Conţinut
- Respectă-ți partenerul
- Sa ne distram impreuna
- Controlează-ți furia
- Nu mai schimba vina
- Reconstruiți încrederea
Problemele căsătoriei se pot deteriora până la punctul în care cuplurile cred că au nevoie de spațiu fizic și emoțional permanent pentru a preveni deteriorarea ireparabilă a corpului, minții, spiritului și sufletului lor. Ulterior, ei recurg adesea la separare. Este important să rețineți că separarea căsătoriei nu împiedică divorțul, ci poate duce la una. Separarea este de obicei un moment intens emoțional pentru un cuplu căsătorit care se află suspendat undeva între căsătorie și divorț. Sentimente de incertitudine, durere, teamă, furie și singurătate sunt de așteptat. Când există o separare, vine amenințarea iminentă a divorțului - care, în majoritatea cazurilor, este complet sfârșitul căsătoriei. Modul în care te simți în legătură cu separarea căsătoriei tale ar depinde dacă tu ai fi cel care a inițiat-o sau nu și, bineînțeles, care au fost motivele pentru necazurile și problemele din căsătoria ta.
Separarea este ca evoluția, dar cu sentimente de confuzie asupra viitorului. Din cauza sentimentelor intense cauzele de separare, se iau adesea decizii impulsive, erupționale și impetuoase. Aceste decizii sunt mai mult decât deseori dăunătoare căsătoriei.
Învățarea de a respecta reciproc spațiul și individualitatea în casă poate salva o căsătorie după despărțirea de divorț - acest lucru ajută mult la încurajarea interacțiunii și comunicării sănătoase și progresive.
Următorii pași pot fi de ajutor pentru a reaprinde o căsătorie în timpul separării:
Respectă-ți partenerul
Un pas către repararea și salvarea căsătoriei este să înveți cum să-ți respecți partenerul din nou. Pot exista sentimente de furie, durere, teamă și resentimente încă în inima ta din cauza trecutului tău, dar trebuie să-l lași să plece. Trebuie să îți iubești și să-ți respecți partenerul pentru personalitatea lor și cine sunt ei cu adevărat. Odată ce vă puteți respecta partenerul pentru cine este, puteți găsi o modalitate de a rezolva diferențele dvs. într-o manieră activă, amabilă, atentă și rezonabilă. Respectarea reciprocă este baza și chiar baza fiecărei relații, chiar și a căsătoriei.
Sa ne distram impreuna
Distracția împreună ca cuplu este una dintre modalitățile de a vă salva căsătoria după o despărțire. A petrece împreună, a merge la film, a face expediții, spectacole, concerte împreună este un mod de a reaprinde dragostea și pasiunea într-o căsătorie după o despărțire. Ia-ți puțin timp pentru a avea o mică aventură cu partenerul tău des. Acest lucru vă va permite să vă reconectați împreună și, de asemenea, să reaprindeți dragostea și pasiunea pe care le-ați avut unul pentru celălalt înainte de separare. Așa cum ați făcut-o în primele zile ale căsătoriei sau modul în care ați acționat în timpul întâlnirilor este ceea ce ar trebui să înceapă să facă. Deși, separarea face lucrurile complexe, dar acesta este propriul tău mod special de a-ți arăta iubirea și grija de fericirea partenerului tău.
Controlează-ți furia
Pentru a repara o căsătorie după o despărțire, trebuie să învățați cum să vă controlați temperamentul. Trebuie să înveți cum să fii calm și răcoros atunci când te enervezi. Poți decide să ieși la plimbare afară ori de câte ori vezi că ești furios. Nu trebuie să încercați să aruncați vreodată insulte și abuzuri asupra soțului dvs. ori de câte ori vă certați sau sunteți în dezacord cu ea. Poate distruge relația pe care încercați să o salvați. Asigurați-vă că sunteți liniștiți chiar dacă partenerul dvs. fierbe și supără, rezistați tentației de a arunca cuvinte dure unul altuia într-o căsătorie.
Nu mai schimba vina
Un pas vital pentru salvarea unei relații după separare este să îți asumi singura responsabilitate pentru acțiunile, inacțiunile, faptele greșite, greșelile și erorile tale. Dacă căutați să vă reuniți cu soțul / soția dvs., este un obstacol total să vă enervați, să exprimați ura și să transferați vina către el sau ea pentru acțiunile voastre. Trebuie să ajungeți la un loc în care să vă puteți împărtăși rănile și sentimentele într-o manieră constructivă în vederea înțelegerii și cooperării, astfel încât să depășiți problemele din căsnicia voastră. Asumă-ți responsabilitatea și omul pentru propriile tale acțiuni și comportamente, mai degrabă decât să dai vina pe cealaltă persoană.
Reconstruiți încrederea
Încrederea este cel mai important ingredient într-o relație de căsătorie. Este piatra de temelie pe care stă căsătoria și orice altă relație. Fără a reconstrui încrederea pe care ai avut-o pentru partenerul tău sau pentru partenerul tău odată pentru tine, îmi pare rău să-ți spun că mariajul se va prăbuși.
Este nevoie de un timp foarte scurt pentru a distruge încrederea pe care cineva o are pentru dvs. și de un timp mult mai lung pentru a o reconstrui. Reconstruirea încrederii necesită monitorizarea constantă a comportamentului dvs., fiind foarte atenți la modul în care vă tratați. Reconstruirea încrederii într-o căsătorie nefericită este cheia majoră în restabilirea iubirii și pasiunii unei căsătorii după o separare. Dacă doriți să vă salvați căsnicia după o despărțire, aveți nevoie de cheie!