Conţinut
Descoperirea unei aventuri poate fi unul dintre cele mai traumatizante evenimente din viața ta. Dacă partenerul tău este cel care a avut aventura, ești obligat să-ți privești viața într-un mod cu totul diferit. Modul în care îți privești trecutul este diferit. Prezentul tău poate fi atât de dureros încât pare a fi o corvoadă să te ridici din pat dimineața. Viitorul tău poate părea sumbru sau s-ar putea să te străduiești să vezi deloc viitorul. Dacă sunteți partenerul care a fost infidel, s-ar putea să vă luptați să vă priviți la voi sau la partenerul dvs. în același mod. Puteți chiar să vă întrebați cine sunteți pentru că nu ați crezut niciodată că puteți face acest lucru. Multe cupluri decid să încerce să rezolve durerea și să rămână împreună. Dar cum poți face asta când încrederea a fost distrusă?
Decizia
Primul pas real în reconstruirea încrederii după infidelitate este să decideți că doriți să lucrați la relație; chiar dacă aceasta nu este o decizie permanentă. În practica mea, multe cupluri intră în consiliere, nu sunt siguri dacă vor să rămână împreună sau nu. Consilierea cu discernământ este potrivită pentru un cuplu care încearcă să-și dea seama dacă vrea să-și repare relația. Acesta nu este de obicei cel mai bun moment pentru a lucra la încredere. Trebuie să existe siguranță în reconstruirea încrederii. Atunci când un cuplu decide să-l „lipească” atunci când trece prin partea dificilă de reconstrucție, ei pot crea siguranță.
Fii sincer
În profunzimea durerii, partenerii răniți caută răspunsuri la întrebări pe care este posibil să nu le aibă cuvintele de pus. Încep cu a întreba despre detalii. Cine? Unde? Acestea sunt întrebările logistice care par nesfârșite. Se îneacă și se pare că răspunsurile la aceste întrebări sunt singurul salvator de viață pe care îl pot vedea. La majoritatea acestor întrebări trebuie să li se răspundă pentru a reconstrui încrederea. A fi complet deschis și sincer (chiar și atunci când este dureros) este necesar pentru a permite partenerului rănit să înceapă să aibă încredere. Noile secrete sau necinstea vor adânci durerea și vor despărți un cuplu. Dacă soțul ofensator oferă răspunsuri la întrebări înainte de a fi întrebat, acesta poate fi primit ca act suprem al iubirii. Păstrarea secretelor în efortul de a proteja un partener creează neîncredere.
Fi responsabil
Un partener jignitor care încearcă să restabilească o relație după infidelitate trebuie să fie responsabil pentru comportamentul său trecut și actual. Acest lucru poate însemna renunțarea la intimitate pentru confortul partenerului rănit. Unele cupluri angajează anchetatori privați pentru a dovedi că partenerul infractor este în prezent fidel. Alte cupluri partajează parole și permit accesul la conturi secrete. Partenerul rănit poate solicita acces și informații care se pot simți intruzive. Refuzarea acestui acces poate însemna că încrederea nu poate fi reconstruită. Este posibil ca soțul contravenient să decidă între confidențialitate și restaurare la un moment dat în procesul de recuperare.
O relație care se luptă cu pierderea încrederii nu este condamnată. Multe cupluri pot și și-au revenit după descoperirea infidelității. Recuperarea necesită efortul ambelor părți și hotărârea că acestea vor face tot ce este necesar pentru ca aceasta să funcționeze. Odată recuperate, multe relații ies mai puternice ca niciodată. Există speranță în vindecare și lucrurile se pot îmbunătăți.