Conţinut
- Ce este consilierea în căsătorie?
- Când să obțineți consiliere în căsătorie:
- 1. Comunicarea nu este aceeași
- 2. Te găsești păstrând secrete
- 3. Viața ta sexuală s-a schimbat în rău
- 4. Când o problemă continuă nu dispare
- Cum putem găsi un consilier bun în căsătorie pentru noi?
- Cât costă consilierea în căsătorie?
„Căsătoria este atât de ușoară!” - nu a spus nimeni, niciodată. De la probleme de încredere latente până la conflicte de părinți, fiecare cuplu atinge obstacole în căsătoria lor.
Intrați în consiliere matrimonială.
Indiferent dacă aveți probleme majore de comunicare sau doriți doar să îndreptați câteva probleme minore, consilierea în căsătorie este o modalitate excelentă de a lucra prin patch-uri de tot felul.
Iată ce vă puteți aștepta de la o sesiune de consiliere în căsătorie, când să luați în considerare mersul și ce să căutați într-un consilier în căsătorie care este potrivit atât pentru dvs. și partenerul tau:
Ce este consilierea în căsătorie?
Deși numele sugerează că trebuie să fii căsătorit pentru a participa, consilierea în căsătorie este de fapt terapie pentru cupluri de tot felul care se află în relații angajate.
Cuplurile se întâlnesc cu un terapeut o dată pe săptămână timp de câteva săptămâni sau luni pentru a aborda și rezolva provocările cu care se confruntă relația.
Terapeutul oferă tehnici și tactici de comunicare pentru a ajuta cuplurile să navigheze în conversațiile dificile și să ofere tehnici de rezolvare a problemelor.
În timpul acestor sesiuni, cuplurile sunt capabile să crească gradul de conștientizare a modelelor actuale de interacțiune și să cultive tehnici de rezolvare a problemelor care, în cele din urmă, măresc satisfacția în relația lor și cu ei înșiși.
Structura fiecărei sesiuni variază în funcție de terapeut, dar acestea sunt de obicei facilitate de terapeut îndrumând conversația și încurajând comunicarea deschisă și sugerând orice sfaturi după cum consideră potrivit.
Când să obțineți consiliere în căsătorie:
Iată câteva semne pe care tu și partenerul tău ai beneficia de asistarea la consiliere în căsătorie
1. Comunicarea nu este aceeași
Relația dvs. a început puternic cu dialogul zilnic și comunicarea deschisă?
Sau descoperiți că vorbiți, dar este întotdeauna negativ sau este doar un mijloc de finalizare? Sau poate că pur și simplu ți-e frică să vorbești sau să aduci probleme cu partenerul tău.
Dacă da, este posibil ca terapeutul să intre în obstacolul de necomunicare pe care îl întâmpinați dvs. și partenerul dvs. și să oferiți îndrumări și modalități eficiente de comunicare.
2. Te găsești păstrând secrete
Există o linie puternică între confidențialitate și păstrarea secretelor față de partenerul tău.
Secretele pot varia de la infidelitatea financiară la gândurile de a fi necredincios. Permiterea dvs. sau partenerului dvs. cu ocazia de a difuza aceste secrete într-un spațiu sigur de consiliere sunt un mod sănătos de a le naviga.
3. Viața ta sexuală s-a schimbat în rău
Sexul este o parte importantă a multor căsătorii - și atunci când se schimbă sau când cineva din relație simte că nevoile lor nu sunt satisfăcute, poate apărea o tulpină.
Căutarea terapiei pentru a înțelege de unde vine schimbarea sau de ce s-a produs schimbarea este reciproc benefică și vă poate ajuta să vă revigorați căsnicia. Terapia sexuală este, de asemenea, o opțiune pentru abordarea majorității preocupărilor dormitorului.
4. Când o problemă continuă nu dispare
Este imposibil să fii într-o relație cu cineva în care împărtășești același punct de vedere cu privire la fiecare problemă.
Dar când aceste probleme devin mai mult decât o dezbatere ocazională, este posibil să aveți o problemă mai mare pe mâna voastră. Aceste probleme pot varia de la numărul de copii pe care îi doriți, probleme de comunicare ca noi părinți, la credințe și ideologii religioase.
Căutarea de consiliere pentru a lucra prin ele și pentru a învăța abilități de comunicare eficiente este un loc minunat pentru a începe.
Cum putem găsi un consilier bun în căsătorie pentru noi?
Este important să știi că fiecare consilier în căsătorie este diferit, așa că tu și partenerul tău ar trebui să cauți pe cineva cu care amândoi te simți confortabil.
Luați-vă timpul căutând terapeutul potrivit - asta ar putea însemna să veniți cu o listă de întrebări pe care doriți să le puneți, apoi să programați un apel inițial. Puteți avea chiar și apeluri separate pentru fiecare dintre voi, pentru a vă asigura că amândoi aveți încredere în terapeut.
S-ar putea să intervievați trei sau patru terapeuți diferiți până când veți găsi potrivirea perfectă.
De asemenea, poate fi util să vă clarificați obiectivele împreună înainte de a începe consilierea cuplurilor. Așezați-vă și discutați împreună următoarele întrebări:
- Cum vrem să creștem împreună ca cuplu?
- Care este stilul nostru de conflict? Are nevoie de muncă?
- Am putea îmbunătăți calitatea sau frecvența intimității noastre?
- Ne abuzăm vreodată unul de celălalt? Dacă da, cum?
- Avem obiective comune?
- Trebuie să lucrăm la ascultarea și validarea reciprocă?
Odată ce ai o idee mai clară a ceea ce vrei din terapie, poate fi mai ușor să găsești un terapeut care este pregătit să te ajute să atingi aceste obiective.
Cât costă consilierea în căsătorie?
Costurile de consiliere în căsătorie variază, în funcție de terapeut și de asigurarea cuplului.
De exemplu, consilierii în căsătorie din New York costă în medie între 150 și 250 USD pentru o sesiune de o oră; în Rhode Island, consilierii în căsătorie costă în medie între 80 și 125 USD, iar în Boston, consilierii în căsătorie costă între 90 și 150 USD pe sesiune.
Cu toate acestea, cu acoperirea asigurării, o sesiune de o oră poate costa cuplul la fel de puțin ca o coplată de 20 USD. Sunteți gata să găsiți consilierul în căsătorie potrivit pentru dvs. și pentru al vostru?