Conţinut
Abuzul emoțional este uneori greu de recunoscut. Cu atât mai mult când se implică atât de multe lucruri, cum ar fi în căsătorie când există ipotecă, copii, planuri comune, istorie, obișnuință și toate astea. Și dacă cineva ți-ar spune că soțul tău ar putea fi abuziv din punct de vedere emoțional, probabil ai spune două lucruri: „Nu este adevărat, nu-l cunoști, este de fapt un tip foarte dulce și sensibil” și „Așa este doar modul în care vorbim între noi, a fost așa de la început ”. Și probabil ai avea cel puțin parțial dreptate. Este adevărat că o persoană care abuzează emoțional este de obicei destul de sensibilă, dar mai ales la ceea ce percepe ca o leziune a ei înșiși. Și știu să fie foarte dulci și amabili când vor. De asemenea, dinamica dintre voi doi a fost stabilită cel mai probabil din start. S-ar putea să vă fi ales chiar unul pe altul pe baza acestuia, conștient sau nu. Toate acestea fac foarte dificil pentru o persoană să recunoască în sine că da, ar putea fi într-o căsătorie abuzivă. Adăugați la aceasta faptul că soțul dvs. nu vă atacă fizic și s-ar putea să nu priviți niciodată adevărul în ochi.
Lectură conexă: Cum să gestionați șantajul emoțional într-o relație
Motivele pentru care
Există două seturi principale de rațiuni pentru care oamenii rămân în căsătorii abuzive - practice și psihologice. Deși, mulți psihologi cred că primul grup de motive prezintă și un efort inconștient de a nu face față ceea ce ne sperie. Acest lucru nu înseamnă că unele (dacă nu toate) din aceste motive sunt argumente valabile. Multe femei căsătorite abuzate, de exemplu, se găsesc adesea într-o situație de șomaj mame care stau acasă, care ar întâmpina obstacole serioase dacă ar părăsi soțul abuziv - atât ei, cât și copiii lor depind de el pentru finanțe, live, etc. Și aceasta este o gândire foarte rezonabilă. Cu toate acestea, multe femei sunt mult mai independente și mai puternice decât atât. Deși probabil le-ar fi greu să se ocupe de toate, ei folosesc inconștient acest lucru ca o scuză pentru a nu intra în vârtejul divorțului unui abuzator. În mod similar, mulți se simt presați de credințele lor religioase sau culturale să rămână căsătoriți, indiferent de orice. Așa fac, chiar și atunci când le dăunează lor și copiilor lor. Și a rămâne căsătorit de dragul copiilor este, de asemenea, un motiv obișnuit „practic” pentru a nu scăpa de un agresor. Cu toate acestea, în multe cazuri, psihoterapeuții susțin că mediul toxic al unei căsătorii abuzive emoțional poate fi un rău mult mai mare decât un divorț civil. Prin urmare, toate acestea sunt adesea motive valabile pentru a ghici în al doilea rând dacă cineva ar trebui să rămână cu un soț care abuzează din punct de vedere emoțional, dar ele servesc, de asemenea, adesea ca un scut împotriva perspectivei înfricoșătoare de a părăsi arena dureroasă, dar bine cunoscută a iubirii și a rănirii.
Lectură conexă: Cum să te vindeci de abuzul emoțional
Ciclul captivant al abuzului
Al doilea lot mai evident, dar și mai dificil de abordat, motiv pentru a rămâne într-o căsătorie plină de abuz emoțional este ciclul captivant al abuzului. Același tipar se vede în orice formă de relație abuzivă și, de obicei, nu dispare niciodată de la sine, deoarece de multe ori, din păcate, prezintă chiar miezul relației. Ciclul, pus simplu, oscilează între perioadele de abuz și „luna de miere” și se dovedește adesea a fi un obstacol care nu poate fi depășit. Trucul constă în nesiguranța victimei, dar și în atașamentul față de agresor. Persoanele agresive emoțional fac foarte dificil ca victimele lor să se separe de mesajele umilitoare și umilitoare pe care le aud tot timpul, de vinovăție și auto-vinovăție. Același principiu se aplică și în cazul abuzului fizic, dar este mult mai ușor să fii sigur că abuzul se întâmplă. În cazul abuzului emoțional, victima crede în mod obișnuit că este de vină pentru abuzul prin care trec și îl suportă sperând în perioada lunii de miere în care agresorul va fi din nou blând și amabil. Și când va veni acea perioadă, victima speră atât să dureze pentru totdeauna (nu se întâmplă niciodată) și respinge orice îndoieli pe care le-ar fi putut avea în timpul fazei de abuz. Și ciclul poate începe peste tot, cu credința ei în soțul „dulce și sensibil” și mai întărită.
Gânduri finale
Nu pledăm pentru divorț pe primul semn de necaz. Căsătoriile pot fi reparate, iar multe cupluri au reușit să rupă rutina dinamicii abuzive emoțional, să se schimbe împreună. Cu toate acestea, dacă trăiți în acest tip de căsătorie, s-ar putea să aveți nevoie de ajutorul unui terapeut care ar putea să vă ghideze pe dumneavoastră și familia dvs. prin procesul de vindecare. Sau, eventual, un terapeut vă poate ajuta să vă puneți la îndoială motivele pentru a rămâne într-o astfel de căsătorie și vă poate ajuta să luați o decizie autonomă dacă doriți să continuați să încercați sau dacă este mai sănătos ca toată lumea să renunțe.
Lectură conexă: 6 strategii pentru a face față abuzului emoțional într-o relație