Conţinut
- Fiind plictisit
- Senzație de durere psihologică
- Vorbire negativă de sine
- Nu recunoaște binele
- Îngrijorător
Există multe feluri de obstacole care te împiedică să te simți fericit. Acestea vă doboară în continuare sau vă reamintesc în mod constant de neajunsurile și eșecurile dvs. Amintiți-vă însă că aceste obstacole nu sunt permanente. Majoritatea acestor obstacole în calea fericirii sunt ceea ce ți-ai construit singur și este posibil să le deconstruiești și să te eliberezi pe drumul spre fericire și iubire de sine.
Suntem atât de obișnuiți să dăm vina pe alții pentru nefericirea noastră, încât uităm că nimeni nu poate face lucrurile mai bune sau mai rele pentru noi. Suntem singurii care sunt singurii controlori ai tot ceea ce se întâmplă în viața noastră. Viața ne aruncă provocări tot timpul; acesta este ceva ce nu putem controla.
Ne putem controla fericirea, dar nu o facem pe baza concepției greșite că acesta este ceva care nu este în mâinile noastre.
Mai jos, este o listă de obstacole obișnuite care vă împiedică să fiți fericiți și cum puteți depăși fiecare dintre ele.
Fiind plictisit
A te plictisi te face să te simți nefericit.
Este un obstacol major în calea fericirii. Te face să simți că nu ai nimic de făcut și cu nimeni cu care să te distrezi. Te ține sub impresia că nu ai nicio emoție în viață.
Dar poți prelua cu ușurință situația și schimba lucrurile pentru tine. Tot ce trebuie să faci este să te ridici și să începi. Mergeți la plimbare, sunați un prieten și planificați să vă întâlniți sau citiți o carte care vă place. Orice lucru care dă naștere la entuziasm, entuziasm sau curiozitate este o opțiune excelentă pentru a trece peste plictiseală.Acest lucru înseamnă doar că ai timp pe mâini pentru a investi în tine. Așadar, investește de data aceasta în cultivarea unei relații cu tine însuți.
A te plictisi este o stare de spirit și o poți schimba, deoarece ești controlorul minții și gândurilor tale.
Senzație de durere psihologică
Cu toții ne-am confruntat cu situații din viață care ne-au afectat foarte mult.
Nu putem uita ce s-a întâmplat în trecutul nostru. Uneori, doar ne este frică să fim fericiți, temându-ne că fericirea noastră va fi de scurtă durată. Durerea din trecut ne bântuie prezentul și ne strică viitorul. Dacă ați avut un trecut dur și tragic și vă confruntați cu multă durere psihologică, probabil că simțiți că fericirea este o stare inaccesibilă pentru dvs. Acesta este un obstacol major către fericire.
Cu toate acestea, puteți îmbunătăți lucrurile. Trebuie să accepți orice s-a întâmplat în trecut și să treci peste el. Atâta timp cât rămâi într-o stare de negare, nu vei fi fericit în prezent.
Vorbire negativă de sine
Toată lumea are un critic interior cu care vorbește.
Vorbești cu sinele tău interior pentru sfaturi și opinii. Cu toate acestea, acest critic interior poate fi nemilos. Pentru unii oameni, criticul interior este o prezență negativă. Îi descurajează, îi motivează și îi judecă. Nu îi lasă niciodată să se simtă fericiți.
S-ar putea să credeți că acest critic din interiorul vostru este dincolo de controlul dvs., dar nu, nu este. Tot ce trebuie să faceți este să dați acestui sine interior un apel tăcut și să începeți să vorbiți pozitiv cu voi înșivă. Veți fi uimit de cât de multă diferență poate face această mișcare. Veți începe să vă simțiți ușor și fericit doar printr-o vorbă de sine pozitivă! Imaginează-ți asta.
Dacă ai fi îndrăgostit de o persoană, ai încerca să o rupi cu negativitate? Atunci de ce să o faci pentru tine?
Nu recunoaște binele
Unul dintre cele mai mari obstacole în calea fericirii este să nu recunoști toate lucrurile bune din viață.
Dacă tot te compari cu ceilalți, nu poți fi niciodată fericit. Privirea la tot ce au ceilalți și ceea ce lipsește în propria ta viață va face doar ca viața ta să fie nenorocită.
Pentru a fi cu adevărat fericit, trebuie să încetați să vă comparați cu ceilalți. Trebuie să deschizi ochii la lucrurile bune pe care le ai în viață. Nu trebuie să fie lucruri materiale. Ar putea fi relații semnificative, sănătate bună sau o slujbă care nu plătește suficient de bine, dar este ceva ce îți place!
Îngrijorător
Cheia pentru a fi fericit este să nu te mai îngrijorezi și să nu te gândești prea mult.
Îngrijorarea cu privire la lucrurile pe care nu le poți schimba nu are sens. Îți consumă energia și te lasă mizerabil și nefericit.
Gândiți-vă la modul în care vă puteți bucura din plin de prezentul dvs., mai degrabă decât să vă țineți de griji care nu au nici o bază. În calea către iubirea de sine, lăsați deoparte grijile și veți vedea că veți deveni și sănătoși fizic și psihic.
Simți că ai lăsat aceste obstacole să îți împiedice fericirea? Luați o decizie conștientă de a fi fericit astăzi și aveți curajul să depășiți aceste obstacole în calea fericirii pentru a vedea diferența pe care iubirea de sine o face în viața voastră!