Conţinut
- 1. Iubirea aduce fericire
- 2. Sexul îți întărește sistemul imunitar
- 3. Creșterea securității financiare
- 4. Dragostea creează respect
- 5. Dormi mai bine cu cel pe care îl iubești
- 6. Sexul reduce stresul
- 7. Iubirea te face să trăiești mai mult
- 8. Sexul te conectează
Dintre toate calitățile care contribuie la o căsnicie sănătoasă și fericită, dragostea este în primul rând pe aproape toate listele fiecărei persoane. Acest lucru spune multe despre puterea iubirii și despre ce poate face pentru a ajuta la menținerea unei relații. Este ceea ce transformă un parteneriat bun într-unul excelent, este ceea ce transformă iubitorii în cei mai buni prieteni.
Importanța iubirii în căsătorie este aproape infinită. La urma urmei, căsătoria nu este întotdeauna un aranjament ușor și fără dragoste, nu ați putea avea niciodată impulsul, atenția, altruismul și răbdarea necesare pentru a face din relația voastră un succes durabil.
1. Iubirea aduce fericire
Iubirea promovează fericirea. Spuneți ce vreți despre a fi liber și independent, pur și simplu nu există nimic ca confortul și siguranța de a ști că sunteți îngrijit.
Când ești îndrăgostit, corpul tău eliberează dopamină, o substanță chimică care este eliberată în „Centrul de recompense” al creierului. Atunci nu este o surpriză faptul că dopamina te face să te simți apreciat, fericit, recompensat și încurajează emoții pozitive.
Dragostea promovează, de asemenea, vârful hormonului cortizol. Deși acest lucru este în mod normal asociat cu a fi un „hormon de stres”, în cazul în care te îndrăgostești, cortizolul nu te face să te simți anxios, ci este responsabil pentru fluturii din stomac, entuziasm și pasiunea copleșitoare pe care o primești atunci când ești în gâtul noii iubiri.
Unele studii sugerează chiar că pe măsură ce crești din dragostea cățelușului și devine iubire matură, nivelurile de dopamină pot rămâne ridicate.
2. Sexul îți întărește sistemul imunitar
Activitatea sexuală regulată cu partenerul tău iubitor poate aduce beneficii sistemului imunitar. Cuplurile căsătorite au rate mai mici de depresie, abuz de substanțe și tensiune arterială mai mică decât omologii lor necăsătoriți. Bolile de inimă sunt, de asemenea, mai frecvente pentru cei care trăiesc singuri decât pentru cei căsătoriți.
3. Creșterea securității financiare
Doi sunt mai buni decât unul, mai ales în cazul contului dvs. bancar! Partenerii căsătoriți au mai multe șanse să experimenteze securitatea financiară și să acumuleze mai multă avere în timp decât cei care sunt singuri sau divorțați.
A avea două venituri oferă cuplurilor stabilitate financiară, ceea ce poate reduce stresul, reduce datoria și permite flexibilitatea în căsătorie în cazul în care un partener poate lucra doar cu jumătate de normă sau dorește să rămână acasă pentru a avea grijă de copii sau alte responsabilități.
4. Dragostea creează respect
Respectul este piatra de temelie a oricărei relații sănătoase. Fără respect, dragostea și încrederea nu pot crește. Când te simți respectat, știi că cuvintele, gândurile și sentimentele tale sunt apreciate. Ești capabil să ai încredere liberă atunci când se arată respect.
Importanța respectului și a iubirii în căsătorie are legătură și cu sprijinul emoțional. Când ai un partener, care îți prețuiește opiniile și te tratează bine, ești mai capabil să fii vulnerabil și să te încrezi în ele. Sprijinul emoțional are un efect pozitiv asupra sănătății mintale și a relației generale și a fericirii de sine.
5. Dormi mai bine cu cel pe care îl iubești
Un alt aspect al importanței iubirii în căsătorie? Pătura-porci și sforăi-câini deoparte, vei dormi mai bine când vei pleca cu dragostea vieții tale. Studiile arată că cuplurile care dormeau unul lângă altul aveau niveluri mai scăzute de cortizol, dormeau mai profund și adormeau mai repede decât cei care dorm singuri.
6. Sexul reduce stresul
Importanța iubirii în căsătorie poate beneficia și sănătatea ta mentală. Studiile sugerează că singurătatea poate avea un efect dăunător asupra sănătății și poate chiar să activeze centrele de durere din creier. Acest lucru determină creșterea nivelului de anxietate.
Iubirea și sexul sunt uimitoare pentru a evita stresul și anxietatea. Acest lucru se realizează parțial prin eliberarea hormonului de legare oxitocină. Acest „drog de dragoste” este responsabil pentru atașamentul resimțit după ce ați atins pe cineva pe care îl iubiți, fie că este ceva la fel de intim ca a face sex sau la fel de dulce ca ținându-se de mână.
De asemenea, oxitocina scade nivelul de stres și vă echilibrează neurochimicele, provocând starea de anxietate și stres.
7. Iubirea te face să trăiești mai mult
Cuplurile îmbătrânesc mai grațios decât cei singuri, sau cel puțin așa spune un studiu de la Universitatea din Missouri. Cercetarea, făcută de Departamentul de Dezvoltare Umană și Studii de Familie, a constatat că, indiferent de vârstă, cei aflați în căsătorii fericite și-au evaluat starea de sănătate ca fiind mai mare decât omologii lor necăsătoriți.
Un alt avantaj al căsătoriei fericite? Nu numai că, din punct de vedere statistic, aveți mai multe șanse să trăiți mai mult decât cei singuri nefericiți, dar a fi celibatar, așa cum s-a arătat în acest studiu, a fost cel mai mare predictor al mortalității premature.
Se consideră că durata lungă de viață a cuplului căsătorit este influențată de sprijinul emoțional, social și financiar primit de la a face parte dintr-un „cuplu”. De exemplu, soții căsătoriți au, de asemenea, mai multe șanse să aibă acces la îngrijiri medicale.
Un studiu de la Harvard a arătat că bărbații căsătoriți trăiesc mai mult decât bărbații divorțați sau care nu au fost niciodată căsătoriți. Se crede că acest lucru se datorează faptului că bărbații căsătoriți își diminuează stilul de viață (cum ar fi băutul, lupta și asumarea riscurilor inutile) odată ce se află într-o relație angajată.
8. Sexul te conectează
O conexiune sexuală sănătoasă face parte din dragoste în căsătorie nu numai pentru că se simte minunat să fii aproape de partenerul tău în acest fel, ci pentru că te leagă chimic.
Uneori denumit „drogul iubirii”, oxitocina este un hormon responsabil de legături care se eliberează atunci când vă atingeți partenerul, care sporește în mod natural dragostea, stima de sine, sentimentele de încredere și optimismul.
Importanța iubirii în căsătorie este nesfârșită. Aduce beneficii pentru sănătate, o legătură mai strânsă, o viață sexuală îmbunătățită și reduce stresul zilnic și anxietățile vieții. Fără dragoste, tu și partenerul dvs. nu v-ați putea bucura de o relație fericită și sănătoasă.