să-i ferim pe copii de droguri? Cele cinci principii de bază ale creșterii copiilor care vor spune nu drogurilor -
1. Petreceți timp cu copiii dvs.
Încă din copilărie, faceți din petrecerea timpului cu copiii dvs. o prioritate. Când sunteți cu ei, nu fiți pe telefon. Cu toții am văzut mămicile așezate pe banca parcului la locul de joacă, scufundate în telefonul lor inteligent în timp ce copilul lor strigă „uită-te la mine mami, urmărește-mă coborând pe tobogan!”
Cât de sfâșietoare când mami nici măcar nu ridică privirea. Dacă sunteți ispitit de telefonul dvs., nu-l luați cu voi când sunteți afară și cu copilul dumneavoastră.
De ce este atât de vital să petreci timpul cu copiii tăi?
Este vital, deoarece comportamentul de dependență la copii se dezvoltă nu din lipsa disciplinei părintești, ci din lipsa conexiunii. Copiii care nu se simt aproape de mama sau tată, care se simt ignorați, sunt mult mai expuși riscului de abuz de substanțe.
2. Disciplinați-vă copilul, dar corect și cu consecințe logice
Studiile au arătat că adolescenții care se droghează de cele mai multe ori au părinți care au folosit tehnici de disciplină autoritară, un fel de abordare „pe drumul meu sau pe autostradă”. Acest lucru poate duce un copil să devină secret, ascunzând orice comportament rău.
Vor folosi droguri ca un fel de rebeliune împotriva atitudinii dictatoriale a părinților lor. Deci, cum să-i ferim pe copii de droguri? Simplu! Pur și simplu practicați o disciplină blândă, făcând din pedeapsă o consecință logică potrivită comportamentului rău și fiți în concordanță cu pedeapsa dvs., astfel încât copilul să înțeleagă limitele.
3. Învață-i copilului că simțirea emoțiilor este bună
Un copil care află că este bine să simți este un copil care riscă mai puțin să apeleze la substanțe pentru a încerca și a nega sentimentele rele.
Învățați-l pe copilul dvs. să navigheze în momentele triste, oferindu-le sprijin și asigurare că lucrurile nu se vor simți întotdeauna atât de rău.
4. Fii un model pozitiv
Dacă vii acasă, toarnă-ți un scotch sau două și spune „Oh, omule, asta va lua de la capăt. Am avut o zi grea! ”, Nu vă mirați că copilul dvs. va reflecta acel tip de comportament și credeți că este necesară o substanță externă pentru a face față stresului.
Așadar, aruncați o privire bună asupra propriilor obiceiuri, inclusiv consumului de medicamente eliberate pe bază de rețetă, și ajustați-le în consecință. Dacă aveți nevoie de ajutor cu dependența de alcool sau droguri, căutați asistență pentru dvs.
5. Educați-vă copilul cu informații adecvate vârstei
Băiatul tău de trei ani nu va înțelege o prelegere despre cât de dependentă este cocaina. Dar pot înțelege când îi învățați să evite produsele otrăvitoare, să nu luați medicamente decât dacă este necesar din punct de vedere medical și cum să le alimentați corpul cu fructe și legume bune și nutritive.
Deci, începeți mici când sunt mici și măriți-vă cu informațiile pe măsură ce copilul dumneavoastră crește. Când împlinesc adolescența, folosiți momente didactice (cum ar fi vizionarea filmului Băiat frumos sau alte descrieri de adăugare în mass-media) ca o trambulină pentru comunicare. Asigurați-vă că adolescenții înțeleg cum se dezvoltă dependența și că se poate întâmpla oricui, indiferent de venit, educație, vârstă.
Dependenții nu sunt „doar oameni fără adăpost”.
Așadar, pentru a răspunde la întrebarea dvs., cum să-i țineți pe copii de droguri, iată cele cinci puncte pe care trebuie să le aveți în vedere.