Conţinut
Când auzim cuvântul „trădare” în contextul căsătoriei, mulți se gândesc rapid la o aventură sau infidelitate în cadrul relației. În timp ce ambele sunt absolut un tip de trădare, realitatea este că există mult mai multe trădări în cadrul unei căsătorii - multe dintre care „cuplurile fericite” se fac reciproc des, chiar și zilnic.
Cuplurile care caută consiliere de cele mai multe ori fac acest lucru pentru a ajuta la repararea căsătoriei lor. Evitând în mod proactiv următoarea acțiune de trădare, cuplurile pot lucra pentru a PREVENI deteriorarea relației. Trădarea poate fi împărțită în 4 categorii: ignorare negativă, dezinteres, retragere activă și secrete.
Etapa 1: ignorare negativă
Aici începe adesea începutul sfârșitului. Când cuplurile (sau o parte a cuplului) încep să se îndepărteze intenționat de cealaltă, acesta este primul semn de trădare. Ceva la fel de simplu ca să nu răspunzi atunci când partenerul spune „uau - uită-te la asta!” sau „Am avut ceva interesant să se întâmple astăzi ....” Un mormăit limitat sau fără răspuns începe diviziunea dintre parteneri și poate crea resentimente. Acest lucru este ignorarea momentelor de conectare care duc la o dorință mai mică de conectare care poate distanța relația.
În această etapă, partenerii se pot găsi, de asemenea, comparându-și partenerii negativ cu ceilalți. „Soțul lui Amy nu se plânge niciodată de asta .....” sau „Soția lui Brad măcar încearcă să se descurce”. Chiar dacă aceste comentarii sunt partajate verbal partenerului, compararea negativă începe să împartă un cuplu și să creeze un model negativ de gândire unul față de celălalt. Din aceasta, nu este un pas greu pentru a ajunge la nivelul în care dependența unul de celălalt scade și se presupune că celălalt nu este acolo când este dorit / necesar. Această trădare apare adesea ca o listă de spălare mentală a deficiențelor partenerului. Dacă te gândești mental la „soțul meu este lipsit de idei atunci când vine vorba de a ști cum îmi echilibrez viața” sau „soția mea habar nu are ce fac toată ziua” poate părea o modalitate de a arunca aburi, dar este de fapt o trădare a relației. Prea multe dintre aceste gânduri și comportamente duc la trădări mai mari găsite în etapa 2.
Etapa 2: Dezinteres
Atunci când o relație întâlnește un comportament din stadiul 2, aceasta este o formă mai progresivă de trădare. Această etapă necesită ca indivizii să înceapă să devină mai puțin interesați unul de celălalt și să se comporte în consecință. Nu mai împărtășesc la fel de mult cu celălalt (adică răspunsul la „Cum ți-a fost ziua” este de obicei „în regulă” și nimic altceva.) Dorința de a împărtăși timp, eforturi și atenție generală încep să scadă. Adesea, există o schimbare de la atenție / energie și, în loc să o împărtășești cu soțul, aceeași energie / atenție începe să meargă către alte relații (de exemplu, acordând prioritate prietenilor sau copiilor față de soț) sau atenția poate duce prea mult la distrageri (de exemplu, social media , hobby-uri, implicare în altă parte.) Când cuplurile sacrifică mai puțin, împart mai puțin și investesc mai puțin unul cu celălalt, este o zonă periculoasă, deoarece aceste comportamente de deconectare pot deveni repetitive și pot duce la retragerea efectivă din relație.
Etapa 3: retragere activă
Comportamentul de trădare din stadiul 3 este unul dintre cele mai dăunătoare unei relații. Această etapă este despre retragerea activă de la un partener. Comportamentul unul față de celălalt este adesea critic sau defensiv. Majoritatea oamenilor pot identifica acest cuplu - dacă nu sunt ei. Cuplul defensiv și critic se judecă rapid unul pe celălalt, sunt scurți, arată frustrare rapid și adesea verbal sau fizic arată supărare pe celălalt pentru lucruri simple care nu merită răspunsul pe care îl primesc în această fază.
Partenerii se simt singuri în etapa a 3-a chiar și unul cu celălalt, deoarece comunicarea a devenit atât de tensionată încât este dificil să vă conectați din nou. Există o intimitate limitată în această etapă ... și dorința de a iniția orice romantism este inexistentă. Una dintre cele mai frecvente trădări în această fază este „dărâmarea” partenerului către alții. Acest lucru nu numai că este lipsit de respect, dar împărtășește public defalcarea căsătoriei, îi încurajează pe ceilalți să aleagă părțile și să fie de acord cu mentalitatea negativă și să sară în cădere. Este posibil ca partenerii din această fază să țină evidența deficiențelor reciproce, simțindu-se singuri, începând chiar să-și lase mintea să rătăcească la „Mă întreb dacă aș fi mai fericit singur ... sau cu altcineva ....” Și când astfel de gânduri și trădări intră într-o relație, etapa 4 nu este departe.
Etapa 4: Secretele
Etapa Secretelor este când sfârșitul este aproape. Trădarea a devenit un mod de viață în relație. Una sau ambele părți ale cuplului păstrează secrete față de cealaltă. Lucruri precum un card de credit despre care celălalt nu știe sau nu are înregistrări, e-mailuri care nu sunt cunoscute, conturi de socializare, prânzuri, un coleg / prieten care a devenit mai important decât ar fi trebuit să aibă, activități pe tot parcursul zilei, modul în care timpul este petrecut online, financiar sau cu colegii. Cu cât partenerii împărtășesc mai puțin - cu atât trădarea creează. Acest lucru este adevărat chiar dacă infidelitatea nu a intrat în relație. Pe măsură ce micile garduri ale secretului sunt construite și trăirea unei relații transparente devine aproape imposibilă, relația trece de la păstrarea secretelor mici la cele majore - și trădarea se construiește.
Adânc în etapa 4, este destul de ușor pentru un partener să treacă granițele și să intre într-o altă relație. De obicei, o aventură nu se referă la găsirea iubirii cu un alt partener, ci la găsirea unui ascultător, afecțiune, comunicare empatică și răgaz de conflictele conjugale. Când etapele trădării au devenit atât de legate într-o relație, trecerea granițelor la o trădare și mai mare este aproape un pas logic pentru parteneri.
În timp ce etapele sunt listate în ordine, este posibil ca cuplurile / indivizii să sară de-a lungul etapelor cu comportamentul lor. Acordarea atenției la orice pas de trădare - indiferent de ce etapă - este esențială pentru succesul relației. Cu cât mai multă trădare este evitată în cadrul relației, cu atât va fi mai puternică! Este important să acordați atenție comportamentelor de la sine și partener. Conștiința de sine și disponibilitatea de a discuta cu sinceritate când a existat o trădare (sau percepția unei persoane) este singura modalitate de protecție împotriva trădărilor viitoare și de a opri acțiunile să progreseze prin pași.