Conţinut
- 1. Scopul unui act sexual plăcut nu ideal
- 2. Intimitatea începe în afara dormitorului
- 3. Simțiți-vă bine în propriul corp mai întâi
- 4. Intrați în dormitor ca o persoană fericită
- 5. Folosește-ți simțurile
- 6. Comunică
- 7. Fii inovator și jucăuș
- 8. Permiteți abstinența
- 9. Fii gata să te adaptezi și să evoluezi
- 10. Investiți în voi înșivă
Sexul este o parte semnificativă a unei relații și, deși sexul bun nu înseamnă neapărat o relație bună, sexul rău se adaugă de obicei la o relație proastă. Când apar probleme în dormitor, acestea tind să se revărseze în alte domenii ale relației și invers, când avem multe probleme în relație sau ne simțim stresați, viața noastră sexuală poate fi profund afectată.
După cum probabil ați experimentat-o chiar dvs., la începutul relației sexul este de obicei mai aprins și mai plin de entuziasm. Oamenii, ca orice alte organisme, sunt supuși procesului de obișnuință care ne determină să fim indiferenți după o anumită perioadă de timp față de aceiași stimuli. În viața sexuală, asta înseamnă că flacăra inițială începe să se stingă dacă nu este îngrijită.
Prin urmare, este esențial să păstrezi „chibriturile” aproape și să le readuci la viață. Continuați să citiți pentru a aduna sfaturi din psihologia sexuală care vă pot îmbunătăți viața sexuală.
1. Scopul unui act sexual plăcut nu ideal
Norman Vincent Peale a spus: „Trage pentru lună. Chiar dacă ți-e dor, vei ateriza printre stele. ”. Deși acest lucru poate fi un sfat remarcabil de bun pentru stabilirea obiectivelor în multe domenii ale vieții, atunci când vine vorba de viața sexuală, aceasta o poate pune în pericol.
De ce?
Deși există un sex ideal, uimitor, nu orice act sexual este așa, mai ales într-o relație pe termen lung. Când îți stabilești un obiectiv irealizabil, îți propui să eșuezi.
Când vine vorba de sex, urmărește mai degrabă satisfacția și plăcerea decât idealul.
Descoperiți ceea ce vă place amândoi și doriți să vă distrați în timp ce faceți acest lucru, în loc să vă recreați cea mai bună experiență sexuală.
2. Intimitatea începe în afara dormitorului
Sexul este la fel de bun ca tot ceea ce duce la el. Cu siguranță, sexul și preludiul sunt importante, dar și experiențele din afara dormitorului. Apropierea începe prin împărtășirea emoțiilor, aventurilor și crearea de amintiri, iar sexul este o extensie directă a acelor experiențe.
Cu cât investim mai mult în construirea relației, cu atât comunicarea sexuală devine mai bună.
3. Simțiți-vă bine în propriul corp mai întâi
De atât de des, credem că problema se află în celălalt sau în relația noastră, poate că nu suntem doar un meci bun. Acest lucru ar putea fi adevărat, dar înainte de a trage astfel de concluzii, priviți-vă mai întâi la voi înșivă.
Ești fericit cu corpul tău, îți place și te bucuri de el?
Pentru a avea o viață sexuală împlinită, trebuie mai întâi să te simți bine în corpul tău.
Modul în care te simți despre tine va afecta și modul în care te simți despre sex. Uneori, modificările minore pot face diferența, cum ar fi o schimbare a dietei sau un program regulat de antrenament.
4. Intrați în dormitor ca o persoană fericită
Starea de spirit în care intrați în dormitor, fie vă îmbunătățește, fie vă scade libidoul și plăcerea.
Prea multe bagaje te pot îngreuna. Uneori ne mulțumim cu aspectul nostru, cu toate acestea, suntem copleșiți și stresați. Prin urmare, atât bunăstarea fizică, cât și cea psihologică sunt importante, deoarece pot influența experiența sexuală.
Când lucrurile încep să scadă, în mod ideal înainte ca acest lucru să se întâmple, aruncați o privire asupra factorilor externi care pot contribui la viața dvs. sexuală.
5. Folosește-ți simțurile
Credința convențională este că bărbații sunt mai treziți de senzații vizuale, cu toate acestea, acest lucru este neadevărat pentru fiecare om. Prin urmare, generalizarea unui astfel de tip ar putea să nu fie de mare ajutor.
Angajați toate simțurile dvs. și ale partenerului dvs. pentru mai multă plăcere.
Un beneficiu suplimentar poate fi noutatea pe care o aduce dacă nu faceți acest lucru des.
6. Comunică
Știm cu toții cât de importantă este comunicarea corectă atunci când vine vorba de relații, dar de multe ori ne temem sau ne simțim inconfortabili când vorbim despre sex. Cu toate acestea, este de o importanță capitală să comunici despre gusturi și neplăceri, deoarece va crește intimitatea și satisfacția. Fiți conștienți de faptul că comunicarea poate fi atât verbală, cât și non-verbală.
Dacă observați cu atenție când propuneți noi eforturi sexuale, este posibil să nu fiți nevoit să întrebați „vă place”?
7. Fii inovator și jucăuș
Profesioniștii în psihologie sexuală dezvăluie că nu există o singură modalitate de a fi sexual. Luând în considerare gama imensă de proiecte pe care oamenii le consideră trezitoare, aveți capacitatea de a investiga continuu noi modalități de a vă mulțumi partenerul și de a vă bucura și de sex. Datorită conținutului online, putem găsi sfaturi interesante gratuite despre următoarea idee pentru dormitor.
8. Permiteți abstinența
S-ar putea să vă întrebați ce este în neregulă cu relația dvs. dacă nu ați mai făcut sex de ceva vreme. Mai este cineva interesat de partenerul meu? Înainte de a merge pe acel drum, vorbiți cu ei și înțelegeți dacă există, de fapt, o problemă. Permiteți-vă dvs. și partenerului dvs. să aveți uneori libido scăzut și dorință sexuală. Acest lucru nu este surprinzător și ar putea dispărea așa cum a venit.
Presupunând că doriți să remediați acest lucru, mai devreme decât mai târziu, apelați la unul dintre celelalte sfaturi pe care le-am menționat aici și încercați. S-ar putea să fii surprins de rezultate!
9. Fii gata să te adaptezi și să evoluezi
Cât de mult ai schimbat în ultimii 5 sau 10 ani? Îți mai plac aceleași lucruri ca atunci? Cel mai probabil v-ați schimbat într-un anumit grad și odată cu acesta gusturile și apetitul sexual.
Este evident că tu și partenerul tău va trebui să te schimbi în anumite perioade ale vieții, iar acest lucru îți va afecta și viața sexuală.
În perioadele de mare stres, în timpul și după sarcină, când aveți copii mici, s-ar putea să vă găsiți dorința sexuală modificată. Cuplurile fericite sunt capabile să comunice și să se adapteze.
10. Investiți în voi înșivă
Acesta este probabil cel mai mare sfat de psihologie sexuală de acolo. Gândește-te la începuturile relației tale. Cât ați investit în look-uri, discuții cu partenerul dvs., găsirea de povești interesante de împărtășit și modalități noi de a vă distra.
Când investiți în voi înșivă nu numai că sunteți mai fericiți, sunteți și mai atrăgători pentru partenerul dvs.
Când investești în tine sau în ceva care te pasionează, te umple de energie și îți alimentează și rezervoarele sexuale.