10 sfaturi vitale pentru stabilirea unor limite sănătoase pentru copilul dumneavoastră

Autor: Peter Berry
Data Creației: 20 Iulie 2021
Data Actualizării: 1 Iulie 2024
Anonim
Vreau să fiu sănătos!: Bolile autoimune. Trombofilia. Articulaţiile inflamate (@TVR1)
Video: Vreau să fiu sănătos!: Bolile autoimune. Trombofilia. Articulaţiile inflamate (@TVR1)

Conţinut

Creșterea unui copil pentru a fi o ființă umană sănătoasă, amabilă și orientată către comunitate este o sarcină descurajantă. Atât de mulți dintre noi ne-am dorit ca un manual de utilizare să fie livrat din spital când ne-am luat nou-născutul acasă, nu?

Și, deși internetul ne poate oferi sfaturi instantanee cu privire la chestiuni, de la antrenamentul la toaletă până la rabieturi, suntem ușor copleșiți de tot ceea ce există și avem dificultăți de a ajunge la câteva pietre esențiale de bază atunci când căutăm resurse care să ne ajute să ne modelăm viitorul copiilor.

Iată 10 sfaturi pe care experții din domeniul educației pentru copii le-au pus la punct pentru a ne ajuta să parcurgem prețioasa sarcină de a crește copii fericiți, echilibrați și dornici să învețe și să contribuie la lumea din jur.

1. Stabilește limite și comunică-le copilului tău

Din nou și din nou, deoarece va fi necesar să le repetați pe măsură ce copilul dumneavoastră le testează și, în cele din urmă, le integrează. Răbdarea va fi importantă pentru tine pe măsură ce vei întări această lecție.


Copilul dumneavoastră va testa aceste limite; face parte din procesul lor de creștere.

Când simți că te-ai săturat că trebuie să menții limita „încă o dată”, amintește-ți că a avea această limită nu este doar utilă pentru a-ți ajuta copilul să se simtă în siguranță și în siguranță, ci este o lecție esențială de viață pe care să o încorporeze.

Viața este plină de limite care nu pot fi negociate, așa că cel mai bine sunt să învețe asta de la o vârstă fragedă.

2. Rutinele sunt importante

Așa cum granițele îl fac pe copil să se simtă în siguranță, fac și rutine stabilite.

Stabiliți și respectați rutinele, cum ar fi orele de culcare, pașii care duc la culcare (baie, periajul dinților, ora poveștii, sărutarea de noapte bună), trezirea rutinelor etc.

Copilăria timpurie nu este momentul în care poți să te joci în vrac cu orarele. Copiii prosperă atunci când știu la ce să se aștepte și se simt nesiguri dacă lucrurile nu sunt bine definite sau se schimbă în fiecare zi.

Veți vedea cât de util este să aveți o rutină stabilită, mai ales dimineața când toți încercați să ieșiți pe ușă și să ajungeți la timp la școală, la serviciu, la îngrijirea copilului etc.


3. Dormi

Cu toții cunoaștem părinții care nu aplică orele de culcare stricte, nu?

Copiii lor sunt, probabil, niște bătăi de cap reboli. Copiii nu pot prospera cu somnul pierdut și nu au capacitatea mentală, la fel ca și noi, ca adulți, de a face față unui deficit de somn.

Un somn plin de noapte este la fel de important pentru dezvoltarea copilului dumneavoastră ca mâncare, apă și adăpost pentru a vă asigura că îi respectați programul de somn și că îl respectați, chiar dacă aceasta înseamnă să părăsiți un joc de seară mai devreme decât și-ar dori.

4. Arta de a vedea lucrurile din perspectiva altora

Lucrați de la o vârstă fragedă pentru a insufla sentimentul de empatie al copilului dvs. sau pentru a vă plimba în locul altora.

Copiii se concentrează în mod natural pe ei înșiși, așa că ajutarea lor să-și imagineze ceea ce ar putea simți alți oameni este un concept important pe care să lucreze. Începeți mic.


De exemplu, atunci când un copil remarcă handicapul unei alte persoane, ajută-l să vizualizeze cum trebuie să fii într-un scaun cu rotile, cu cârje sau cu brațul rupt. Apoi, ajută-l să înțeleagă cât de minunat se simte să ajute pe cineva care se luptă.

5. Îmbrățișări și sărutări

Cât de trist ar fi să crești într-o gospodărie unde lipsea atingerea iubitoare.

Asigurați-vă că copiii dvs. primesc doza de îmbrățișări și sărutări, astfel încât să știe cum este să se simtă bine și în siguranță în brațele părinților lor.

6. Importanța timpului de joacă ca familie

Deseori ultimul lucru pentru care avem timp seara după cină și temele terminate este jocul.

Timpul de joacă ca familie este esențial pentru a-ți construi și întări legăturile familiale.

Nu veți obține același rezultat jucând un joc video sau stând cu toții împreună vizionând un film pasiv. Coborâți jocurile de societate, spargeți un pachet de cărți sau pur și simplu faceți un joc de spânzurător împreună. Includeți popcorn și râde și sunteți pe cale să vă construiți niște amintiri grozave pentru copiii voștri.

7. Du-te afară

Timpul de joacă în aer liber a devenit o altă artă pierdută în lumea de astăzi a conectării la internet.

Asigurați-vă că copilul dumneavoastră are o mulțime de exerciții în aer liber și joacă.

A fi în natură s-a dovedit benefic pentru toți copiii, dar mai ales pentru cei cu tulburări ADHD. Asigurați-vă că au cel puțin o oră pe zi pentru a fi afară într-un parc sau loc de joacă, doar distrându-se și mișcându-și corpul.

8. Responsabilități

Sigur, durează mult mai mult pentru ca copilul tău să descarce mașina de spălat vase sau să plieze rufele decât o faci singur. Dar nu vrei ca copilul tău să crească incapabil să facă aceste sarcini de viață.

Atribuirea lor treburilor îi ajută, de asemenea, să simtă un sentiment de proprietate și participare la bunăstarea familiei.

Chiar și un copil de trei ani poate ajuta la praf camera de zi. Deci, întocmește o diagramă a sarcinilor și aplică-o. Nu legați acest lucru de o indemnizație; o parte a unei familii contribuie la buna funcționare a gospodăriei fără compensare financiară.

9. Limitați timpul de ecran

Veți dori să limitați timpul petrecut de copiii dvs. pe computer și telefoanele lor.

Acest lucru vă va permite tuturor să vă conectați ca o familie (a se vedea punctul șase), precum și să îi ajutați să rămână aici și acum. De asemenea, reduce numărul de meme și comentarii neplăcute pe care le-ar putea citi pe internet.

10. Experiențele din viața reală sunt atuuri

Copilul acela de pe stradă care are cele mai noi iPhone și PlayStation? El poate fi invidia copiilor tăi, dar nu te simți vinovat.

Știi că timpul de calitate împreună este un element cheie în dezvoltarea și bunăstarea copilului tău, ceva ce electronica nu-i poate oferi.

Deci, faceți-vă o prioritate să vă petreceți weekendurile făcând lucruri - construirea unui fort de perne, scrierea unei povești împreună, inventarea unui spectacol de păpuși. Este mult mai îmbogățit pentru un copil să participe la viață, mai degrabă decât să o trăiască virtual.