Conţinut
- Inimile noastre vor să fie fericiți după ce ne-am deschis către un alt suflet
- Citirea greșită a unei situații te ține blocat
- Autoeficacitatea este cheia pentru depășirea resentimentului
- Avem tendința de a căuta ceea ce este familiar
Ce speranță are de-a face cu asta? Tot? Au Contraire, zic!
Am constatat că una dintre cele mai dureroase, dar vitale părți ale oricărei relații de dragoste este acceptarea deznădejdii. Există momente în care, contrar realității din fața mea, m-am agățat de o persoană mult timp după ce a fost interesată să-mi împărtășească atenția.
Dacă încrederea este sentimentul pe care îl aveți înainte de a înțelege pe deplin o situație, am fost vinovat de convingerea că pot rezolva o relație care a fost ruptă dincolo de înțelegerea mea.
Există ceva de spus despre persistență, nu mă înțelege greșit și într-o căsătorie sau orice parteneriat angajat, așteptarea unei perioade de deconectare este ceea ce ne înscriem ca adulți.
Inimile noastre vor să fie fericiți după ce ne-am deschis către un alt suflet
Oricine a avut un părinte sau un membru al familiei să renunțe la ei știe convingerea insuportabilă că poate preveni acest tip de rănire să-i rănească vreodată.
Ideea mea este că, uneori, misiunea nebunului de a susține un miraj o poate duce pe o gaură de iepure de a trăi un scenariu din copilărie care nu are nimic de-a face cu aici și acum.
Compensarea a ceea ce nu aveam în copilărie, umplerea unei găuri săpate cu mult timp în urmă a fost bluful omului meu orb de-o viață. A crede că pot face lucrurile să meargă diferit decât făceau când eram prea tânăr pentru a controla ceea ce mi s-a făcut, a fost întotdeauna greu de observat.
Citirea greșită a unei situații te ține blocat
Odată, când eram mai tânăr, eram îndrăgostit de un muzician care îi iubea clarinetul și bucuria de a cânta fie singur, fie cu echipajul său mai mult decât puteam înțelege.
Nu am talent sau pasiune pentru muzica de cameră și m-aș simți rănit și respins când ar prefera să practice sau să cânte în timp cu mine. Resentimentul meu și citirea greșită a situației m-a ținut blocat în rana unui copil singur, când el ar fi sărbătorit viața cu darul său, excludându-mă oricum de ceea ce nu aveam niciun interes real.
Autoeficacitatea este cheia pentru depășirea resentimentului
Lynne Forrest, un psiholog care a deconstruit „Drama Triangle: The 3 Faces of Victim”, explică această dilemă. Potrivit Dr. Forest, modul în care spuneți povestea prin ce treceți este atât de important.
Dacă nu puteți opri identificarea personajelor din drama dvs. ca „victimă” sau „persecutor” și încercați în continuare să găsiți pe cineva care să vă „salveze” în loc să operați dintr-o strategie de autoeficacitate, rămâneți blocat, înfierbântat de resentimente.
În cea mai mare parte a vieții mele, mi-am folosit creativitatea și energia încercând să aranjez piesele de puzzle ale copilăriei mele cu parteneri adulți, în aici și acum, care aveau căi de viață și vise diferite decât puteam înțelege.
Eram atât de ocupat să-mi imaginez o dramă romantică care nu era posibilă, încât mi-am pierdut din vedere propria indiferență față de ei și m-am văzut ca acel copil abandonat, neînțeles și ne iubit. De ce o persoană trebuie să treacă prin durerea acestui tip de cauză pierdută, pierdută în trecut, fără idee, nu voi ști niciodată!
Aici, îi respingeam fără nici o conștientizare conștientă, învinovățindu-i pentru că m-au rănit.
Aceasta, prieteni, este o situație fără speranță!
Avem tendința de a căuta ceea ce este familiar
Familiara mea nu era o rețetă pentru fericire.
Mi-au trebuit terapie și 12 grupuri de pași pentru a vedea ce nenorocire îmi creez pentru mine și „victimele” mele nebănuite pe care le-am perceput ca „făptași”.
Înainte de a putea schimba această rețetă de inimă, trebuia să mă afund în ceața deznădejdii. Înainte să mă pot întoarce la tablă de desen, să mă îndrăgostesc, cu ochii larg deschiși, aveam nevoie de o perioadă de timp în care să mă pot concentra pe a avea o relație iubitoare cu mine.
Acum asta s-a simțit ca o adevărată deznădejde!
Este greu să te simți iubibil atunci când te învinovățești pentru lucrurile rele care ți s-au întâmplat în copilărie. Este și mai greu când nici nu știi că faci asta.
Găsirea părtășiei, ascultarea, lăsarea oamenilor să mă iubească, non-romantic, a început să-mi întoarcă nava.
Astăzi, am pus lipsa de speranță să funcționeze în moduri diferite. Rămân fără speranță că voi fi vreodată perfect; că voi schimba vreodată pe oricine; fără speranță că orice altceva decât intențiile oneste, bunătatea și claritatea sunt semințele reale care permit iubirii să înflorească. Sper că pot face asta, zi de zi.