Conţinut
- Cum să construiești din nou încrederea într-o relație
- Comunicați-vă sentimentele
- Iată un exemplu de conversație proastă,
- Consultați un consilier în căsătorie
Știți că înșelăciunea este mai intensă decât ne face să credem? Un studiu recent din 2018 arată că mai mult de jumătate dintre persoanele implicate într-o relație și-au înșelat partenerul. Bărbații încă înșală mai mult decât femeile, dar sondajul a arătat că jumătate dintre femeile respondente au fost implicate și într-o aventură.
Este mai surprinzător faptul că o mulțime de cupluri rămân împreună după ce aventura este scoasă la lumină. Trec împreună prin timpul lor dureros și încă ajung să meargă puternic. Potrivit Selfgrowth.com, procentul de relații care funcționează după trișare este de până la 78%. Această cifră este despre cuplurile care nu se despart imediat. Cu toate acestea, nu a spus câți fac în cele din urmă după un timp. Există exemple de relații de succes după înșelăciune. Fondatorii Beyond Affairs, un grup de susținere a infidelității, este un astfel de exemplu.
Cum să construiești din nou încrederea într-o relație
Un factor cheie pentru o relație de succes după înșelăciune este reconstruirea încrederii. Infidelitatea zdrobește angajamentul pe care și l-au luat un cuplu unul cu celălalt, în special cuplurile căsătorite care și-au făcut jurământul în fața prietenilor și a familiei de a rămâne loiali unii cu alții până la moarte.
Fără încredere, ar fi o relație stresantă și sufocantă. Este o casă de cărți care va cădea dintr-o adiere ușoară. Toate relațiile de lungă durată au baze bune și o atmosferă plăcută. Infidelitatea distruge acele baze și schimbă mediul de viață. Dacă cuplul este serios să rămână împreună și să aibă o relație de succes după înșelăciune, atunci ar trebui să își reconstruiască relația de la zero.
Dacă cuplul decide să rămână cu el, există încă dragoste acolo. Este suficient să eviți un divorț direct, dar nu este suficient pe termen lung.
Relațiile de succes după trișare trebuie să remedieze daunele înainte de a continua să avanseze, o politică de iertare și uitare poate fi suficientă pentru neglijarea aniversărilor, dar nu pentru infidelitate.
Reconstruirea încrederii este primul pas. Transparența este cheia. Poate părea intruziv, dar acesta este prețul pentru o aventură. Pune-te voluntar pe o lesă scurtă. Faceți-o atât timp cât este nevoie pentru a recâștiga încrederea pierdută.
Eliminați toate setările de confidențialitate de pe computer și telefonul mobil. Renunțați la toate parolele, inclusiv la conturile bancare. Check-in prin apeluri video periodic, mai ales atunci când trebuie să stați târziu la birou. Poate suna sufocant, dar dacă sunteți serios în legătură cu o relație de succes după ce ați înșelat, va trebui să lucrați la asta. În câteva săptămâni, va deveni un obicei și nu va fi atât de greu.
Comunicați-vă sentimentele
Lăsați deoparte câteva minute la o oră pe zi pentru a vorbi între ei. Din moment ce sunteți un cuplu, nu ar trebui să fie ciudat să găsiți subiecte de discutat, altele decât modul în care a trecut ziua. Fii specific și implică-ți gândurile și sentimentele.
Iată un exemplu de conversație proastă,
Soț: Cum a mers ziua ta?
Soție: Bine tu?
Soț: A fost ok.
Soție: Noapte bună
Soț: Noapte bună
În caz că nu ați observat, a fost o pierdere de timp monumentală. Nu există comunicare și nu a creat niciun raport. Ambele părți vor trebui să depună eforturi conștiente pentru a răspunde și a vorbi în detaliu. Întrebările în sine sunt importante sau nu vă deranjați și începeți imediat cu povestea dvs.
Soț: În cadrul întâlnirii de prânz de astăzi, au servit o patiserie specială care mi-a plăcut cam. Cred că l-au numit Tiramisu.
Soție: Ok, și apoi?
Soț: Îți place coacerea, nu? Să încercăm să o facem sâmbătă, putem merge la cumpărături pentru ingrediente dimineața.
Soție: Putem urmări Youtube cu o seară înainte și putem verifica rețetele.
În al doilea scenariu, chiar dacă conversația a durat doar câteva minute, a fost semnificativă. Cuplul a stabilit o mini-întâlnire împreună, atât în interiorul, cât și în afara casei, și s-au apropiat din cauza punctelor comune. Nu au existat bârfe și îi ajută să-și facă amintiri plăcute.
Consultați un consilier în căsătorie
Dacă bariera de comunicare este greu de rupt, dar ambii parteneri sunt încă dispuși să meargă mai departe cu relația lor, un consilier vă poate ajuta să ghidați calea. Nu-ți fie rușine să crezi că ești la capătul tău. Este greu să te gândești rațional atunci când sunt implicate o mulțime de emoții. Dacă te trezești, o relație poate funcționa după înșelăciune? Poate. Trebuie doar să lucrați din greu la asta.
Consilierii în căsătorie sunt profesioniști obiectivi, cu o gamă largă de experiență în a ajuta cuplurile să-și reaprindă relația. Aceasta include cum să reconstruiți o relație după înșelăciune. Infidelitatea este atât o cauză, cât și un efect într-o căsnicie proastă. De cele mai multe ori, oamenii au o aventură pentru că lipsește ceva într-o relație. Bărbații caută mai multă satisfacție fizică, în timp ce femeile caută un atașament emoțional.
Consilierii în căsătorie vă pot ajuta să analizați pentru a găsi problemele de bază. Acestea pot ajuta la repararea pagubelor provocate și pot împiedica același lucru să se repete în viitor.
Recuperarea de la infidelitate este un drum lung și sinuos. Dar există lumină la capătul tunelului, nu este o călătorie fără speranță.
Relațiile de succes după trișare nu sunt rare. Dar nu se întâmplă peste noapte. Restabilirea încrederii, comunicării și speranței pentru viitor va readuce cuplul pe drumul cel bun. Persoana care a comis infidelitatea va avea nevoie de răbdare. Unii parteneri nu vor ierta imediat și vor iniția un umăr rece, vor sparge zidurile mândriei și vor lucra pentru asta.
Cuplurile care rămân împreună după infidelitate o fac fie pentru a evita un divorț dezordonat, fie de dragul copiilor lor. Indiferent de motiv, viața sub același acoperiș ar fi mult mai bună odată cu reluarea relației dintre soț și soție. Nimeni nu vrea să trăiască cu cineva pe care îl disprețuiește. Dacă aveți de gând să locuiți împreună, nu există niciun motiv pentru care nu ar trebui să lucrați pentru a avea o relație de succes după ce ați înșelat.