Conţinut
Uneori, aveți nevoie doar de semne clare că sunteți victima abuzului mental și emoțional. De ce? Pentru că pentru mulți dintre cei care se află în relații abuzive emoțional, este cu adevărat greu să stabiliți că vă aflați într-una. Cum se face? După cum va arăta acest articol, există mulți factori care contribuie la dinamica nesănătoasă a unei relații abuzive. Și toți au tendința de a face dificilă privirea clară a relației pentru ceea ce este.
Cum se întâmplă în primul rând
Desigur, nu există o regulă generală. Dar, în multe cazuri, există anumiți indicatori pentru posibilitatea crescută a apariției unei relații abuzive. Și, în cea mai mare parte, acești factori, din păcate, au ajuns să fie cu mult înainte de a lua în considerare chiar relațiile romantice. Acesta este motivul pentru care sunt atât de greu de văzut.
Pentru mulți dintre indivizii abuzați, este adevărat că tind să cadă dintr-o astfel de relație în alta. Din exterior, pare adesea ca și cum ar fi complet orbi față de potențialii parteneri amabili și blânzi. Și dacă se implică cu o astfel de persoană, relația tinde să se termine rapid. Îi poți auzi spunând: „Nu era corect”.
Și nu a fost. Deoarece toți mai mult sau mai puțin (cu excepția cazului în care abordăm problema direct și o abordăm cu ajutor profesional) tindem să recreăm relațiile la care am asistat când eram copii. În mod specific, reproducem de obicei dinamica căsătoriei părinților noștri. Poate fi mai mult sau mai puțin evident, dar este mai mult o excepție să nu proiectăm relația părinților noștri în afacerile noastre romantice.
Și dacă ai fost martorul părinților tăi mergând înainte și înapoi în abuz emoțional, este foarte probabil să cauți parteneri care să te ajute să retrăiești acest tip de interacțiune. Nu chiar conștient, pentru că am fi de acord cu toții că abuzul este greșit. Dar, la un anumit nivel, veți percepe probabil unele forme de comportament abuziv ca fiind normale. Acest lucru este valabil atât pentru agresor, cât și pentru victimă.
De ce durează
Povestea se dezvoltă de obicei destul de previzibil. Potențialul abuzator și abuzat par să se detecteze reciproc cu precizie chirurgicală. Dintre toți oamenii din jurul lor, ei par atrași magnetic unul de celălalt. L-au lovit imediat și lumea pare să se restrângă doar la cei doi.
Abuzul începe aproape imediat. După doar câteva zile sau săptămâni (dar de multe ori imediat după prima întâlnire), așteptările ascunse încep să modeleze interacțiunea. Ambii încep să-și joace rolul. Agresorul va începe să domine, la început cu o rezervă, dar foarte curând acest lucru se va transforma într-un abuz emoțional pe întreaga gamă.
Și cei abuzați vor coopera, de asemenea. El sau ea va începe să acționeze supus, în fiecare zi din ce în ce mai mult. Străinii se vor întreba de ce tolerează abuzul. Victima va întreba: „Ce abuz?” Și aceasta este o reacție sinceră. Deoarece, așa cum am demonstrat mai devreme, pentru ambii parteneri, aceasta este o formă normală de interacțiune între doi parteneri romantici.
Interesant este că ambele ar fi putut fi pe oricare dintre părți. Este doar problema cu ce părinte s-au identificat și al cărui comportament l-au preluat ca al lor. Dar o relație abuzivă tinde să fie foarte robustă, chiar dacă este complet tremurată atunci când este văzută din exterior. Pentru că cei doi lucrează în perfectă armonie și colaborare. Sunt complet adaptate dinamicii lor nesănătoase.
Semnele abuzului emoțional și mental
Deci, dacă bănuiți că vă aflați într-o relație abuzivă (și abuzurile emoționale și mentale sunt foarte greu de recunoscut din interiorul acesteia), ar trebui să încercați să găsiți indicii. Nu vă speriați și nu vă jenați că nu ați observat-o mai devreme, este perfect normal. Lucrul bun este că îl veți vedea acum și puteți face o schimbare pozitivă.
Primul semn general este modul în care partenerul tău folosește dragostea și afecțiunea. În mod specific, agresorii tind să-ți arunce ocazional un os. Se vor asigura că există momente foarte intense de afecțiune și pasiune. Ei își vor cere scuze și te vor face pe vârful lumii. Și dacă nu își cer scuze, cu siguranță îți vor trezi speranța că așa va fi de la început. Nu o va face.
Abuzul va reveni. Și iată semnele. Ești în mod constant lăsat jos. Ești umilit și criticat excesiv tot timpul. Partenerul este gelos nerezonabil, dar caută în mod proactiv contactul cu sexul opus. Ești condiționat să faci ceea ce vor ei. Ești convins că toate acestea sunt vina ta. Ești izolat treptat de prieteni și familie. Și, în cele din urmă, aveți senzația că respectul de sine scade din momentul în care v-ați întâlnit partenerul.