Conţinut
- Este cu adevărat posibil?
- Recomandat - Curs Salvați-mi căsătoria
- De ce nu este posibil să vă salvați căsătoria pe cont propriu?
- Din motive de consecvență, dacă o persoană nu poate salva o căsătorie, trebuie să fie adevărat opusul, o persoană nu poate distruge o căsătorie
Căsătoria poate fi uneori provocatoare și este nevoie de multă muncă și energie pentru a menține o căsătorie puternică și sănătoasă. Mulți soți la un moment dat sau altul s-au întrebat dacă căsătoria lor poate fi sau nu salvată. Există o mulțime de cupluri care merg la consiliere, având în vedere chiar această întrebare. Indiferent dacă este vorba de defalcarea comunicării, de un eveniment major de viață, de nașterea unui copil sau de ochiul rătăcitor al partenerului dvs., există multe evenimente care pot provoca și zdruncina direct fundația unei uniuni.
Dacă stați acolo, vă gândiți la propria căsătorie și vă întrebați dacă o puteți salva singură, acest articol vă poate ajuta.
Este cu adevărat posibil?
Poate un partener să salveze singură o căsătorie? Dacă un partener ar lucra suficient de mult, ar putea fi suficient pentru ambele persoane din căsătorie? Nu mă îndoiesc că unii oameni dețin această fantezie, dar nu cred că este posibil. Am văzut parteneri încercând acest lucru fără rezultat.
Recomandat - Curs Salvați-mi căsătoria
De ce nu este posibil să vă salvați căsătoria pe cont propriu?
Ei bine, răspunsul constă în natura căsătoriei. Căsătoria este un parteneriat, o echipă. Munca în echipă necesită comunicare pentru a avea succes, iar comunicarea este un drum cu două sensuri. Sigur, fiecare partener își poate face propria parte pentru a lucra pentru salvarea căsătoriei, dar în cele din urmă necesită fuziunea eforturilor fiecărui partener.
Când lucrez cu cuplurile, îi învăț de la început că singurul lucru pe care îl controlează sunt propriile lor credințe, sentimente și comportamente. Majoritatea tulburărilor dintr-o căsătorie provin din cerințe nerealiste și credințe susținute rigid, care sunt în mare parte neproductive și disfuncționale. Chiar și atunci când comportamentul partenerului tău este disfuncțional, poți păstra în continuare convingeri iraționale despre comportamentul lor, cum ar fi „Ei NU ar fi trebuit să facă asta” și „Pentru că au făcut-o, Dovedeste că nu le pasă de mine”.
Citiți mai multe: Ghid în 6 pași pentru: Cum să remediați și să salvați o căsătorie ruptă
Din motive de consecvență, dacă o persoană nu poate salva o căsătorie, trebuie să fie adevărat opusul, o persoană nu poate distruge o căsătorie
Acum, este posibil ca unii dintre voi care citiți acest lucru să vă spună: „Ce zici de când soțul tău te înșală?”. Un partener poate face cu siguranță ceva pentru a afecta relația, cum ar fi înșelăciunea. Dar există multe căsătorii care au fost salvate și chiar îmbunătățite după ce un soț trișează.
Atunci când un partener trișează, celălalt partener poate avea diverse convingeri care ghidează modul în care se simt și ceea ce fac în legătură cu situația. Dacă un partener are convingerea „Soții NU TREBUIE să înșele și, dacă o fac, NU SUNT BUNI”, probabil că vor apărea sentimente de depresie, furie nesănătoasă și rănire. Dacă apar aceste emoții negative nesănătoase, sunt obligate să apară comportamente nesănătoase, iar probabilitatea ca supraviețuirea căsătoriei să fie redusă.
Cu toate acestea, dacă partenerul crede că „VREAU că soțul meu nu a înșelat, dar a făcut-o, nu înseamnă că nu sunt buni, înseamnă doar că au ACȚIONAT prost”. Această credință este mai probabil să producă sentimente negative sănătoase, precum tristețe, furie sănătoasă și tristețe. Aceste sentimente negative sănătoase vor duce la acțiuni productive, cum ar fi căutarea terapiei, lucrul spre iertare și, de fapt, salvarea relației.
Acum să spunem că cineva crede că TREBUIE să poată salva căsătoria singuri. Este posibil să existe mulți derivați disfuncționali dacă această cerere nu este satisfăcută. Astfel de instrumente derivate pot suna ca „este vina mea”, „Nu sunt bun pentru că nu aș putea salva relația”, „Nu voi găsi niciodată un alt partener”, „Sunt condamnat să fiu singur”. Dacă cineva crede acest lucru, este posibil să se simtă disfuncțional deprimat, supărat amarnic sau grav vinovat. Dacă cineva se simte așa, este MAI puțin probabil să intre în relații noi și MAI puțin probabil să riște vulnerabilitatea, ceea ce le va întări gândirea inutilă.
Revenind la întrebarea inițială:
„Este posibil să-ți salvezi căsnicia singură?”, Aș ține ferm convingerea că nu este posibil
Cu toate acestea, este posibil să vă salvați convingerile despre căsătoria voastră.
Nu poți controla ceea ce face sau nu partenerul tău, dar poți controla ceea ce îți spui despre ceea ce face sau nu partenerul tău. Dacă ai convingeri utile și productive despre căsătoria ta, îți faci rolul în relație și asta oferă căsătoriei cele mai mari șanse de a supraviețui.