Consiliere premaritală: tot ce ai vrut să știi

Conţinut

• Avantajele consilierii premaritale
• Ar trebui să mergeți la consiliere premaritală?
• Abordați orice preocupări pe care le aveți
• Profitați la maximum de sesiunile de consiliere
• 15 întrebări de consiliere premaritală pe care trebuie să le discutați

Când știi, știi, dar, în timp ce planifici căsătoria, te pregătești și pentru căsătoria ta? V-ați gândit să includeți consiliere premaritală o parte din planurile dvs. de nuntă?

Potrivit unui raport al Journal of Family Psychology, cuplurile care au beneficiat de consiliere premaritală au avut cu 30% mai puține șanse de divorț în următorii 5 ani comparativ cu cele care nu au făcut-o.

Acum, dacă credeți că consilierea înainte de căsătorie este pentru persoanele cu probleme, atunci toată această idee a sesiunilor de consiliere premaritală sau a cursurilor premaritale, ar putea părea intensă sau să pară puțin prematură la început.

Dar majoritatea cuplurilor care au suferit de fapt consiliere premaritală, declară că este o experiență cu adevărat iluminatoare.

Sesiunile de consiliere premaritală vă ajută să învățați abilitățile necesare pentru o căsătorie reușită - lucru care vă poate ajuta să vă consolidați șansele de a rămâne împreună.

Acest lucru este valabil mai ales în vremurile moderne, unde divorțurile sunt mult prea răspândite și majoritatea cuplurilor nu au un model de urmărit pentru inspirație. Și aici este locul în care consilierii pot interveni în calitate de experți în relația dvs.

Așadar, să aruncăm o privire la ce este exact consilierea pre-căsătorie și despre ce vorbiți în consilierea pre-căsătorie. Luați în considerare aceste sfaturi de consiliere înainte de căsătorie pentru a vă rezolva toate întrebările.

Avantajele consilierii premaritale

Există o importanță clară a consilierii înainte de căsătorie: disponibilitatea de a comunica și rezolvarea problemelor este de obicei mult mai ușoară înainte de nuntă decât după fapt.

Odată ce te căsătorești, ai tendința de a te împiedica de așteptările nerostite unul pentru celălalt. Ca să nu mai vorbim de ideile ciudate pe care ți le-ai fi imaginat despre cum ar trebui să fie viața de căsătorie.

Când nu sunteți încă căsătoriți, vă aflați într-o fază de construcție - așteptările sunt încă acolo, dar este mult mai ușor să vă deschideți cu privire la anumite probleme.

Obișnuind să vorbești despre diferențele care urmează să apară, îți creezi un model excelent de urmat în restul anilor tăi de căsătorie.

Dacă te căsătorești într-o casă de cult, atunci consilierea premaritală ar putea face deja parte din programul tău. În caz contrar, puteți consulta listele din directorul nostru pentru a găsi un consilier premarital în zona dvs.

De asemenea, puteți lua legătura cu centrele comunitare locale, colegii sau universități pentru a afla dacă oferă ateliere de construire a căsătoriei. În orice caz, să aruncăm o privire la modul în care un consilier premarital certificat vă poate ajuta să construiți împreună o bază solidă pentru viitorul vostru.

De asemenea, vom explora câteva sfaturi cheie de consiliere premaritală pe care cuplurile ar trebui să le ia în considerare înainte de a merge pe culoar.

Recomandat - Curs de pre-căsătorie

Ar trebui să mergeți la consiliere premaritală?

Iată câteva lucruri de luat în considerare dacă ați dezbătut dacă ar trebui să mergeți la consiliere premaritală.

Istorie personala

Poate că vă întâlniți de ani de zile, dar nu este nicio garanție că sunteți familiarizați sau că vă simțiți confortabil cu istoria, experiența și bagajul emoțional pe care îl aduceți amândoi în această căsătorie.

Aspecte personale precum credința, sănătatea, finanțele, prietenia, viața profesională și relațiile anterioare sunt câteva lucruri care trebuie discutate.

Întrebările elaborate cu atenție de la un consilier cu experiență vă pot ajuta să vă înțelegeți cu orice parte a inventarului personal al partenerului dvs. care ar putea juca un rol mai mare în relația dvs. într-o etapă ulterioară.

Crearea unor rezoluții fructuoase de căsătorie

Este ușor să vă copleșiți emoțional când discutați lucruri precum sexul, copiii și banii. Un consilier de încredere, printr-o serie de întrebări bine gândite, poate îndruma conversația într-un mod clar și logic.

Acest lucru vă va împiedica pe dvs. și pe partenerul dvs. să mergeți pe o tangentă și, în cele din urmă, să vă ajutați să elaborați rezoluțiile care pot merge mult în susținerea unei vieți de căsătorie atrăgătoare.

Dezvoltarea abilităților de soluționare a conflictelor

Să recunoaștem - din când în când sunt obligate să apară niște tiffs și explozii. Le-am avut cu toții. Ceea ce este important aici este să înțelegeți cum amândoi aveți tendința de a reacționa într-un astfel de moment.

Te mângâie sau rezolvi tratamentul silențios? Ajunge până la punctul de a numi și chiar a țipa?

Un bun consilier premarital te va ajuta să fii sincer cu tine însuți. El vă va arăta că există probabil un loc de îmbunătățire. Sesiunile de consiliere ca acestea vă învață cum să ascultați și să comunicați mai bine. Și mai important, veți învăța ce să nu spuneți (și când să nu spuneți) pentru a ajunge la o soluție amiabilă.

Deveniți realist cu privire la așteptări și planificare pe termen lung

Acesta este momentul în care vă puteți reuni și vă puteți stabili așteptările cu privire la lucruri importante, cum ar fi să aveți copii sau să cumpărați o mașină sau o casă nouă.

De exemplu, dacă tu și partenerul tău vorbiți despre asta și luați o decizie de a nu avea copii în primii doi ani, vă va salva dureri de cap și frustrări mai târziu atunci când sunteți gata pentru un copil în timp ce partenerul dvs. nu este pregătit.

Acest lucru se aplică și multor alte decizii importante pe care le veți lua împreună ca parteneri căsătoriți.

Împiedicați resentimentele să vă facă rău în viitor

Acesta este, de asemenea, un moment bun pentru a discuta și a clarifica orice probleme sau resentimente care ar fi putut persista în relația dvs., așteptând să explodeze mai târziu. Un consilier vă va ajuta să curățați aerul cu privire la aceste probleme.

Pune-te la îndemâna oricăror temeri legate de căsătorie

Ați fi surprins să știți câți oameni au picioarele reci chiar înainte de a se căsători. Acest lucru ar putea proveni din faptul că unul dintre parteneri provine dintr-o familie cu antecedente de divorț.

Problemele pot deveni și mai complicate dacă una dintre ele are o familie disfuncțională plină de lupte și manipulări. Consilierea premaritală vă va învăța cum să rupeți cătușele din trecut și să treceți la un nou început.

Preveniti stresul marital

Când te întâlnești cu cineva, ignori anumite obiceiuri sau comportamente ale partenerului tău fără a te stresa prea mult pe el. Dar aceleași lucruri pot părea frustrante după căsătorie.

Un consilier de nuntă cu experiență, cu „perspectiva lui externă” unică, vă poate ajuta să înțelegeți aceste obiceiuri și comportament care vă pot dezamăgi partenerul.

Abordați orice preocupări pe care le aveți

Bani

Ședințele de consiliere pot fi costisitoare și ar putea arunca planurile bugetului de nuntă. Dacă rezervarea serviciilor unui consilier premarital profesional pare interzisă, încercați să vă consultați planificatorul de nunți pentru a vedea dacă știe de resurse de consiliere gratuite sau ieftine, cum ar fi o clinică comunitară sau un spital de predare.

Dacă te căsătorești într-o casă de cult, consilierea premaritală poate face deja parte din programul nunții tale.

Dacă nu, puteți încerca Asociația Națională a Asistenților Sociali sau Asociația Psihologică Americană și puteți vedea dacă vă pot ajuta să localizați un consilier premarital accesibil în localitatea dvs.

Sincronizare

Nuntile sunt ocazii frenetice și de multe ori ajungi să porți prea multe pălării în același timp. Scoaterea timpului din programul încărcat și din weekendurile încărcate de activitate poate fi o provocare.

În ciuda acestui fapt și din motivele menționate mai sus, merită totuși să iei o programare și să te duci la sesiunea de consiliere.

Teama de a descoperi probleme suplimentare

Uneori, frica de necunoscut poate împiedica cuplurile să participe la o sesiune de consiliere. Nu este neobișnuit să te temi de acest lucru și să descoperi ceva nedorit atunci când relația ta este pusă la microscop.

Și, adesea duce la probleme suplimentare și stres. Dar ce trebuie să înțelegeți că, deși vă poate face rău pe termen scurt, vă poate ajuta să stabilizați relația pe termen lung.

Fiind umilit

Acesta este un moment în care trebuie să fii pregătit pentru a fi umilit. Astfel de sesiuni de consiliere pot ajunge să afli că nu ești chiar așa de grozav în pat sau că garderoba ta are nevoie de un upgrade total.

Chiar și ceva la fel de simplu ca să afli că simțul tău de a te îmbrăca lasă mult de dorit te-ar putea face să te simți ca și cum ai fi certat. Ei bine, acestea sunt câteva fapte dificile despre relația voastră pe care trebuie să le confruntați la un moment dat și mai devreme, cu atât mai bine.

Discutarea acestor lucruri într-o sesiune de consiliere premaritală vă va asigura că nu veți purta bagajul așteptărilor nedorite în căsătorie. Este esențial ca cuplul să scape de ego-urile lor și să se deschidă pentru critici constructive ca prim pas spre a deveni un soț și o soție mai buni.

Amintiți-vă: consilierile premaritale se pot dovedi a fi provocatoare. Dar totul este pentru binele tău, iar munca suplimentară în acest moment va contribui mult la asigurarea unei plimbări lină în timp ce te îndrepți în noua ta lume ca pereche sufletească.

Nu uitați să fiți amănunțit cu privire la toate exercițiile de consiliere premaritală înainte de a vă arunca în ea. Dacă ți-ai făcut temele bine, ar trebui să poți profita la maximum de timp, bani și energie pe care îi investești în acest proces.

Profitați la maximum de sesiunile de consiliere

1. Fii pregătit, poate deveni provocator: Nu presupuneți că o sesiune de consiliere este doar un alt cuvânt pentru a planifica lucruri precum atunci când veți avea copii, cumpărați o casă nouă și așa mai departe. Există mult mai mult și poate de multe ori să devină provocator. Fii pregătit pentru surprize!
2. Amintiți-vă, scopul aici nu este să „câștigați”: Nu este un război. Nici nu este un joc. Accentul ar trebui să fie pe deschiderea și vorbirea despre lucrul împreună pentru a schimba lucrurile care nu funcționează.
3. Păstrați sesiunile private: Încrederea este adezivul care va menține relația împreună. Indiferent de rezultatul sesiunii de consiliere, nu ar trebui să discutați cu nimeni.

Prieteni, domnișoare de onoare sau rude - nimeni nu trebuie să știe ce s-a întâmplat în timpul sesiunii. Facebook și alte rețele sociale sunt, de asemenea, strict interzise. Nu menționați nimic care ar putea provoca o jenă partenerului dvs.

1. Fii recunoscător: Fă-ți un punct să-i spui partenerului tău cât de mult îi apreciezi că acceptă să participe la ședința de consiliere cu tine. Spuneți-le cât de mult înseamnă acest lucru pentru dvs. și acea sesiune ar fi începutul lucrării împreună pentru ca această căsătorie să aibă succes.

15 întrebări de consiliere premaritală pe care trebuie să le discutați

Dacă vă întrebați despre ce trebuie să vorbiți înainte de a vă căsători sau despre ceea ce este discutat în consilierea pre-căsătorie, iată o listă cu câteva subiecte importante pe care ați putea dori să le discutați cu consilierul dumneavoastră premarital înainte de a vă face pasul.

Amintiți-vă, deși este minunat să angajați un consilier profesionist care să vă ghideze, este posibil să fiți mai ușor să discutați doar aceste subiecte din confortul casei dvs. Folosiți aceste întrebări pentru a începe conversația despre așteptările, preocupările și speranțele dvs.

1. Angajamente de căsătorie

Discutați despre ce înseamnă angajamentul pentru dvs. și partenerul dvs. în timp ce vă gândiți să mergeți pe culoar.

• Ce face partenerul tău special și lucrurile care te-au determinat să alegi să te căsătorești cu toți ceilalți pe care i-ai cunoscut și pe care i-ai fi putut căsători?
• Care a fost cel mai bun lucru la partenerul tău care l-a atras la tine inițial?
• Cum crezi că partenerul tău te va ajuta să devii ceea ce sperai?

2. Obiective de carieră

• Care sunt obiectivele tale de carieră (job, călătorii etc.) și ce va fi nevoie pentru ca tu, ca cuplu, să le atingi?
• Ce cauți să obții în viitorul apropiat și îndepărtat în ceea ce privește obiectivele tale de carieră?
• Plănuiți vreunul dintre voi să schimbe cariera și, dacă da, cum veți compensa veniturile posibil mai mici?
• Volumul tău de muncă devine atât de ocupat uneori încât trebuie să lucrezi noaptea târziu sau în weekend și sărbători?
• Speri să lași în urmă o moștenire după ce vei muri?

3. Valorile personale

• Cum intenționați să gestionați conflictele?
• Care sunt punctele dvs. individuale de toleranță zero (de exemplu, infidelitate, necinste, jocuri de noroc, înșelăciune, băut prea mult etc.)? Care ar putea fi repercusiunile?
• Care sunt cele mai importante valori în jurul cărora doriți să vă păstrați relația centrată?

4. Așteptări reciproce

• Când vine vorba de sprijin emoțional, la ce vă așteptați de la partenerul dvs. în perioade de fericire, tristețe, boli, pierderi de locuri de muncă sau financiare, pierderi personale și așa mai departe?
• Este posibil să vă lăsați deoparte o zi / noapte doar pentru dvs., astfel încât să puteți ajunge din urmă unul pe celălalt și să vă distrați?
• Ce fel de cartier și casă sperați să vă mutați în viitorul apropiat?
• Sunteți amândoi conștienți de cât spațiu personal are nevoie cealaltă persoană?
• De cât timp trebuie fiecare dintre voi să petreceți împreună cu prietenii, împreună și singuri?
• Sunteți de acord amândoi cu privire la cât timp trebuie să petreceți la muncă și divertisment?
• Vă așteptați amândoi să susțineți familia financiar și se va schimba asta odată ce veți avea copii?
• Vă simțiți amândoi confortabili cu diferențele salariale, dacă există, între voi pentru acum și în viitor?
• Cum veți face față momentelor în care oricare dintre voi a atins un moment critic în cariera dvs. și trebuie să luați câteva discuții importante despre asta?

5. Amenajări de locuit

• Aveți de gând să aveți părinții care locuiesc cu dvs. acum sau pe măsură ce cresc?
• Ce veți face dacă o schimbare de carieră sau un nou loc de muncă vă obligă să vă mutați într-o altă locație?
• Aveți de gând să vă mutați într-un alt loc odată ce aveți copii?
• Cât timp intenționați să locuiți în aceeași casă sau localitate?
• Cum și unde intenționați să trăiți împreună?

6. Copii

• Când intenționați să aveți copii?
• Câți copii intenționați să aveți și cât de departe doriți să fie în ceea ce privește vârsta?
• Dacă, dintr-un anumit motiv, nu poți avea copii, ești deschis adopției?
• Ce părere aveți despre avort și ar fi acceptabil în circumstanțe neprevăzute?
• Ce părere aveți despre filozofiile părinților respectivi despre creșterea copiilor?
• Cum intenționați să transmiteți valori copiilor dvs.?
• Ce vrei să învețe copiii tăi din propria relație?
• Ești deschis să impui pedepse copiilor ca modalitate de a-i disciplina? Dacă da, în ce măsură?
• Ce fel de cheltuieli (cum ar fi jucăriile, hainele etc.) credeți că sunt justificate pentru copiii dvs. în viitor?
• Îți vei crește copiii cu credințe și tradiții religioase?

7. Bani

1. Care este situația dvs. financiară actuală, inclusiv economiile, datoriile, activele și fondurile de pensii?
2. Sunteți de acord să aveți în permanență dezvăluiri financiare complete despre finanțele personale?
3. Aveți de gând să aveți conturi de verificare separate sau comune, sau ambele?
4. Dacă intenționați să aveți conturi separate, cine este responsabil pentru ce fel de cheltuieli?
5. Cine plătește cheltuielile și facturile gospodăriei?
6. Cât intenționați să păstrați deoparte ca fond de urgență în cazul în care unul sau amândoi sunteți fără loc de muncă sau în caz de urgență?
7. Care este bugetul dvs. lunar?
8. Aveți de gând să păstrați deoparte niște fonduri pentru „distracție și divertisment? Dacă da, cât și când le atingeți?
9. Cum intenționați să rezolvați argumentele legate de finanțe?
10. Aveți de gând să creați un plan de economii pentru a vă cumpăra casa?
11. Dacă oricare dintre parteneri are un împrumut curent (împrumut pentru locuință sau împrumut auto etc.), cum intenționați să plătiți pentru acesta?
12. Cât de multe datorii pe card de credit sau împrumut la domiciliu sunt acceptabile?
13. Ce părere aveți despre îngrijirea nevoilor financiare ale părinților?
14. Aveți de gând să vă trimiteți copiii la o școală privată sau la o școală parohială?
15. Aveți de gând să economisiți pentru educația universitară a copiilor dvs.?
16. Cum intenționați să vă gestionați impozitele?

8. Iubire și intimitate

• Sunteți mulțumit de frecvența dvs. actuală de a face dragoste sau vreunul dintre voi vrea mai mult?
• Dacă oricare dintre voi este de acord că nu faceți sex atât de des pe cât doriți, este din cauza timpului sau a energiei? În ambele cazuri, cum rezolvați aceste probleme?
• Cum intenționați să rezolvați diferențele în preferințele sexuale?
• Există ceva care este interzis?
• Care este cel mai bun mod pentru ca oricare dintre voi să anunțe celălalt partener că doriți să faceți mai mult sex?
• Credeți că aveți nevoie de mai multă dragoste din relația voastră? Dacă da, ce anume căutați? Mai multe îmbrățișări, sărutări, cine la lumina lumânărilor sau escapade romantice?

9. Când apar conflicte aprinse

• Cum intenționați să faceți față situațiilor în care există diferențe majore care duc la furia exprimată?
• Ce faci când partenerul tău se supără?
• Solicitarea unui timp liber pentru a vă putea răcori și a căuta modalități creative de a rezolva problemele este o opțiune cu oricare dintre voi?
• Cum vă puteți contacta unul după celălalt după o luptă majoră?

10. Credințe spirituale și religioase

• Care sunt convingerile tale religioase individuale sau comune?
• Dacă amândoi aveți credințe și practici religioase diferite, cum intenționați să le acomodați în viața voastră?
• Care sunt convingerile și practicile dvs. spirituale individuale și ce înseamnă spiritualitate pentru amândoi?
• Ce fel de participare te-ai aștepta de la partenerul tău atunci când vine vorba de activități spirituale personale sau comunitare?
• Ce părere ai despre copiii tăi care participă la educație spirituală sau religioasă?
• Te simți confortabil cu copiii tăi care trec prin ritualuri precum botezul, prima împărtășanie, botezul, barul sau bat mitzvah?

11. Sarcinile casnice

• Cine va fi principalul responsabil pentru treburile casnice?
• Puteți revedea responsabilitățile diviziei de locuri de muncă în treburile casnice în câteva luni dacă oricare dintre voi nu este prea încântat de asta?
• Oricare dintre voi este prea agitat de faptul că casa este nepătată? Te deranjează chiar și un pic de dezordine?
• Cum vor fi împărțite responsabilitățile de planificare a mesei și de gătit, atât în ​​timpul săptămânii, cât și în weekend?

12. Implicarea familiei (părinții și socrii)

• Cât timp trebuie să petreceți fiecare dintre voi cu părinții și cât de mult vă așteptați la participarea partenerului dvs.?
• Unde și cum intenționați să vă petreceți vacanța?
• Care sunt așteptările fiecăruia dintre părinți în ceea ce privește vacanțele și cum intenționați să faceți față acestor așteptări?
• Cât de des intenționați să vă vizitați părinții și invers?
• Cum intenționați să vă ocupați de drama dvs. de familie, dacă și când apare?
• Ce părere ai despre faptul că oricare dintre voi vorbește cu părinții tăi despre problemele din relația ta?
• Ce fel de relație aștepți să aibă copiii tăi cu bunicii lor?

13. Viața socială

• Cât de des aveți de gând să petreceți timp cu prietenii? Plănuiești să continui cu planurile obișnuite de „oră fericită” de vineri seară cu prietenii tăi chiar și după ce te-ai căsătorit, sau intenționezi să-l schimbi la doar unul pe lună, probabil?
• Dacă nu îți place un anumit prieten al partenerului tău, ce vei face în legătură cu asta?
• Ce părere ai despre faptul că un prieten rămâne cu tine în timp ce sunt în oraș sau fără muncă?
• Plănuiești să ai nopți de întâlnire?
• Cât de des doriți să ieșiți în vacanță împreună?

14. Relațiile extraconjugale

• Sunteți de acord să stabiliți de la început că relațiile extraconjugale nu sunt o opțiune?
• Ce părere aveți despre „treburile inimii”? Se ridică la o aventură sexuală?
• Cât de bine ești să vorbești cu partenerul tău despre a fi atras de cineva erotic, deoarece acest lucru poate construi și mai mult legătura dintre tine și soțul tău.
• Sunteți de acord să nu discutați niciodată despre relația voastră intimă cu o persoană de sex opus (cu excepția terapeutului sau a clerului)?

15. Așteptările privind rolul de gen

• Ce fel de așteptări aveți unul de la celălalt în ceea ce privește cine face ce în familie?
• Simțiți că opiniile partenerului dvs. cu privire la așteptările bazate pe gen sunt corecte?
• Are vreunul dintre voi preferințe care depind în totalitate de sex?
• Vă așteptați amândoi să continuați să lucrați odată ce veți avea copii?
• Când copiii tăi se îmbolnăvesc, cine rămâne acasă să aibă grijă de ei?

Urmăriți acest videoclip:

În timp ce vorbești cu logodnicul tău despre oricare dintre aceste subiecte, este firesc să găsești câteva întrebări desconcertante sau să te facă să te simți supărat. Dar veți fi amândoi cupluri mult ușurate odată ce ați discutat aceste întrebări cu o minte deschisă și cât mai adevărată și mai autentică posibilă. Dar asteapta!

Nu aruncați această listă după ce ați terminat.Examinați din nou aceste întrebări în 6 luni sau un an după ce vă căsătoriți și vedeți ce părere aveți despre aceste întrebări atunci.