Conţinut
- Învățând să te iubești pe tine însuți - cea mai mare iubire dintre toate
- Oferă-ți o pauză
- 1. Iertați-vă
- 2. Urmăriți-vă interesele
- 3. Învață să spui nu
- 4. Păstrați un jurnal al realizărilor dvs. zilnice
- 5. Acordă-ți creditul cuvenit
O serie de oameni cred că iubirea sinelui este echivalentă cu egoismul.
Ne mândrim cu faptul că suntem dezinteresați, că îi punem pe ceilalți în fața noastră, că nu ne gândim să dăunăm șanselor sau oportunităților altora sau vieții pe care nu o facem sau nu putem răni altora - fie ea emoțional sau fizic.
Oricât de eroic ar părea, poate ajunge să-i muște în spate foarte curând. Există o linie subțire între a fi altruist și a fi mai mult decât necesar critic cu sine.
Este important să fii critic și să te străduiești să fii mai bun decât ieri; cu toate acestea, întreaga misiune a lumii, uneori, este să ne judece și să ne dărâme zilnic.
Nu este perfect, dar este ceea ce este.
Învățând să te iubești pe tine însuți - cea mai mare iubire dintre toate
Iubirea de sine este importantă pentru fiecare ființă umană.
A învăța să te iubești este crucial, chiar și atunci când vine vorba de relații. Dacă ați trecut printr-o despărțire recentă sau chiar dacă a trecut ceva timp, oamenii tind să se învinovățească fie pentru că nu au văzut cum erau cu adevărat foștii lor parteneri, fie pentru orice comportament au presupus foștii parteneri. Și când încearcă să treacă de la relație, eșuează lamentabil.
De multe ori ați găsi oameni care spuneau undeva în felul acesta: „de ce mă îndrăgostesc întotdeauna de anumite tipuri de oameni?”
Problema apare atunci când nu ne acordăm perioada necesară pentru a ne întrista.
Nu reușim să înțelegem ce caracteristici sau obiceiuri a avut fostul nostru și urmăm din nou același tipar pentru că ne învinovățim mereu pentru orice lucru rău care se întâmplă pe parcurs.
Oferă-ți o pauză
Trebuie să înțelegi că nu ești perfect. Trebuie să cobori de pe soclul pe care l-ai creat pentru tine.
Povara lumii întregi nu este pe umărul tău și nu ești responsabil pentru orice lucru rău care se întâmplă în vecinătatea ta. Oamenii sunt responsabili pentru propriile lor acțiuni. Dacă cineva apropiat te-a încurcat, nu este vina ta. Va fi vina ta, deși dacă nu te oprești și te gândești să înveți cum să te iubești pe tine însuți.
În loc să râdeți și să bateți tufișul, înțelegeți și credeți în voi înșivă.Oferiți-vă jumătate din pauza pe care o acordați altora, învățați să vă iubiți și învățați să vă înțelegeți limitele.
Există o mulțime de cărți de învățat să te iubești, videoclipuri disponibile. Există cursuri și seminarii. Ceea ce veți găsi în toate cărțile despre învățarea să vă iubiți este să vă faceți o pauză - primul pas.
Iată o mână de indicii care vă pot ajuta să începeți călătoria lungă și dificilă de a învăța să vă iubiți -
1. Iertați-vă
După cum am menționat, acordați-vă o pauză. Înțelegeți că nimeni nu este perfect și toată lumea face greșeli.
Nu există nici un rău în a face greșeli. ne spune că suntem ființe umane. Ideea este să recunoști că te-ai înșelat, să o accepți, să te întristezi dacă este nevoie, să înveți din ea și să mergi mai departe.
2. Urmăriți-vă interesele
Viața înseamnă a încerca ceva nou și a te provoca și a-ți trăi visele.
Dacă tocmai ai ieșit dintr-o relație sau dacă ți-ai pus visele în așteptare o vreme din cauza responsabilităților tale, acum este momentul să îți faci timp pentru tine.
Înscrieți-vă pentru o retragere sau obțineți admiterea pentru o diplomă dorită de o vreme.
Răsfățați-vă prin a fi voi înșivă.
3. Învață să spui nu
Cea mai proastă trăsătură de caracter pe care o poți avea este să fii plăcut oamenilor.
Nu este nimic dăunător; singurul rău pe care îl cauzează este pentru persoana însuși. În timp ce încearcă să facă pe toți fericiți, oamenii plăcuți se întind prea slab.
De exemplu, ei spun da unei ieșiri cu prietenii, în timp ce au un termen limită legat de muncă.
4. Păstrați un jurnal al realizărilor dvs. zilnice
Dacă totuși întâmpinați probleme pentru a vă aprecia, mențineți un jurnal separat doar pentru a vă indica realizările. Și nu așteptați să apară nimic mare.
Doar enumerați eforturile mici care se întâmplă zilnic. De asemenea, adăugați câteva cotații motivaționale și bine realizate aici și acolo pentru a sigila afacerea.
Prin urmare, atunci când acel nor cenușiu se apropie și vă simțiți deranjați și pe cale să vă spargeți, deschideți jurnalul respectiv și dați-i citire. Vedeți cât de mult ați realizat, ceea ce în acel moment trebuie să se fi simțit imposibil, dar ați făcut-o.
Dacă ați reușit să faceți aceste lucruri, atunci cu siguranță puteți gestiona orice altceva.
5. Acordă-ți creditul cuvenit
O etapă importantă este aceea de a enumera realizările cuiva, munca nu se oprește aici.
Este treaba ta să îți sărbătorești realizările, pentru că nimeni altcineva nu o va face. Împărtășește-ți câștigurile, răsfăță-te ieșind în acel loc special, chiar dacă singur; și cel mai important dintre toate, fii fericit despre tine.