Conţinut
- Încredere
- De încredere
- Comportament egoist
- Opus acceptării
- Gelozie
- Cum să vă ajutați partenerul cu anxietate?
Relațiile nu sunt niciodată un pasaj. A fost nevoie de eforturi de la ambele persoane pentru a se asigura că rămâne pe viață.
Dacă oricare dintre aceștia se întoarce sau refuză să coopereze, castelul de vis va cădea plat în cel mai scurt timp. Provocarea cu care se confruntă toată lumea într-o relație este de a face față indivizilor.
Deoarece doi indivizi se apropie unul de celălalt, individualismul creează deseori probleme. Turbulențele din interiorul unei persoane pot zdruncina baza unei relații.
Anxietatea relațională este unul dintre acele sentimente negative care are capacitatea de a sabota totul.
Când ești într-o relație, interacționezi cu prietenii și familia unii cu alții. Sentimentul că cineva din partea partenerului tău nu-ți place sau te urăște poate să-ți pătrundă în minte.
Aceste puncte și puncte de siguranță vă pot pune într-adevăr într-un loc moale unde vă puteți dezvolta anxietate în relații. Singura modalitate de a rezolva situația este de a prinde semnale și de a lua măsurile necesare în prealabil.
Mai jos sunt enumerate câteva simptome care arată modul în care anxietatea distruge relațiile.
Încredere
Anxietate și relații nu poate merge niciodată mână în mână. În timp ce relațiile au nevoie de doi indivizi care să aibă încredere unul în celălalt, anxietatea acționează opus acestuia.
Cel cu anxietate devine îndoielnic cu privire la acțiunile partenerului lor și începe să-și pună la îndoială fiecare mișcare.
Rareori îndoieli și întrebări sunt ușor de înțeles și acceptabil, dar atunci când lucrurile devin regulate, ia o întorsătură greșită.
Anxietate într-o relație face ca cel cu el să aibă probleme de încredere. Când cealaltă persoană începe să-și dea seama că partenerul său nu este capabil să aibă credință și încredere în ei, dragostea începe să dispară și treptat se separă.
De încredere
Dependența, de orice fel, poate distruge o relație. Ești un individ și ai o viață separată dincolo de relația ta.
Ai prieteni de la serviciu și prieteni din copilărie. Cu siguranță ați dori să stați cu ei din când în când. O persoană de încredere te-ar împiedica să o faci, iar sursa acestui lucru este a lor probleme de anxietate.
Nimeni nu ar vrea să fie într-un relație dependentă în care cineva nu este liber să-și trăiască singuri viața. Anxietatea, dacă nu este abordată imediat, poate duce la un comportament paranoic.
Aceasta înseamnă că persoana respectivă își va restricționa mișcarea partenerului și ar dori ca aceasta să-și întrerupă legătura de la prieteni și familie.
Comportament egoist
‘Anxietatea mea îmi strică relația. ' Oamenii pot fi auziți vorbind despre asta odată ce și-au dat seama că au anxietate în relație.
Persoana cu relații tulburare de anxietate devine egoist. Acest lucru se întâmplă pe măsură ce au dezvoltat teama că partenerul lor le poate lăsa pentru altcineva.
Pentru a evita acest lucru, ei acționează egoist. L-ați cere partenerului dvs. să vă acorde o atenție specială, indiferent de ce.
Ai vrea să petreacă timp cu tine în locul prietenilor lor, chiar dacă ocazional. Ai uita limitele relației și nu te vei gândi de două ori înainte de a lua măsuri extreme pentru a te asigura că partenerul tău rămâne cu tine.
Opus acceptării
Când ești într-o relație, trebuie să fii atent la detalii. Este necesar să știți care și ce ar putea fi capabil să cauzeze probleme relației voastre.
În absența anxietății, puteți identifica situațiile; întrucât, în prezența anxietății, simțurile mor.
Anxietatea relațională nu vă va permite să luați o decizie sănătoasă care vă poate întări relația, în schimb, veți lua o decizie care va slăbi conexiunea dintre voi doi. În cele din urmă, acest lucru te va rupe și ca persoană, deoarece te-ai simți neputincios și slab.
Gelozie
Mă întreb cum anxietate de relație îți poate strica relația? Așa cum am arătat mai sus, te face gelos. Te face să pui la îndoială fiecare acțiune a partenerului tău.
Te face să te îndoiești de ele. Te face să evoci emoții negative în tine, care în cele din urmă îți distrug legătura.
Cum să vă ajutați partenerul cu anxietate?
Anxietatea este tratabilă. Cu îndrumarea și sprijinul potrivit anxietate de relație poate fi gestionat. Mai jos sunt câteva sfaturi rapide despre cum să iubești pe cineva cu anxietate.
- Punctele menționate mai sus sugerează că cineva suferă de anxietate de relație au probleme de încredere și devin gelosi cu ușurință. Singura modalitate de abordare este să fii sincer cu ei.
- Nu deveniți singur medic și începeți să tratați problema spunând „anxietatea îmi strică viața '. Este recomandat să vizitați un expert și să solicitați asistența acestora.
- Fă-i să se simtă în siguranță și realizează că nu pleci nicăieri. Cei care suferă de anxietate de relație au întotdeauna sentimentul că le-ai părăsi, ceea ce creează în continuare diverse probleme.
- Fii susținător. Înțelegeți că partenerul dvs. trece prin probleme și are nevoie de ajutorul dvs. Ei ar avea cel mai mult nevoie de sprijinul tău. Așadar, susțineți-vă și ajutați-i să depășească această problemă.
- Starea cu cineva care suferă de anxietate în relație poate fi dificilă. Este esențial să începeți să vă mențineți o viață dincolo de relația voastră, astfel încât să puteți să vă mențineți sănătatea mintală în nordul statului. Nu lăsați sănătatea lor mentală să vă afecteze; în caz contrar, puteți lua în considerare ieșirea din relație ca o singură opțiune.
- Nu compara fericirea relației tale cu ceilalți. Definiția relației este diferită în fiecare relație. Invata sa definesti fericirea in relatia ta si fii fericit.