„Când rădăcina este adâncă, nu există niciun motiv să ne temem de vânt”.
- Proverb chinezesc
Întrebare: Ce legătură are un mod de gândire milenar cu o căsătorie mai iubitoare, mai productivă și mai veselă?
Răspuns: Esența sufletului milenar este cu adevărat totul despre transformare, sentimentul de a dori să fie înrădăcinat în semnificații profunde și în valorizarea experiențelor de viață, în special a relațiilor. Cei care o posedă nu numai că văd imaginea de ansamblu, ci vor să aducă o contribuție, să creeze valoare și să fie apreciați în schimb. Stilul de viață, libertatea și angajamentul față de creștere conduc acest mod de a fi și există un echilibru dinamic între viața personală și cea profesională. Acest mentalitate milenară poate sa există în orice generație și la orice vârstă. Este un mod de gândire, percepere și relaționare cu sine și cu ceilalți, care este profund îmbogățitor, împlinind relațiile și extrem de eficient. Îi spun „suflet”, deoarece există independent de corpul generațional pe care îl numim milenar. De exemplu, există unii oameni peste optzeci de ani care au acest „suflet milenar”, acest mod particular de a fi în lume, în timp ce există și unii la mijlocul anilor douăzeci care nu au, și sunt de fapt rigizi și mai puțin deschiși în abordarea vieții.
Întrebare: Ce legătură are cu o căsătorie îmbunătățită și mai bogată?
Răspuns: Din experiența mea ca terapeut marital și familial licențiat și din cele trei decenii de dezvoltare organizațională și coaching de conducere - aproape o treime din companiile mele clienți fiind afaceri de familie - are totul de-a face cu asta. Există cinci perspective ale mentalității milenare care au totul de-a face cu o căsătorie profund semnificativă și vibrantă.
Angajamentul de a trăi o viață de scop
Un accent pe nucleul DE CE să trăiești, să relaționezi și să lucrezi, care se hrănește în toate aspectele vieții, servind în același timp la reînnoirea și hrănirea relațiilor cheie.
Evaluarea experiențelor de viață
“A munci pentru a trăi ”versus„ a trăi pentru a munci ”înseamnă a prețui jocul / timpul liber și a refuza să renunți la el de dragul mai multor bani sau avans. Acest lucru creează un sentiment de spațiu mai mare în viață și toate relațiile de bază.
Prețuind relațiile cheie mai mult decât statutul și banii
Familia, prietenii și prietenia sunt principalele domenii de concentrare, alimentându-se astfel într-o căsătorie investind timp și creând împreună amintiri speciale. Acest lucru servește la reînnoirea obligațiunilor, făcând în același timp partenerii să se simtă prioritari.
Căutând stăpânire personală
Creșterea, dezvoltarea și „devenirea mai multă”, cu o tendință activă față de învățare.
Exprimarea vocii
Credința că toate perspectivele contează și fiecare are ceva de valorat de împărtășit, așa că partenerii sunt așteptați să vorbească și să ofere idei, preocupări și idei.
Întrebare: Puteți spune mai multe despre valoarea unui angajament față de „scop”?
Răspuns: Concentrarea asupra scopului sau nucleului „de ce” este esențială pentru o căsătorie durabilă iubitoare și îmbogățitoare. Când eram în cabinet privat, nu am avut niciodată un cuplu care să vină la mine și să-mi spună „Doamne, Dusty, lucrurile sunt atât de bune între noi, am venit la tine pentru a le face și mai bune!” Fiecare cuplu a venit pentru consiliere în căsătorie atunci când a existat suficientă durere și nefericire pe care urma să fie: divorț, crimă sau consiliere în căsătorie, având în vedere că un terapeut este calea cea mai puțin rea înainte! Ceea ce am găsit de fiecare dată a fost o pierdere uriașă de perspectivă din partea ambilor indivizi din relație. Se transformaseră în modele de comunicare greșită, vina, rănirea, furia și frustrarea.
Însăși eforturile lor de a îmbunătăți lucrurile deveniseră parte a stării continue de nemulțumire și chiar disfuncție gravă! Când am putut determina partenerii să facă un pas înapoi și să-și amintească cadrul mai larg al căsătoriei lor - ceea ce îi atrăsese împreună, valorile împărtășite, aprecierile, de ce mai mare în spatele uniunii lor - am putea întotdeauna să-l găsim într-un model îmbunătățit de conectare și relaționare.
De exemplu, când eu și soția mea Christine ne-am logodit, știind importanța acestui cadru mai mare, ne-am așezat și am scris scopul principal al căsătoriei noastre: ce dorea ea de la ea și de ce avea nevoie de la mine și ce voiam eu de la ea și de ce avea nevoie de la ea. Am pus declarația noastră comună de scop la pian. Apoi a fost folosit în jurămintele noastre de căsătorie și ne-am referit deseori în primii zece ani de căsătorie, până când a devenit aproape a doua natură pentru noi. Știu că, în câteva momente critice din cei treizeci de ani de căsătorie, a fost o perspectivă vitală care ne-a ținut uniți și ne-a ajutat să ne întoarcem în har unii cu alții.
Întrebare: OK, asta are sens, ce zici de perspectiva valorizării experiențelor de viață?
Răspuns: Joseph Campbell, marele cărturar al mitologiei și al semnificației umane, a spus: „Ceea ce doresc oamenii este un sentiment profund de a fi în viață”. Când vă amintiți această perspectivă, asigurați-vă că investiți timp în experiențe cu soțul / soția, cu cei dragi și cu prietenii dragi. Procedând astfel, vă asigurați că vă îngrijiți sufletul și vă deschideți la momente de viață profund îmbogățitoare. Acest lucru hrănește nu numai partea din tine care are nevoie de varietate și pentru a te simți mai viu, ci și împletește viețile celor dragi în experiențe și amintiri comune care hrănesc atât inima, cât și sufletul.
Întrebare: Da, prețuirea relațiilor cheie este probabil esențială pentru o căsătorie sănătoasă. Vrei să mai spui ceva despre perspectiva a III-a milenară?
Răspuns: Este vorba despre păstrarea întotdeauna a ceea ce este cu adevărat transformatoare în focus. Prin transformare, mă refer la ceea ce este cel mai prețios, profund semnificativ, durabil. Este prea ușor să te pierzi în tranzacțional tărâmul tit pentru tat, al lucrurilor de zi cu zi, al obținerii și al obținerii, al statutului și a ceea ce este momentan. În calitate de consultant de conducere și organizație, am lucrat acum cu câteva sute de companii și peste zece mii de directori. Am văzut de prea multe ori devastarea căsătoriilor și a familiilor atunci când relațiile erau sacrificate pe „altarele” avansării în carieră și a statutului superior atunci când lucrau întotdeauna pe primul loc, hrănindu-și sufletul cuiva și investind timpul în relațiile cheie.
Un adevărat milenar nu este dispus să facă un astfel de târg diavol. La urma urmei, căsătoria necesită timp împreună, investind în uniune printr-o experiență comună. De asemenea, necesită reluarea de mai multe ori în fața stresului, provocării, tentațiilor și greșelilor. Eu și soția mea suntem căsătoriți acum de treizeci de ani și în acel timp am avut cel puțin treizeci de căsătorii: relucrarea, reconectarea, reînnoirea și revizuirea în conformitate cu perspectiva numărul unu, sensul nostru principal al scopului în uniune.
Întrebare: Puteți spune mai multe despre de ce exprimându-și vocea esteimportant pentru o căsnicie sănătoasă?
Răspuns: Această perspectivă a mentalității milenare se referă într-adevăr la sensul: „Merit să fiu ascultat. Să ne auzim contează ”. Exprimarea ta este vitală pentru a avea o căsătorie sănătoasă și durabilă. Când cineva tace, nu vorbește, atunci resentimentul crește, conectivitatea se diminuează și dragostea se sufocă. Împărtășirea a ceea ce are în minte înseamnă că partenerii vor trebui să facă față unor sentimente, gânduri și perspective dificile. Totuși, numai atunci când ne împărtășim vocea și auzim cea a celuilalt, putem fi cu adevărat conectați și intimi.
Cu vremurile dificile de schimbare rapidă în care trăim, poate fi util să ținem cont de declarația elocventă a lui James Baldwin, „Nu tot ceea ce se confruntă poate fi schimbat, dar nimic nu poate fi schimbat până când nu este confruntat. ” Înfruntarea problemelor, nevoilor, dorințelor, preocupărilor și diferențelor de punct de vedere cu partenerul dvs. este unul dintre factorii esențiali în crearea și susținerea unei căsătorii vitale, productive și însuflețitoare.
Întrebare: OK, acest lucru este util. Aveți vreun ultim sfat pentru cititorii noștri?
Răspuns: Știu din experiența mea directă în propria căsătorie și lucrez cu multe altele, că cele cinci perspective de perspectivă milenare de mai sus sunt extrem de importante în toate relațiile cheie, în special în căsătorie. Am găsit că ajută să te întrebi periodic și să acționezi după aceste sfaturi:
Care este scopul căsătoriei tale? Faceți-vă timp pentru a reflecta împreună cu celălalt semnificativ ce își dorește fiecare dintre voi de la căsătorie și motivul pentru care sunteți și rămâneți împreună. Descrieți și apoi vă angajați la un sens mai larg al scopului pentru uniunea dvs.
Vă luați timp pentru a țese împreună experiențe semnificative? Planificați și faceți timp împreună pentru a vă hrăni și a fi hrăniți de relația voastră.
Vă exprimați vocea și faceți loc pentru cea a soțului / soției? Faceți-vă timp în fiecare săptămână să vă așezați și pur și simplu să împărtășiți ceea ce este cel mai viu, cel mai prezent în inima voastră. Invitați-l pe iubitul dvs. să vorbească din inima ei și să vă asigurați că tot ceea ce este cel mai vital și important este împărtășit și discutat. Practicați ascultarea activă și verificarea pentru a vă asigura că v-ați auzit cu exactitate.
Există 3 întrebări puternice pe care le recomand:
Care este singurul lucru pe care îl fac și pe care vrei să te asiguri că continui să fac, care te hrănește în această relație? Care este singurul lucru pe care aș putea să-l fac diferit care ar face cea mai mare diferență pozitivă, care este singurul lucru pe care aș putea să-l fac să te ajute să te simți mai susținut sau iubit?
Creați împreună experiențe de neșters prin descoperirea reciprocă, aventură și joc. Cultivați mentalitatea milenară pentru a vă îmbogăți căsătoria.