Conţinut
- Cum să treci peste divorț și depresie
- Pericolele unui depresiv maniacal
- Depășirea depresiei după divorț
Cuplurile sunt pline de spirit în timp ce merg pe culoar și spun jurăminte de căsătorie în timp ce stau lângă altar.
Este incredibil de descurajant atunci când o căsătorie frumoasă se prăbușește până la marginea separării, iar un cuplu este forțat să se gândească la modalități de a depăși depresia divorțului.
Când doi oameni sunt îndrăgostiți, se simt în vârful lumii. Viața lor se învârte în jurul persoanei pe care o iubește, iar individualitatea lor se așează într-o mare măsură atunci când se căsătoresc.
Unii oameni se simt grav deprimați după o despărțire, deoarece simt că cea mai bună parte a vieții lor a dispărut, ceea ce nu va mai reveni niciodată.
Severitatea depresiei poate fi mult mai mare în cazul unui divorț în care îl inițiați sau nu. Divorțul indică faptul că bucuria de a fi împreună, de a împărtăși lucruri și de a trăi viața a ajuns oficial la sfârșit.
Cum să treci peste divorț și depresie
Divorțul este o afacere dezordonată și vă puteți împotmoli cu gândul constant despre cum să depășiți depresia divorțului. Din păcate, mai mult de jumătate din cuplurile căsătorite ajung în cele din urmă să se despartă.
Este un număr semnificativ de adulți care ar putea suferi depresie de divorț din cauza relației lor eșuate.
Cu toate acestea, nu toți cei care trec prin divorț suferă de depresie - cei care au, de asemenea, diferite grade de anxietate. Există chiar și unii care o pot ascunde bine în public, dar suferă în mod privat.
Așadar, atunci când gândul de a depăși depresia de divorț deranjează prea mult, trebuie să vă reamintiți că nu există standarde atunci când vine vorba de a face față depresiei după divorț.
Trebuie să acceptăm că oricine trece prin tristețe de divorț, cel mai probabil suferă de ea.
Lectură conexă: Tratarea divorțului: Cum să gestionezi viața fără stres
Pericolele unui depresiv maniacal
O mulțime de oameni înțeleg depresia, dar nu se gândesc serios cum să depășească depresia de divorț. La urma urmei, este normal ca oricine a suferit un eveniment care schimbă viața să fie deprimat după divorț.
O mulțime de oameni au reușit să o depășească și să trăiască vieți lungi și fericite. Dar unii pleacă de la capătul profund. Același lucru este valabil și în cazul depresiei după divorț.
Deznădejde - Oamenii care nu sunt capabili să depășească depresia cad în disperare. Renunță la viață în întregime, dar nu sunt dispuși să se sinucidă.
Devin antisociali și își neglijează igiena și sănătatea fizică. Nu mai au speranțe și vise, dar continuă să trăiască în nenorocire.
Mulți oameni trec prin această fază de câțiva ani și găsesc o epifanie. Ei își reconstruiesc viața și devin membri productivi ai societății.
Cu toate acestea, indiferent de realizările lor anterioare și de talentul înnăscut. Este puțin probabil ca o persoană care a trecut printr-un astfel de ciclu să își poată maximiza potențialul în timpul vieții.
Persoanele care cad într-o depresie atât de severă în timpul divorțului sau după divorț să prezinte unul sau mai multe dintre aceste simptome.
Sinucidere - Gândurile sinucigașe sunt doar un simptom al depresiei, dar este cel mai periculos. Acționarea asupra gândurilor suicidare duce la moarte.
Odată ce ați murit, nu mai există nicio speranță pentru altceva. Mulți oameni se pot sinucide în prima încercare.
Dacă simțiți că ați ajuns la un impas după ce ați rumegat cum să depășiți depresia de divorț și aveți gânduri sinucigașe, contactați imediat ajutorul. Puteți obține oameni pe care îi cunoașteți și în care aveți încredere, precum familia și prietenii, pentru a vă ajuta și a vă ține companie.
Unii voluntari sunt dispuși să dea o mână de ajutor și sunt la doar un apel telefonic.
Comportament distructiv - Deznădăjduirea duce la un comportament autodistructiv. Dar uneori duce și la o personalitate răzbunătoare și maniacală.
Acest tip de persoană caută moartea, dar dorește să îi aducă pe alții cu el în noua lor versiune răsucită a obiectivelor vieții. Nu lipsesc exemplele când vine vorba de crimele pasiunii.
În primele două cazuri, individul deprimat își dăunează lui și îi face rău indirect persoanelor care îi îngrijesc. Persoanele cu comportament distructiv vor manifesta tendințe violente și pot dăuna oamenilor nevinovați.
Așadar, trebuie să vă gândiți cum să depășiți depresia de divorț, sau s-ar putea să ajungeți să faceți rău cuiva și să regretați pentru tot restul vieții.
Depășirea depresiei după divorț
Această postare de blog a început să menționeze ce se întâmplă dacă cineva cu depresie continuă pe calea de a înțelege mai bine soluția pentru cum să depășească depresia de divorț.
Toate cele trei sunt doar manifestări ale depresiei severe. Este viitorul care așteaptă orice individ deprimat.
Problema aici este că nu le mai pasă de ei înșiși sau de lumea în care trăiesc; este greu să-i îndepărtezi de ea. O persoană obișnuită nu ar vrea niciodată să meargă de bună voie pe acele căi.
Nu vorbește despre modul de gestionare a divorțului. Dar semnele depresiei după despărțire sunt doar simptome, nu boala.
Deci, pentru a aborda întrebarea persistentă, cum să depășim depresia de divorț, este crucial să atacăm rădăcina problemei și să nu ne ocupăm de simptome. Legea este instituită într-un mod care se ocupă doar de consecințele simptomelor.
Există o singură modalitate de a trece prin divorț și tristețe.
Continuă să trăiești!
Soluția pentru a depăși depresia divorțului nu este o magie. Este un proces continuu de a te îmbunătăți și de a te deplasa pe scară. Un lucru pe care divorțul îl oferă este mult timp pentru tine.
Deci, folosește timpul acela pentru a face toate lucrurile pe care ți le-ai dorit întotdeauna, dar nu le-ai putut, deoarece viața de căsătorie era în cale. Este o oportunitate de-a lungul vieții, în afară de asta, încă te poți căsători din nou.
Dacă tu sau cineva pe care îl iubești nu poți face față depresiei din divorț în ciuda întregului ajutor, cel mai bine este să introduci o formă de consiliere după divorț sau terapie post-divorț.
Oamenii care suferă de depresie severă după divorț vor să fie singuri, dar în mod ironic, sunt deja foarte singuri. Deci, cel mai bine este să ai pe cineva care să fie acolo - o persoană dragă și un profesionist care să-i sprijine în timp ce se pun în picioare.
Deci, totuși, vă întrebați cum să depășiți depresia de divorț?
Luați-o o dată la rând și trăiți o viață mai bună decât înainte. Ai un obiectiv care merită și atinge-l.
Lectură conexă: 8 moduri eficiente de a face față și de a face față divorțului