Conţinut
- 1. Fii confortabil unul cu celălalt
- 2. Fii pe deplin atent atunci când partenerul tău vorbește
- 3. Fii sincer unul cu celălalt
- 4. Asigurați-vă că vorbiți față în față
- 5. Contactul fizic și limbajul corpului sunt importante
- 6. Nu întrerupeți și nu atacați
Se spune că comunicarea este o parte vitală a oricărei relații, fie că este o relație intimă sau cea cu prietenii, colegii de muncă, familia și chiar copiii.
Atâta timp cât ești capabil să le vorbești deschis într-un mod care să minimizeze conflictele și neînțelegerea, poți ridica dragostea reciprocă și respectul dintre voi doi, ceea ce este important pentru menținerea oricărei relații sănătoase.
Abilitățile de comunicare ale unei persoane afectează modul în care rezolvă problemele și generează un nivel de încredere în relația lor.
Abilitățile slabe de comunicare a relației pot duce la confuzie și dispute constante care deschid treptat calea spre dispariția relației.
Prin urmare, este vital să puteți vorbi deschis cu partenerul dvs. despre orice subiect.
Mai jos sunt menționate 6 moduri de a vă asigura că comunicați eficient în relația dvs., care vă vor ajuta să vă ghidați relația pe traiectoria pozitivă spre succes.
1. Fii confortabil unul cu celălalt
Este firesc să poți vorbi cu partenerul tău despre orice și orice, fără nici o ezitare.
Fie că este vorba de orice subiect, cum ar fi banii, copiii, politica, familia, diferențele de gen, ar trebui să le puteți vorbi știind că vă puteți exprima liber gândurile și vă puteți exprima opiniile fără teama de a fi atacat sau ținut în joc.
2. Fii pe deplin atent atunci când partenerul tău vorbește
Oferă-i partenerului tău o atenție deosebită. Asigurați-vă că ascultați cu atenție și puneți la dispoziție toate dispozitivele media, astfel încât soțul / soția dvs. să știe că sunt ascultate.
Aceasta este o modalitate excelentă de a-i informa soțului / soției că îi prețuiți informațiile. Vă poate ajuta în continuare să păstrați contactul vizual și să vă aplecați mai aproape de ei pentru a vă asigura că sunteți cu adevărat interesați și pentru a trimite un mesaj de conexiune.
3. Fii sincer unul cu celălalt
Nu este un secret că păstrarea secretelor față de partenerul tău nu este niciodată bună.
Când aveți o legătură conjugală, amândoi trebuie să fiți sinceri unul cu celălalt și să împărtășiți totul unul cu celălalt, oricât de bun sau de rău ar fi. Deși uneori adevărul poate fi amar, este important să-ți accepți greșelile și să-ți ceri scuze atunci când greșești în loc să scuzi.
Acest lucru poate părea dificil în acest moment, dar pe termen lung, acest lucru nu va face decât să vă întărească relația.
4. Asigurați-vă că vorbiți față în față
Vorbirea față în față despre subiecte importante este una dintre cele mai bune modalități de a evita neînțelegerile nedorite și comunicările inutile.
Este mai bine să purtați o conversație personală, în care amândoi să vă puteți acorda o atenție completă, precum și să le citiți cuvintele nespuse prin limbajul corpului.
Mai mult, această abordare este, de asemenea, mult mai bună, în loc să vorbești prin texte sau e-mailuri, ceea ce poate duce la o interpretare greșită a partenerului tău de cuvintele tale.
5. Contactul fizic și limbajul corpului sunt importante
Indiferent de cât de grav este subiectul sau de ce ton vorbiți, gesturile mici, cum ar fi atingerea partenerului sau mângâierea brațului, pot merge mult.
Contactul fizic este extrem de important deoarece promovează eliberarea de oxitocină, care este un hormon care stimulează dragostea, empatia și compasiunea dintre doi iubiți. De asemenea, poate ajuta la stres și poate promova cooperarea.
În plus, limbajul corpului care arată partenerului tău că ești pe deplin atent este vital.
Ridică-te, fă contact vizual și dă din cap. Ascultați pentru a înțelege și nu pentru a răspunde pur și simplu. Respectați-vă reciproc ascultând și răspunzând eficient pentru a elimina disputele și dezacordurile și pentru a ajuta la construirea unei legături puternice.
6. Nu întrerupeți și nu atacați
Abțineți-vă de la întrerupere atunci când cealaltă persoană vorbește!
În primul rând, întreruperea face ca fluxul conversației să se întrerupă, determinând niciuna dintre părți să nu spună ce își doresc de fapt.
În al doilea rând, celălalt partener se poate simți furios sau nemaiauzit din cauza faptului că a fost întrerupt la jumătate.
Prin urmare, vă ajută să evitați să vorbiți între ele și să vă așteptați rândul, chiar dacă nu sunteți de acord cu partenerul dvs. și credeți că ceea ce spun ei este fals și incorect.
Dacă faceți acest lucru, nu numai că vă va ajuta să auziți toate punctele lor, ci vă va ajuta și într-o conversație constructivă, care avansează.
Mai mult decât atât, deși uneori cuvintele pot fi dure și pot face rău, nu vă prindeți partenerul. În loc să-i faceți să se simtă atacați, adoptați o abordare a unui dialog prietenos care nu îi face defensivi.
Înfășurându-se
Abilitățile de comunicare în relație nu sunt naturale pentru toată lumea. Ar trebui să vă învățați calea în conformitate cu înțelegerea cu partenerul. Este relația ta și o știi cel mai bine, folosește sfaturi și îndrumări despre care știi că vor funcționa cel mai bine pentru relația ta.