Cum să întărești intimitatea emoțională în căsătoria ta?

Autor: Peter Berry
Data Creației: 18 Iulie 2021
Data Actualizării: 1 Iulie 2024
Anonim
Tips to Increase Emotional Intelligence: How To Have a Better Marriage or Relationship
Video: Tips to Increase Emotional Intelligence: How To Have a Better Marriage or Relationship

Conţinut

Cuplul pe care îl considerați ca fiind cuplul ideal poate avea ceva cu totul special, care îi face cuplul „it”. Acest lucru special ar putea fi intimitatea emoțională.

Intimitatea emoțională este apropierea dintre un cuplu legat de emoții.

Intimitatea emoțională puternică se poate reflecta în modul în care un cuplu vorbește, interacționează și chiar și în modul în care stau împreună.Cuplurile cu acest tip de legătură sunt atrase una de cealaltă ca niște magneți, făcându-i cuplul ideal.

Cu cât nivelul intimității emoționale este mai mare, cu atât căsătoria și relația dvs. vor fi mai plăcute.

Acestea fiind spuse, unora le este greu să identifice exact ce este intimitatea emoțională în cupluri, ceea ce le face greu să imite intimitatea în propria lor relație.


Dacă acesta este cazul dvs., continuați să citiți și aflați câteva exemple de intimitate emoțională care vă vor ajuta să vă consolidați relația.

Deschidere

Cuplurile care sunt intime emoțional aleg să fie incredibil de vulnerabile și deschise una cu cealaltă. Nu au bariere pe care partenerul lor trebuie să le rupă și își aduc sufletul la masă.

Dar rețineți că ruperea unor astfel de bariere durează ceva timp, deoarece majoritatea oamenilor care încep o nouă relație au probleme de încredere și își păstrează paznicii datorită experiențelor din trecut.

Pe măsură ce timpul trece de pază, începe să coboare și poți avea acces la cine este cu adevărat partenerul tău.

Pentru a crea o atmosferă deschisă în relația ta, va trebui să conduci. Pentru ca partenerul tău să-și dea jos paznicii, va trebui să o faci mai întâi.

Compasiune și onestitate

Deschiderea într-o relație poate avea succes numai dacă ești sincer. Când vorbești cu partenerul tău, trebuie să ai o inimă plină de compasiune și o limbă cinstită. S-ar putea să existe unele adevăruri dure pe care trebuie să le anunțați soțului / soției, însă le puteți anunța fără a le zdrobi inima.


Singura modalitate de a te apropia unii de alții și de a adopta intimitatea emoțională este prin a fi onest și compasiv unul față de celălalt.

Atingere fizică

Este important să înțelegeți rolul de a fi fizic pentru a transmite emoții. O simplă atingere poate comunica foarte mult dacă se face corect.

Unele femei aud cuvintele „Te iubesc” atunci când soții se joacă cu părul, în timp ce unii bărbați aud aceste trei cuvinte în timp ce se freacă pe gât.

Cuplurile intime emoțional înțeleg că comunicarea în relații nu înseamnă întotdeauna că vorbești, uneori pentru a comunica trebuie să-ți lași corpurile să vorbească și să-i spui partenerului tău cum te fac să te simți.

Pentru a aduce mai multă intimitate emoțională dar fizică în relația dvs., trebuie să începeți să fiți fizic în afara dormitorului; încercați să dați mai multe îmbrățișări, să vă țineți de mână, să vă gâdilați soțul sau pur și simplu să faceți mai mult contact vizual.


Iertare

Căsătoriile care durează cel mai mult sunt adesea făcute din oameni care se pot ierta reciproc. A fi căsătorit cu cineva înseamnă că trebuie să rămâi cu ei prin gros și subțire, căsătoria este un angajament pe termen lung și oamenii pot face greșeli.

Pentru ca un cuplu să fie intim din punct de vedere emoțional și să-și mențină nivelul de intimitate, iertarea trebuie să fie în joc.

Dacă cuplurile nu se iartă reciproc, atunci încet, ele ar putea crea distanță și odată cu distanța vine resentimentul. Și înainte să-ți dai seama, aceste cupluri ajung să arunce prosopul asupra căsătoriei lor.

Este important ca ambii parteneri să învețe să se ierte unii pe alții în loc să aibă resentimente.

Intimitatea vine cu deschidere, onestitate, compasiune și iertare

Toată lumea aspiră să fie cuplul ideal, discuția petrecerii și a întregului oraș; cu toate acestea, intimitatea profundă vine cu un nivel ridicat de deschidere, onestitate, compasiune și iertare.

Implică un grad de vulnerabilitate care ar putea fi inconfortabil pentru mulți și chiar induce anxietate. Dar astfel de sentimente tind să se diminueze în timp datorită practicii și acest lucru deschide calea pentru mai multă dragoste și încredere unul față de celălalt.

Cuplurile care sunt capabile să se angajeze într-un astfel de nivel de intimitate pot fi în pace cu ele însele și între ele. Aceștia își pot împărtăși cu ușurință eșecurile și greșelile fără a fi jenați; pot vorbi despre momentele lor de rușine, sentimentele de insuficiență, latura lor întunecată, viziunile, speranțele și visele.

Este posibil ca astfel de cupluri să se arate și să exprime mai multă apreciere și recunoștință unul față de celălalt și să fie mulțumiți de viața lor.

Toate acestea conduc la o stare sporită de bunăstare, o sănătate fizică mai bună și o perspectivă bună asupra vieții. Există denivelări care apar ocazional de-a lungul drumului tău, totuși, ignorând aceste denivelări și imaginând viața împreună, ceea ce te face un cuplu bun.

Folosiți exemplele menționate mai sus în timp ce parcurgeți lungul drum al căsătoriei și aspirați să fiți oameni mai buni și chiar parteneri mai buni.