Conţinut
- Este necesară atât comunicarea verbală, cât și cea nonverbală
- Încurajați-vă reciproc
- Înțelegeți-vă reciproc limbajul corpului
- Spuneți-le că contează
- Spuneți-le că apreciați contribuțiile pe care le aduc
Pentru a trăi o viață de căsătorie fericită și prosperă, este necesar să lucrați la îmbunătățirea relației cu soțul / soția. O căsătorie sănătoasă este esențială pentru bunăstarea unei persoane și de aceea este esențial ca dvs. și soțul dumneavoastră să vă puteți înțelege reciproc. Căsătoria depinde de onestitate, afecțiune de dragoste și cel mai important comunicare. Deși o mulțime de oameni o neglijează adesea pe aceasta din urmă, este totuși o componentă semnificativă a vieții de căsătorie satisfăcute.
Este necesară atât comunicarea verbală, cât și cea nonverbală
Atâta timp cât tu și celălalt semnificativ comunici și îți împărtășești gândurile, emoțiile și ideile numai atunci cei doi vă vor putea înțelege la un nivel mai profund și intim.
Această comunicare nu este limitată doar la comunicarea verbală; o viață de căsătorie de succes necesită atât dvs., cât și soțului dvs. să puteți comunica și nonverbal. Comunicarea nonverbală include expresiile faciale și limbajul corpului. Trebuie să înțelegeți că, cu cât aveți o conexiune mai sinceră între dvs. și soția dvs., cu atât mai ușor veți putea să vă exprimați atunci când interacționați unul cu celălalt.
Totul este să fii pozitiv în abilitățile tale de comunicare. Amândoi trebuie să fiți sinceri și să vă concentrați asupra a ceea ce vă face viața mai bună împreună. Mai jos sunt câteva modalități prin care puteți include o comunicare pozitivă în căsătoria voastră.
Încurajați-vă reciproc
Trebuie să înțelegeți că pentru o relație sănătoasă este esențial să vă încurajați reciproc, mai degrabă decât să vă criticați reciproc, fiecare șansă pe care o aveți. Această formă specială de comunicare pozitivă necesită să îndepliniți următoarele obiceiuri; fiind blând unul cu celălalt, ascultându-se cu atenție și validându-se reciproc.
Încurajându-vă unii pe alții, vă puteți dezvolta relația cu succes. Cuvintele și gesturile de încurajare ajută la trezirea sentimentului că există cineva care crede în tine. Înțelegeți că există o mare diferență între a vă lăuda reciproc și a vă încuraja reciproc.
Pentru a obține laude, trebuie să o câștigi, în timp ce cuvintele de încurajare sunt oferite în mod liber ca o formă de sprijin. Dacă observați ceva frumos despre celălalt semnificativ, pe care majoritatea oamenilor îl văd, dar nu îl menționează niciodată, atunci asigurați-vă că le spuneți. Încurajarea soțului / soției îi poate ajuta să își schimbe perspectivele și poate afecta și relația ta.
Înțelegeți-vă reciproc limbajul corpului
Trebuie să înțelegeți indicațiile emoționale pe care vi le oferă partenerul. Observați limbajul corpului, tonul lor, vedeți dacă partenerul dvs. face contact vizual cu dvs. sau nu. Dacă observați că partenerul dvs. pare puțin incomod sau vulnerabil, atunci fiți mai atenți față de ei. Nu fi însă prea dur sau puternic. În schimb, ar trebui să vă concentrați să le informați că sunteți acolo pentru ei, dacă au nevoie de el.
Spuneți-le că contează
Amintiți-vă că nici o căsătorie nu este perfectă. Există întotdeauna domenii care ar putea folosi îmbunătățiri. Deci, pentru a duce o viață de căsătorie de succes, trebuie să evaluați aceste domenii și să le acordați mai multă atenție.
Trebuie să-i anunțați partenerului că părerile și sentimentele lor contează pentru dvs. Asigură-te că, atunci când vorbești cu partenerul tău, iei contact vizual cu aceștia pentru a le informa că îi prețuiești sentimentele și gândurile.
Fii atent când soțul tău vorbește cu tine și ascultă-i în așa fel încât să le spui că sunt auziți. Vă puteți arăta atenția lăsând orice ați face pentru a vă concentra asupra a ceea ce au de spus ei. Sau vă puteți arăta atenția repetând ceea ce a spus partenerul dvs. în propriile cuvinte pentru a arăta că ați înțeles ce trebuiau să vă spună.
Spune-i soțului / soției că el sau ea contează pentru tine. Când discutați despre ceva, încercați să înlocuiți cuvintele negative cu cele pozitive.
Spuneți-le că apreciați contribuțiile pe care le aduc
Căsătoria este o relație care depinde în mare măsură de iubire și afecțiune unul față de celălalt. Nu trebuie neapărat să faci întotdeauna gesturi semnificative pentru a-ți arăta aprecierea față de partenerul tău, în loc de gesturi mici și amabile care fac această relație mai puternică.
Anunțați partenerul dvs. că observați contribuțiile lor și îi apreciați că fac ceea ce fac. Spuneți-le că nu le luați de la sine. Arată-ți grija și dragostea pentru ei. De asemenea, puteți face partea lor de muncă în jurul casei. Găsiți doar o modalitate de a le informa că sunteți acolo.
Comunicarea pozitivă este un ingredient esențial pentru căsătoriile fericite și prospere. Vă ajută la îmbunătățirea intimității care vă menține căsnicia atât în vremuri bune, cât și provocatoare. Cu toate acestea, înțelegeți că abilitățile de comunicare eficiente s-ar putea să nu vină în mod firesc pentru toți.
Prin urmare, va trebui să lucrați la abilitățile dvs. de comunicare și să le dezvoltați în timp. În timp ce toate cuplurile comunică între ele, este esențial să includeți comunicarea pozitivă în căsătorie. Pe scurt, asigurați-vă că ascultați activ, empatizați unul cu celălalt și apreciați ce face soțul dvs. pentru dvs.