Conţinut
- Reconectați-vă înainte de a fi prea târziu
- Vă confruntați cu o distanță tot mai mare între dvs. și partenerul dvs.?
- Faceți acești pași mici pentru a acoperi decalajul
Odată ce soțul și soția se abțin în mod obișnuit de a intra zilnic în contact fizic, verbal și emoțional, se obișnuiesc să fie distanți fizic și / sau emoțional unul de celălalt. Ca urmare, a fi aproape de soțul lor se simte incomod și necunoscut.
Odată ce te obișnuiești să fii separat (detașat emoțional și / sau fizic) de soțul tău pentru perioade lungi de timp, încercarea de a te reconecta cu ei este foarte provocatoare.
Este foarte asemănător cu încercarea de a pierde în greutate după ce ați petrecut 10 ani neglijând corpul și sănătatea fizică, mâncând ceea ce doriți când doriți și cât de mult doriți fără niciun exercițiu.
Ambele sunt exemple de neglijare.
Este mult mai ușor să mențineți o greutate sănătoasă sau IMC decât încercați să o pierdeți după ce ați câștigat-o. Cu alte cuvinte, este mult mai ușor să mențineți 160 de kilograme făcând alegeri sănătoase zilnic decât să mergeți de la 160 la 220 de kilograme și apoi să încercați să coborâți la 160. Cea mai bună alegere este să evitați să vă îngrășați în primul rând .
Reconectați-vă înainte de a fi prea târziu
În mod similar, conectați-vă zilnic fizic și emoțional cu soțul înainte de a ajunge la punctul în care ținerea de mână, îmbrățișarea, sărutul sau alintarea este incomodă și incomodă. În majoritatea cazurilor, odată ce distanța a avut loc în măsura în care:
- ajunge să trăiești cu cineva cu care nu te simți conectat
- ești la fel de singuratică ca și când ai fi singur
- împărtășește o casă cu cineva, dar găsește-te în cealaltă cameră dorind să fii ținut și iubit
Ușa pentru infidelitate și / sau divorț este acum deschisă.
Imaginați-vă că vă este frică să cereți intimitate, îmbrățișări și apropiere de partenerul cu care locuiți. Din păcate, mulți oameni nu știu ce înseamnă să te conectezi zilnic cu soțul lor.
Unii se gândesc doar pentru că au purtat o conversație la micul dejun despre antrenamentele de fotbal sau au discutat despre ipoteca pe care au legat-o cu soțul lor.
Vă confruntați cu o distanță tot mai mare între dvs. și partenerul dvs.?
Cuplurile care se familiarizează cu distanța în căsătoria lor tind să obțină obiceiul de a face din muncă prioritatea lor. Oferindu-și reciproc un salut rece și insuficient în treacăt și fiind în propriile colțuri odată ce sunt în seara.
Acest lucru înseamnă că, de obicei, nu se implică prea mult în interacțiune acasă, prin urmare, ieșirea la întâlniri este aproape întotdeauna inexistentă, cu excepția cazului în care sunt invitați de alte cupluri sau care îndeplinesc alte obligații pentru evenimentele la care sunt invitați.
În timp ce ieșesc cu alte cupluri, aceleași căsătorii tind să admire și să fie gelos pe alte cupluri pe care le întâlnesc în timp ce își doresc să aibă aceeași legătură strânsă „aparent”.
Dacă deconectarea a avut loc deja și aveți probleme la reconectarea cu căsătoria dvs., un consilier vă poate ajuta.
Faceți acești pași mici pentru a acoperi decalajul
- Apelarea soțului / soției dvs. pentru a discuta despre altceva decât facturi sau obligații
- Trimiterea de mesaje text speciale în timpul zilei lor de lucru
- Spunându-le că îi iubești în mod regulat
- Frecare aleatorie a umărului și a spatelui
- Stând lângă ei cu brațul în jurul lor sau ținându-le de mână
- Mergând să dormi și / sau să te trezești unul în brațele celuilalt, mai degrabă decât fiecare persoană care începe și se termină în propriul colț
- Fă-i să se simtă ca și cum ar fi o prioritate în programul tău ocupat
- Trimiterea de flori ale soțului / soției sau un mic cadou pur și simplu pentru că te gândești la ele, mai degrabă decât pentru că te lupți și că încerci să obții iertare, poate fi, de asemenea, o abordare excelentă pentru conectarea cu soțul / soția ta
- Ieșirea împreună în mod regulat (cină, filme, plimbare, plimbare cu mașina etc.) este, de asemenea, o abordare excelentă