Conţinut
- 1. Comunicare
- 2. Înțelegere
- 3. Menținerea angajamentelor
- 4. Arată integritate
- 5. Îndeplinind nevoile lor mici
- 6. Deținerea și scuze pentru orice retragere
La citirea titlului, mulți se pot întreba ce este chiar un cont bancar emoțional?
Mulți dintre noi suntem familiarizați cu conceptul unui cont bancar în care facem depuneri cu bani, continuăm să-i economisim și să retragem suma în caz de nevoie. Un cont bancar emoțional funcționează în același mod, cu excepția faptului că moneda din acest cont este încrederea în loc de bani.
Acest cont determină nivelul de confort și securitate pe care îl simțiți cu alte persoane, cum ar fi prietenii sau partenerul.
Menționate mai jos sunt câteva modalități de a menține un cont bancar emoțional puternic, care vă poate ajuta să vă mențineți relația sănătoasă.
1. Comunicare
Conversațiile deschise și semnificative sunt minunate pentru a investi în contul dvs. bancar emoțional.
Exprimarea și împărtășirea gândurilor și opiniilor dvs., în timp ce ascultați părerile și sentimentele partenerului, vă permit celor doi să vă consolideze relația, precum și să petreceți timp de calitate.
De asemenea, puteți folosi acest timp pentru a-l informa pe celălalt despre așteptările dvs., deoarece nimeni nu este un cititor de minte. Când așteptările noastre sunt îndeplinite, începem să punem mai multă încredere în cealaltă persoană.
2. Înțelegere
Înțelegerea reciprocă este un aspect important pentru ca orice relație să prospere.
Trebuie să poți asculta cu atenție ceea ce spune cealaltă persoană. Asigurați-vă că știu că sunteți interesat de ceea ce au de spus și răspundeți dând din cap și menținând contactul vizual.
Capacitatea de a empatiza cu un individ este, de asemenea, de o mare importanță. Ai grijă de ei și fii bun cu ei. Ascultați să empatizați și nu criticați.
3. Menținerea angajamentelor
Respectarea angajamentelor pe care le luați este importantă pentru a construi încrederea și a investi în continuare în contul dvs. bancar emoțional. Se simte întotdeauna minunat când cineva își ține promisiunile și face exact așa cum a spus că ar face.
Asigurați-vă că ați fost acasă când ați spus că veți ieși sau veți ieși la cină așa cum ați spus, în loc să lăsați munca să intre între planurile voastre. Suntem capabili să ne adăugăm rezervei emoționale atunci când ne respectăm angajamentele.
4. Arată integritate
Integritatea este una dintre cărămizile plasate ca bază pentru orice relație de încredere.
Orice relație lipsită de integritate personală de la oricare dintre parteneri va continua să aibă o bază tremurată și, în cele din urmă, se va răsturna și se va rupe. Asigură-te că îți iubești și îți pasă de partenerul tău și că le ești 100% loial.
Aveți un caracter moral solid pentru a vă asigura că cealaltă persoană este capabilă să aibă încredere în voi orbește.
În plus, asigurați-vă că nu faceți niciodată nimic care le-ar putea rupe încrederea în dvs. deoarece durerea din trădare este extrem de greu de tratat și poate face o persoană să sufere durere, stres, anxietate, stima de sine deteriorată și chiar depresie severă.
5. Îndeplinind nevoile lor mici
După cum se spune, lucrurile mici se unesc pentru a forma lucruri mari.
Deși este necesar să se răspundă nevoilor și cerințelor majore în cazul unei persoane, este de asemenea deosebit să fie atenți la cei minori. Faptele mici de bunătate, cum ar fi un zâmbet, o îmbrățișare sau pur și simplu respectarea unei persoane pot parcurge un drum lung și pot contribui la creșterea încrederii în tine. Îi arată individului că îi pasă de ei și că va avea întotdeauna spatele lor.
6. Deținerea și scuze pentru orice retragere
Cu toții avem defecte și tindem să greșim.
Orice fel de retrageri pe care le efectuați din contul dvs. bancar emoțional trebuie să fie deținut și contabilizat.
Retragerile pot fi sub forma încălcării încrederii cuiva și singura modalitate de a compensa cu adevărat este exprimarea remușcării autentice. Asigurați-vă că emiteți scuze autentice ca depozit pentru a contracara daunele pe care le-am făcut contului bancar emoțional.
Un cont bancar emoțional trebuie menținut așa cum s-ar menține contul lor bancar. A te îndrepta către partenerul tău, a-i lua în considerare și a-i oferi dragoste, îngrijire și sprijin este modul în care poți face depuneri în cont în timp ce te îndepărtezi de ei este retragerea.
Ca orice cont bancar, soldul contului zero este alarmant, în timp ce soldul negativ necesită atenție promptă sau ar duce la rezultate dezastruoase.