Conţinut
- Marea întrebare
- 1. Ferește-te de cuvintele lor
- 2. Fii atent la emoțiile tale
- Sentimentul prea bun pentru a fi adevărat?
- Acel sentiment de prostie și inadecvare
- Simți că îți aspiră aerul
- 3. Acordați atenție comportamentului lor
- Ținte de vină
- Narcisii sunt dureroși să fie în preajmă
În ultimul timp, oamenii de știință sociali au fost nebuni în definirea mileniilor și este fascinant, dat fiind faptul că milenii sunt prima generație care a crescut cu social media. Și sunt unii care, astăzi, etichetează aproape orice milenar pe care îl întâlnesc drept narcisist, privind obsesia pe care milenarii o au cu selfie-urile și tweet-urile.
Cu toate acestea, nu a existat niciodată un studiu care să susțină această afirmație pe deplin, ceea ce ne lasă o întrebare fundamentală; cum se poate identifica un narcisist?
Astăzi, nu puteți prevedea unde este posibil să întâlniți un narcisist. Poate fi oriunde, de la a-ți face prieteni noi, a obține noi date, a căuta un loc de muncă, a te alătura unui nou club până la angajarea de noi angajați pentru a se alătura companiei tale. În consecință, devine imperativ să înțelegem steagurile roșii de care trebuie să fim atenți atunci când se confruntă cu persoane cu tulburări de personalitate narcisiste sau cu trăsături narcisiste puternice.
Narcisii se consideră, de obicei, superiori oricărei persoane cu care se întâlnesc, solicită admirație constantă și, uneori, te pot umili în public pentru a le spori imaginea.
Este probabil să înjure și să insulte, să nu reia reciproc atenția sau chiar să-și piardă interesul pentru tine.
În alte cazuri, narcisiștii la locul de muncă sunt susceptibili să petreacă mai mult timp discutând cu colegii pentru a-i impresiona, pentru a primi credit pentru munca pentru munca altora și pentru a face promisiuni pe care nu le vor respecta niciodată.
Când sunt supraveghetori, este posibil să te intimideze în fața altora sau chiar în timp ce sunt singuri cu ei.
Marea întrebare
Cu toate aceste obiceiuri enervante ale narcisiștilor, cum le putem distinge atunci când se lovesc de ele?
Mai jos sunt 3 pași pentru identificarea unui narcisist și cum să prevalezi împotriva lor, așa cum sugerează Bill Eddy LCSW, JD - un avocat, mediator, terapeut și cofondatorul și directorul de instruire al Institutului pentru Conflicte Înalte.
Bill a propus o metodă în 3 pași numită metoda WEB de identificare a narcisiștilor - CUVINTE, EMOȚII și COMPORTAMENT.
1. Ferește-te de cuvintele lor
În acești trei pași pentru identificarea unui ghid narcisist, cuvintele sunt în fruntea listei. Dacă bănuiți că unul este narcisist, aveți grijă la cuvintele lor - atât pozitive, cât și negative, indiferent dacă este vorba despre dvs. sau despre alții.
Cea mai sigură modalitate de a merge cu privire la cuvintele lor este de a le clasifica în patru grupuri și anume -
Cuvinte extrem de pozitive (seducătoare) - Majoritatea sunt cuvinte comparative care ar trebui să vă avertizeze că veți fi comparat negativ cu alții mai târziu.
Exemplu - „Nimeni nu te-a tratat mai bine decât voi” sau „Nu am întâlnit niciodată pe cineva la fel de frumos ca tine”.
Cuvinte extrem de negative (disprețuitoare) - Aici, veți observa un mare fior de superioritate în ele și o lipsă de empatie, chiar și la cea mai mică situație. Vor spune - „Acea persoană de acolo este un adevărat învins” sau „Tipii aceștia nu pot observa strălucirea nici măcar atunci când îi privesc în față”.
Cuvinte care în mod clar nu arată deloc empatie sau interes - Acest lucru este foarte frecvent la un narcisist. În general, acestea nu vor arăta nici o recunoaștere a îngrijorării sau existenței tale, mai ales atunci când le spui despre o experiență proastă sau o vulnerabilitate despre tine. Este posibil să-și piardă interesul rapid imediat ce cred că te-au prins.
Cuvinte despre victime - Veți observa că narcisiștii se consideră perpetuați ca fiind superiori și, în același timp, perpetuați ca victime. Ei suferă un fenomen numit rănire narcisistă - un caz în care un narcisist este expus că nu este superior la urma urmei. Acestea sunt de tipul care vor continua mult timp și vor încerca chiar să se dovedească atunci când li se refuză o poziție în favoarea altui coleg.
2. Fii atent la emoțiile tale
A doua etapă a acestor 3 pași pentru identificarea unui ghid narcisist sunt emoțiile voastre.
Acordați o atenție deosebită sentimentelor dvs. în timp ce interacționați cu o posibilă persoană narcisistă. Narcisii vă vor supune, în general, la trei stări emoționale posibile, după cum se explică mai jos.
Sentimentul prea bun pentru a fi adevărat?
Acest tip te va șterge întotdeauna de pe picioare înainte de a observa asta.
Simți că sunt atât de drăguți cu tine, te simți incredibil de flatat și iubit. Ai acel sentiment euforic și dintr-o dată îți dai seama că sunt prea buni pentru a fi adevărate.
Un mare semn de avertizare.
Acest farmec este un semn de avertizare, deoarece oamenii care sunt intens și infinit măgulitori nu sunt întotdeauna ceea ce par a fi.S-ar putea ca uneori să fie doar fermecători. Dar, uneori, s-ar putea să fii sedus fermecător de un narcisist care în scurt timp se îndreaptă către următoarea persoană pentru a-i flata și a-și construi ego-ul pentru a câștiga.
Acel sentiment de prostie și inadecvare
Dacă nu vă fac să obțineți sentimentul „prea bun pentru a fi adevărat”, unii narcisiști vor fi atât de ocupați să se umfle fără să-și dea seama că pun pe cineva în acest proces.
Acest lucru este atât de natural pentru ei.
Uneori, nu vă veți da seama de asta în primele cazuri, doar pentru a vă reveni mai târziu în timp ce vă dezvoltați îndoiala de sine. Începi să te întrebi ce părere au despre tine, începi să-ți pui la îndoială ilizibilitatea în liga lor.
Simți că îți aspiră aerul
Dacă nu ați întâlnit încă unul, îl veți întâlni în curând pe acea persoană care întotdeauna „aspiră oxigenul din cameră”.
Este tipic pentru orice narcisist.
Vor orienta întotdeauna conversația către ei, indiferent de ceea ce alții au de spus sau de gândit.
3. Acordați atenție comportamentului lor
În cele din urmă, în acești 3 pași pentru identificarea unui ghid narcisist, ai grijă la comportamentul lor. Acordați mai multă atenție la ceea ce fac mai mult decât la ceea ce spun.
Narcisii sunt atât de inteligenți încât vor crea o mulțime de cuvinte pentru a vă distrage atenția și vor încerca să compenseze comportamentul lor impermeabil. Dacă aveți de gând să vă confruntați cu un narcisist, puteți fi sigur că veți ajunge frustrat și epuizat.
Nu reflectă niciodată asupra comportamentului lor rău și tot ce fac este să-l apere cu înverșunare și să te critice pentru că le-ai pus la îndoială caracterul trecut.
E mai bine să le ignori cuvintele.
Ținte de vină
Un alt tip de comportament pe care trebuie să îl urmărim este frecvența cu care narcisiștii găsesc o țintă de vină ori de câte ori nu reușesc să realizeze ceva sau ceva nu merge bine pentru ei.
Ei vor transfera vina asupra ta și te vor învinui intens chiar și pentru ceva inexistent sau făcut de altcineva (sau de ei înșiși). Vor găsi întotdeauna pe cineva de lângă care să dea vina ori de câte ori încurcă lucrurile.
Acest lucru se întâmplă de obicei, în special cu narcisiști cu personalitate puternică.
Narcisii sunt dureroși să fie în preajmă
Este adevărat, narcisiștii sunt într-adevăr dureroși să fie în jur și vă pot face viața stresantă dacă nu știți cum să o identificați și să le depășiți.
Acest ghid pe trei pași pentru identificarea unui narcisist este deosebit de util pentru persoanele care caută relații noi, intenționează să schimbe mediul sau suspectează că cineva apropiat este narcisist.
Aveți grijă la ceea ce spun narcisiștii (cuvintele pe care le folosesc), la emoțiile pe care le evocă în voi și, în cele din urmă, acordați o atenție deosebită modului în care se comportă în jurul oamenilor.