Conţinut
- Ce este dependența de sex și porno?
- Asemănări între a fi dependent de droguri și a fi dependent de sex
- Tipuri de dependenți de sex
- 1. Dependentul sexual biologic
- 2. Dependentul psihologic de sex
- 3. Dependenții sexuali spirituali
- 4. Dependenții sexuali pe bază de traume
- 5. Anorexia intimității dependenți de sex
- 6. Dependența sexuală a tulburărilor de dispoziție
- Care sunt simptomele dependenței sexuale?
- Efectele dependenței sexuale
- Cauzele dependenței sexuale
- Cum este tratată dependența sexuală?
- Se poate preveni dependența sexuală?
- Obținerea ajutorului pentru dependența sexuală
Ca și în cazul multor diagnostice, dependența sexuală se confruntă cu un mod în schimbare în care este abordată de profesioniști.
Aceste schimbări provin din cunoștințe noi despre problemă, pe măsură ce înțelegerea psihologică și psihiatrică se dezvoltă constant.
Când vine vorba de dependența de sex, acest diagnostic a existat în ediția anterioară a manualului de tulburări mintale, dar a fost omis ca boală mentală separată în cea actuală. Practicanții și teoreticienii sunt împărțiți în reacția lor la o astfel de decizie de către Asociația Americană de Psihiatrie.
Cu toate acestea, atunci când o persoană trăiește cu această problemă, indiferent dacă este ea însăși care o experimentează sau cineva pe care îl iubește, aceste discuții cad în al doilea rând la nevoia de ajutor.
Mulți terapeuți continuă să practice, deoarece problemele pacienților justifică această lipsă de acceptare rigidă a categoriilor de diagnostic convenite.
Acest articol va face același lucru și va oferi o perspectivă asupra a ceea ce înseamnă a fi dependent de sex și a modului în care această problemă este tratată în practica de consiliere.
Ce este dependența de sex și porno?
În ciuda faptului că a fost exclusă din DSM-5 (a cincea ediție a Manualului de diagnostic și statistic al tulburărilor mentale), dependența sexuală poate fi încă diagnosticată folosind criteriile DCM-5 și ICD -10, în care este denumită „altă disfuncție sexuală, nu datorată la o substanță sau la o stare fiziologică cunoscută. ”
Deci, ce este dependența de sex?
Dependența sexuală poate fi descrisă ca fiind participare compulsivă sau implicare în activitatea sexuală, în special actul sexual, în ciuda consecințelor sale negative.
În același timp, trebuie remarcat faptul că dependența sexuală, despre care se discută aici, nu trebuie confundată cu bestialitatea sau pedofilia.
Simptomele dependenței sexuale ne amintesc de alte dependențe prin aceea că, de obicei, cresc intens în intensitate și consecințele devastatoare.
Este o suferință pe care o suferă o persoană din cauza relațiilor sexuale repetate cu o succesiune de iubiți.
Acești iubiți sunt experimentați de dependentul de sex la fel ca lucrurile, ca obiecte care sunt folosite pentru a satisface nevoia sexuală în creștere. Există, de asemenea, un element compulsiv al tulburării, din cauza căruia mulți practicanți consideră că este o rudă a tulburărilor obsesiv-compulsive.
Această constrângere este vizibilă în căutarea mai multor parteneri sau fixarea compulsivă a unui partener de neatins. Este obișnuit ca acești indivizi să fie obsedați de faptul că trebuie să fie într-o relație de dragoste și, atunci când sunt într-o relație, sunt adesea compulsivi cu privire la frecvența, durata sau caracteristicile actului sexual în sine.
De asemenea, un dependent de sex se masturbează compulsiv sau se complacă în pornografie excesivă și alte activități de stimulare sexuală, în ciuda oricăror repercusiuni negative grave.
Ce este dependența de porno?
Dependența de pornografie este atunci când o persoană se simte obligată să se dedice pornografiei, afectând în cele din urmă relația cu partenerii și cei apropiați. La fel ca dependența de sex, nu este un diagnostic oficial în DSM-5.
Cu toate acestea, poate avea consecințe grave, la fel ca dependența de sex, și poate avea un impact negativ asupra ideilor tale despre sex și intimitate.
Asemănări între a fi dependent de droguri și a fi dependent de sex
Dependența sexuală nu înseamnă doar sex sau moralitate. La fel ca un dependent de droguri, un dependent de sex devine dependent de senzațiile pe care le experimentează atunci când apar modificări chimice specifice în creier.
Veți fi surprinși să știți că toți dependenții de sex nici nu se bucură de sex!
Ei doar se complac în activități sexuale nemiloase pentru a căuta acele valori neurologice.
La fel ca dependența de droguri, eliberarea excesivă de endorfine cauzată de desfășurarea activităților de stimulare sexuală duce în continuare la modele comportamentale repetitive.
Tipuri de dependenți de sex
Acum, că știm ce este dependența sexuală, este important să ne dăm seama că nu toate dependențele sexuale sunt la fel. Trăsăturile unui dependent de sex pot varia și depind de tipul de dependență sexuală pe care îl au.
Următoarele sunt discutate despre cele șase tipuri majore de dependență sexuală, așa cum este descris de Dr. Doug Weiss. Un dependent de sex poate fi oricare sau o combinație a acestor șase tipuri.
Aceste tipuri diferite de dependență au impacturi diferite asupra dependentului. Astfel, este crucial să se identifice tipul de dependență pentru a intra pe drumul cel bun pentru recuperare.
1. Dependentul sexual biologic
Acest tip de dependență sexuală implică masturbarea excesivă și indulgența în pornografie. La rândul său, acest lucru poate duce la provocări cu sexul relațional.
Conform Dr. Weiss, majoritatea persoanelor dependente de sex au tipul biologic ca fiind unul dintre componentele dependenței lor, dar foarte puțini oameni suferă exclusiv de acest tip.
Acest tip de dependență sexuală este auto-tratabil dacă dependentul este capabil să-și identifice factorii declanșatori biologici și să controleze dorința de a se răsfăța cu activități de stimulare sexuală.
De asemenea, este recomandabil să solicitați ajutor profesional pentru a preveni dependența de a recidiva în vechile lor modele comportamentale.
2. Dependentul psihologic de sex
Cercetările arată că mulți dependenți de sex au suferit de unele abuzuri sau neglijări în trecutul lor.
Dependenții sexuali psihologici sunt cei care acționează sexual pentru a-și medica evenimentele angoase anterioare.
Conform Dr. Weiss, în cazul dependenților sexuali psihologici, evenimentele lor dureroase și problemele din trecut trebuie abordate în mod sistematic pentru ca aceștia să se vindece pe deplin.
3. Dependenții sexuali spirituali
Un dependent de sex spiritual este cel care caută o legătură spirituală în locuri greșite sau încearcă sexul pentru a umple golul spiritual.
Recuperarea după acest tip de dependență este posibilă cu ajutorul unor vindecători spirituali de încredere și consilieri autorizați.
4. Dependenții sexuali pe bază de traume
Dependenții sexuali pe bază de traume sunt cei care au suferit traume sexuale cândva în copilărie sau adolescență.
Din păcate, acest traumatism devine principalul comportament repetitiv în dependența lor.
Cei care suferă de acest tip de dependență trebuie să înceteze să-și suprime emoțiile traumatice și să consulte un terapeut autorizat care îi poate ajuta să se vindece și să se refacă complet.
5. Anorexia intimității dependenți de sex
Acest tip de dependent de sex este cel care reține în mod activ intimitatea fizică, emoțională sau spirituală cu partenerul lor și le provoacă în mod semnificativ dureri emoționale, traume și anxietate.
O persoană care a fost sobră din comportamentul comportamentelor pentru o perioadă lungă de timp și dacă soțul / soția dorește să-i părăsească pentru că „nimic nu s-a schimbat”, atunci persoana respectivă poate fi numită anorexică fizică / emoțională.
Cel mai bun mod de a trata această afecțiune este prin solicitarea de ajutor de la un consilier profesionist sau un terapeut.
6. Dependența sexuală a tulburărilor de dispoziție
Conform cercetărilor efectuate de Dr. Weiss, 28% dintre bărbații dependenți sexuali sufereau de depresie. Persoanele cu depresie au dezechilibre chimice la vârsta adultă tânără sau adolescență.
Ei tind să găsească eliberarea sexuală ca o modalitate de a medicamenta sau de a controla acest dezechilibru chimic. Această utilizare regulată a răspunsului sexual duce involuntar la dependența sexuală.
Cel mai bine este să căutați ajutor profesional pentru a trece peste această dependență. Pentru a vă ajuta să vă recuperați, terapeutul sau medicul ar putea, de asemenea, să vă prescrie medicamente împreună cu consiliere regulată.
Care sunt simptomele dependenței sexuale?
Deoarece dependența sexuală a fost exclusă din DSM-5, există controverse considerabile cu privire la semnele, simptomele și diagnosticul acesteia.
Cu toate acestea, una dintre caracteristicile distincte ale dependenței sexuale este misterul și reticența în comportamentul lor.
Încercarea lor excesivă de a se răsfăța cu activități sexuale în locuri în care nu vor fi prinși uneori îi face să pară cu atât mai ciudat, fie suspicios.
Următoarele sunt câteva dintre semnele tipice ale dependenței sexuale.
- Gânduri sexuale compulsive și fantezii erotice care consumă totul
- Gânduri impulsive de a face sex care interferează cu munca obișnuită, performanța și viața de zi cu zi
- Un comportament obscur sau afișarea unui comportament suspect în timp ce încearcă să-și ascundă fanteziile carnale sau întâlnirile sexuale
- Mintesc frecvent cu privire la programele de lucru, fac schimbări anormale în planuri, se ascund în secret cu prietenii și păstrează telefonul întotdeauna blocat.
- Indulgență excesivă în pornografie și incapacitatea de a-și controla dorințele și actele erotice
- Lipsa intimității emoționale și așteptarea partenerului de a se răsfăța frecvent cu relațiile sexuale
- Recurgerea la infidelitate și răsfățarea cu mai mulți parteneri dacă un partener nu reușește să-și satisfacă fanteziile sexuale
- Punând în pericol viața lor personală și profesională doar pentru a-și satisface capriciile sexuale
- Sentimente de remușcare sau vinovăție după întâlniri sexuale
Acestea sunt câteva dintre semnele și simptomele evidente ale dependenței sexuale.
Dar, în același timp, trebuie remarcat faptul că a te bucura de sex cu partenerul tău nu înseamnă că ești dependent de sex. Este complet normal și sănătos să vrei să faci sex bun cu partenerul tău.
Doar pentru că un partener este dezinteresat de a face sex nu înseamnă că celălalt partener are dependență de sex. În acest caz, partenerul dezinteresat poate suferi de un impuls sexual scăzut, ceea ce este, de asemenea, un motiv de îngrijorare.
Efectele dependenței sexuale
Dependența sexuală este o problemă gravă care afectează familii întregi. Dependenții sexuali rareori satisfac o relație monogamă și au probleme pentru a face față scăderii obișnuite a frecvenței sexului într-o căsătorie.
În consecință, dependentul sexual se implică adesea în numeroase lucruri, ceea ce provoacă o suferință suplimentară a vinovăției însoțitoare, a conflictelor și a durerii eșecului în menținerea unei relații semnificative.
Nu este vorba despre faptul că dependentul nu are sentimente pentru partenerul lor sau că nu vede că ceea ce fac cauzează rău altora.
Dar, ca și în cazul altor dependențe, este dificil să faci contrariul, indiferent de cât de multă pagubă provoacă dependența. Dependența nu numai că afectează negativ relațiile personale, ci afectează și productivitatea la locul de muncă și împiedică relațiile sociale.
Un dependent nu are grijă în alegerea partenerilor, adesea se dedică sexului neprotejat, schimbă frecvent partenerii. Și, una peste alta, se comportă într-un mod care îi pune pe ei și pe partenerii lor la risc de diverse boli (uneori mortale).
Conform unui sondaj efectuat, 38% dintre bărbați și 45% dintre femei au contractat boli venerice ca urmare a comportamentului lor riscant. În plus, 64 la sută și-au continuat comportamentul, în ciuda faptului că sunt conștienți de riscurile pe care le prezintă infecția.
Sarcina nedorită este un alt efect secundar comun al dependenței sexuale. Dintre femei, aproape 70 la sută nu au folosit controlul nașterilor și au riscat sarcini nedorite.
Șaizeci și cinci la sută dintre oameni au raportat tulburări de somn care de obicei rezultau din vinovăție sau rușine cauzate de desfășurarea activităților sexuale.
Alte efecte psihologice severe includ sentimente de vinovăție, inadecvare, anxietate, dereglare emoțională și pot duce chiar la depresie severă dacă dependența este extremă.
Cauzele dependenței sexuale
Ca și în cazul multor alte tulburări mintale, nu poate fi identificată pur și simplu cauza acestei dependențe.
Cu toate acestea, creșterea provocării sexuale peste tot în jurul nostru poate contribui la tulburare, întrucât o cultură modernă promovează adesea în mod direct comportamentul nesăbuit din punct de vedere sexual, practicile sexuale neobișnuite și schimbările frecvente ale partenerilor.
Marea majoritate a oamenilor navighează prin aceste incitații mai mult sau mai puțin intacte, dar pentru unii, dependența este un rezultat.
Mai mult, o serie de factori biologici, psihologici și alți factori sociologici pot contribui la dependența sexuală, iar aceștia sunt utilizați în mod obișnuit pentru a determina cauzele dependenței sexuale în timpul tratamentului.
De exemplu, niveluri mai ridicate de hormoni sexuali, cum ar fi estrogenul și testosteronul, pot afecta libidoul, ceea ce, la rândul său, vă poate face să vă răsfățați mai mult cu activități de stimulare sexuală.
Factorii psihologici includ evenimente adverse, cum ar fi abuzul sau supraexpunerea la conținut erotic, care ar putea agrava comportamentul tău sănătos.
De asemenea, o persoană care are dependență de sex ar putea suferi de alte probleme paralele de sănătate mintală, cum ar fi anxietatea, depresia sau alte tulburări de personalitate care ar putea determina o persoană să se implice într-un comportament sexual riscant.
Factorii sociali precum respingerea în relații, izolarea socială sau influențele sociale, cum ar fi o companie proastă, pot alimenta din greșeală dependența sexuală. Toți acești factori pot împiedica mentalitatea unei persoane, determinându-i să caute satisfacția sexuală în mod erratic și să prezinte comportamente sexuale nesănătoase.
Cum este tratată dependența sexuală?
În ceea ce privește tratarea dependenței sexuale, deoarece diagnosticul este discutabil, lipsesc alternativele de tratament bazate pe dovezi.
Cu toate acestea, cei care consideră că tratează dependența sexuală vorbesc despre multe metode de tratare a acestei dependențe.
În unele abordări, dacă dependența, de exemplu, provine din experiențe traumatice din copilărie, cum ar fi abuzul sexual, un terapeut se va adresa atât simptomelor actuale, cât și traumei de bază.
În alte abordări, va fi abordată doar evaluarea de către persoană a unei situații și comportamentul obiectiv al acesteia, combinate cu jurnalele pozitive de vorbire de sine și de gândire și analize similare.
Pur și simplu, în funcție de terapeut și dependent, se pot presupune diferite moduri de a vindeca această afecțiune.
Terapia cognitiv-comportamentală (TCC) este o abordare terapeutică eficientă practicată de profesioniștii din domeniul sănătății mintale autorizați pentru tratamentul dependenței sexuale.
Acest tip de terapie poate ajuta o persoană să identifice ce anume îi declanșează impulsurile sexuale și, la rândul său, să o învețe să-și modifice comportamentul impulsiv.
De asemenea, multe centre de tratament internate oferă programe de recuperare a dependenței sexuale. Aceste tipuri de programe implică, de obicei, sesiuni de terapie individuală, precum și de grup, pentru a ajuta o persoană să se recupereze din problemele lor dureroase.
În ceea ce privește aspectul medicamentelor, nu este clar că un medic va prescrie medicamente pentru această afecțiune.
Cu toate acestea, anumite medicamente care sunt utilizate ca stabilizatori ai dispoziției sau utilizate pentru a trata anxietatea sau tulburările depresive pot ajuta la controlul impulsurilor compulsive asociate dependenței sexuale.
Notă: Trebuie să vă adresați întotdeauna medicului dumneavoastră sau personalului medical autorizat înainte de a începe orice medicament. Nu este recomandabil să începeți cu medicamente serotoninergice (SSRI) pe cont propriu.
Se poate preveni dependența sexuală?
Dependența sexuală poate fi prevenită în anumite scenarii.
Asa de. cum să previi dependența de sex?
De exemplu, dacă simțiți că adolescentul dvs. este probabil să cadă pradă dependenței pornografice sau dependenței sexuale, puteți încerca să le reduceți dependența de internet.
Ca părinți, trebuie să încercați să vă sfătuiți copiii sau să solicitați ajutorul unui consilier profesionist pentru a vă educa copilul despre pericolele comportamentului impulsiv sexual.
Dacă tu sau partenerul tău pare să cazi cu dependența de sex, identifică situațiile, gândurile sau persoanele care acționează ca declanșatoare ale constrângerilor tale sexuale.
Exercitați-vă autocontrolul, discutați cu partenerul sau confidențialul dvs., participați la activități sănătoase sau hobby-uri pentru a vă distrage atenția de la orice gânduri erotice.
Obținerea ajutorului pentru dependența sexuală
Cum să depășești dependența sexuală?
Dacă dumneavoastră sau cineva apropiat pareți să căutați dependență sexuală, nu trebuie să neglijați simptomele și să vă feriți să căutați ajutor.
Puteți începe prin a căuta ajutorul unui consilier sau a vorbi cu medicul de familie despre același lucru.
De asemenea, puteți contacta grupuri de auto-ajutor sau de sprijin pentru a face față comportamentului sexual compulsiv și pentru a face față celorlalte probleme stresante pe care le poate provoca dependența sexuală.
Puteți găsi multe grupuri care sunt modelate după programul de 12 pași al Alcoolicilor Anonimi (AA). Unele dintre aceste programe ar putea avea nevoie să participați personal, iar altele ar putea fi bazate pe internet.
Consultați terapeutul sau solicitați sfaturi de la prieteni apropiați și familie pentru a verifica credibilitatea lor și pentru a evalua reputația lor.
În același timp, amintiți-vă că trebuie să vă ajutați mai întâi pentru a vă depăși trăsăturile comportamentale compulsive. Asigurați-vă că vă angajați cu oameni pozitivi și încercați să inculcați obiceiuri sănătoase pentru a vă depăși problemele.
Urmați sfatul medicului dumneavoastră și fiți regulat la sesiunile de terapie a dependenței sexuale. De asemenea, încercați să aflați mai multe despre dependența dvs. pentru a înțelege mai bine cauzele și a vă alinia la terapia sau tratamentul în curs.